为什么月经期间长痘

赵晓东

主任医师 北京医院

原因有很多，主要是因为皮肤油脂分泌过多，黄体酮荷尔蒙和卵细胞荷尔蒙分泌降低，也有可能是因为精神状态，饮食不规律，睡眠不足，雌激素分泌过多。首先要调整内分泌，日常生活中要注意饮食，要以清淡为主，避免食用油腻、辛辣刺激性的食物，要多做锻炼，增强身体素质，增强免疫力，同时还要配合药物。要注意保持良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水，以保证人体所需的水份。

月经期间体重增加怎么回事

赵晓东

主任医师 北京医院

一般来说，月经期间体重增加可能是饮食增加、水钠潴留等因素造成的。具体分析如下：1.饮食增加：月经期间，女性的新陈代谢比较快，可能会出现食欲亢进的情况，使得其吃的食物变多，摄入过多脂肪、热量。此外，部分女性身体不适，可能会造成运动量减少，从而出现月经期间体重上升的情况。2.水钠潴留：体内激素水平会出现明显改变，特别是雌激素水平升高，有可能会导致体内水钠潴留，水分在体内储存过多，就会导致体重增加女性月经期间体重增加是正常的，月经结束后会逐渐恢复正常，不用过于担心。建议女性清淡饮食，及时增减衣物。

月经期体重会增加还是减少

赵晓东

主任医师 北京医院

女性在月经期一般会有体重增加的表现。因为女性在即将来月经前的新陈代谢较为缓慢，而来月经后雌激素水平比较高，容易造成水钠潴留，并且食欲受到激素水平的影响，通常会引起食欲的增加，进而可能导致体重有所上升，一般在月经结束后，体重会恢复到平时的正常状态。建议女性在月经期多加注意自身清洁护理，避免过于焦虑，可避免身体健康受到影响。

月经期体重会增加吗

赵晓东

主任医师 北京医院

有的女性月经期体重会增加。在来月经期间，一些女性可能会出现体重增加的情况，通常会在1-2kg左右，主要和月经期间激素的水平发生了改变，从而引起身体中的水钠潴留。还可能出现疲倦、困倦、嗜睡、下肢浮肿、脸部浮肿等症状。随着经期的到来，经期内的血液排泄和水钠潴留也会慢慢消失，身体会慢慢的回到经期之前的状态。是一种较为正常的生理现象，无需过度担心。日常生活中，应当注意月经期间多休息，不要过度劳累，做好保暖工作。

月经期体重为什么增加

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，女性月经来潮时，因激素水平影响可使体重轻微增加，这是正常生理现象之一，不必担心。此外，考虑到妇女月经来潮时，体内雌激素含量减少，可使身体呈水肿状态。特别是盆腔及小腹部位肉眼可见体重增长，这通常表现为月经来潮时体重下降较快。患者可以多吃一些蔬菜及水果等富含维生素的食物。但若病人体重增加较严重，则应适量口服激素类药物进行调整。

经期可不以喝酒

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。

经期体重增加正常吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

经期时体重增加是正常的现象。荷尔蒙会引起水肿，比如在经期前2周，体内的水份会比平时增加400-1400毫升也就是说体重会比平时增加0.4-1.4公斤，甚至有的女人的体重会增加4公斤。不过这种水肿只是暂时的，一般在经期过后就可以恢复正常体重。

经期头疼的原因

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

经期头痛很大原因与体质有关，女性身体虚一旦失血过多，营养不良等，就会伴有头痛的。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，造成经期头痛。

经期为什么要保养

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

经期要保养是因为在经期的时候身体的抵抗力会下降，月经期要加强保暖，少吃生冷和辛辣刺激性的食物，避免激烈运动。加强营养，多喝一些补气血的肉汤，注意休息，用热水袋暖肚子，喝点红糖水，在月经期间是禁止性生活。

经期血鲜红

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。

女生月经期间体重会不会增加

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

女生在经期体重会增加1—2公斤，这是属于正常的体重，在月经过后，体重便会恢复之前状态，如果想减肥的女生，在月经期间，必须要保持正常饮食，不然会容易导致月经不调，同时要注意避免在经期瘦身。

为何经期体重增加

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

经期体重增加，通常是身体的新陈代谢在月经期间相对较快造成的，因为新陈代谢加快，可能会导致在月经期间出现食欲亢进的现象，进食量增加会导致体重相应增加。同时来月经前体内黄体素会大量分泌，容易导致脂肪堆积。通常情况下，患者在月经期间体重会增加2斤左右。但大多都是暂时现象，在月经结束候，体重一般会恢复到正常的水平。

月经期会自然增加体重经期完了后会降下去吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经期间体重是会增加的，因为月经期间会水肿，因为此时内分泌跟平时不一样，月经过后就会恢复正常的，月经完后的一周是瘦身黄金期，如果想减轻原来的体重，可以在刚完的一周内每天将饮食控制在600卡热量左右，基本一周都可以瘦几斤。

月经期水肿体重增加吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女性在经期前一周会受到激素的影响，体内的水分会更多，这会引起体重增加，但在其他时间段，体内的水分会直接恢复到正常水平，经期水肿导致的体重增加时间会在经期前后一周，因为在这段时间内身体新陈代谢会更快，自然体重变化会越来越明显。