闭经后怎样防止衰老

赵晓东

主任医师 北京医院

一般来说，预防闭经后的老化，可以在医生的指导下服用利维爱等调理的药物，也可以到美容中心进行卵巢护理。如果已经到了更年期，可以通过中医来调整自己的肝脏和肾脏。日常生活中要多注意多休息，要有一定的生活习惯。多吃蔬菜、多吃水果、多锻炼等，都能起到预防老化的作用。此外，晚上睡觉前，进路不要食用任何的食物。通常有助于防止衰老。

如何防止卵巢衰老

赵晓东

主任医师 北京医院

一般可以通过以下几种方式来防止卵巢衰老，具体分析如下：1.夫妻生活中要做好避孕，尽量不要进行人工流产，因为经常流产会对身体造成损伤，也会加快卵巢衰老。2.不要乱服用紧急避孕药等，因为会分泌出很多的黄体酮，会对女性的内分泌造成一定的干扰。3.保证充足的睡眠、合理的膳食、合理的锻炼、合理的作息时间和保持良好的生活方式。

如何预护卵巢衰老

赵晓东

主任医师 北京医院

如果卵巢功能减退，会出现潮热、多汗、情绪不稳定等一系列的表现，还会引起骨质疏松，甚至是心血管方面的问题。此外，皮肤会有老化的趋势，例如皮肤变得暗淡、弹性降低、皮肤松弛。保护卵巢对于女性的身体健康是很重要的。平时不能抽烟喝酒。多吃含雌性激素的食物，比如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、黑豆、洋葱等，都是含有雌性激素的食物，对维持卵巢功能有很大的帮助。

子宫切除后如何保养卵巢不衰老

赵晓东

主任医师 北京医院

子宫是女人的生殖器官，如果切除了，会对人体的内分泌产生一定的损害，这时候要注意保护卵巢，可以多摄入富含蛋白质和维生素的食品，同时要少食用含脂肪高的食品，比如：牛奶，牛肉，猪肉，鱼，豆类等，还可以多食用坚果，比如坚果，红枣，龙眼，花生米等。另外，要注意调节心态，维持好心情，多锻炼身体，有助于维持卵巢不衰老。

卵巢切除后衰老怎么办

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

衰老并不是卵巢被切除后造成的，是到一定年龄后的自然规律。卵巢切除后体内激素的缺失可能会造成骨质疏松，皮肤粘膜、情绪等也会受到影响，心理的变化也起到了相当的作用。一般卵巢切除的原则都是根据年龄尽量保留卵巢。如果围绝经期或育龄期切除双侧卵巢了，根据症状可以口服雌孕激素。绝经期后切除双侧卵巢了就没有必要再补充雌孕激素了，这时候所谓的衰老，就真的是自然规律了。

卵巢衰老后怎么保养

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

卵巢衰老保养的方法有很多种有药物的，也有按摩，也有针剂，现在市面上的美容院越来越多，做卵巢的也越来越多，但是很多都是三无产品，所以一定要擦亮眼睛，平时可以多吃一些蜂蜜或者豆类食物，多喝一些温开水，忌辛辣刺激性的忌烟忌酒。

卵巢衰老如何控制饮食

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

卵巢衰老要以清淡高蛋白的食物为主，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸的食物。平时要适当饮食，不偏食，不过都控制饮食，减肥，只要饮食平衡，卵巢不会早衰的，平时要多参加户外运动。

卵巢衰老应该如何处理

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

卵巢衰老应该尽快的安排用药来做治疗，从年龄看，如果卵巢早衰的情况下，很可能会导致月经紊乱闭经，甚至影响到正常的生育的，所以应该注意安全，尽量的调理身体观察一段时间来看看效果。

卵巢衰老应如何调理

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

选择使用中药的方式来达到调理。但是中药是按照疗程进行服用的，而且在平时也要注意放松心情，很多的人因为精神压力过大也会导致卵巢早衰的情况发生。可以使用一些药物进行治疗，使用促排卵药物。

男士如何抗衰老

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

男性在抗衰老方面良好的生活习惯发挥着比较重要的作用，为了避免出现机体过早衰老的现象，可以在平时多进行一些运动锻炼，能促进血液的循环，提高身体的免疫力。并保证良好的睡眠质量，比如保持在八小时左右可以达到非常好的抗衰老效果。还需要注意合理饮食来保持正常的体重，利于身体健康，避免衰老引起的松弛下垂的现象。同时还可以服用中成药来进行调理。中医认为，肾精虚衰是衰老之本。而补肾精益肾气是祛病延年的基本法则。可以选用八子补肾胶囊来进行调理，采用八种植物种子药和名贵鹿茸、海马、人参等药物组成，是创新中药，能从源头上进行补肾填精，合理服用能够抗机体衰老。

女人绝经后卵巢多久才会衰老

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

主要是看什么原因所致闭经，如果是卵巢功能衰退所致的闭经，会在一定程度加速女性的衰老，如果其他原因所致的闭经不一定会有影响。建议查激素六项，甲状腺功能和妇科彩超检查等明确一下闭经的具体原因，如果是卵巢功能衰退所致闭经，建议可以用激素替代治疗。

轻度卵巢衰老症如何治疗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

病人出现的主要症状是月经失调，一般是月经稀发，经量减少逐渐发展到闭经。由于雄激素水平过高，不能排卵，病人可能会出现不孕。病人应该积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。

如何防止卵巢衰老

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

卵巢早衰的发生和很多因素有关，日常生活主要是注意保持心情舒畅，营养要均衡。经常锻炼身体、减少被动吸烟，每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。

子宫切除后如何保养卵巢不衰老的

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

宫切除后想要保养卵巢不衰老，在平时的饮食当中可以做一些调整，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，这些对于女性补气都是非常好的，应该在平时生活当中，尽量保持规律的作息习惯，早睡早起不要熬夜。