大姨妈来了会瘦吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，大姨妈来了部分女性可能会瘦，体重可能会有轻微的减轻，但是一般来说，不会减轻太多。有些女性在月经期间，由于胃肠道蠕动减慢，消化吸收不良，同时又摄入过少的营养，就会引起身体消瘦。但有的女性在月经期间，摄入的营养比较多，同时还有水钠潴留，这时不但不会瘦，而会出现体重增加的表现。对于想要控制体重减肥的女性，在月经期间，建议可以尽量低盐低脂饮食。

大姨妈期间减肥会瘦吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，大姨妈期间减肥会瘦的，但是一般不建议在大姨妈期间减肥。从月经周期开始的第一天，是女性身体各方面机能比较低落的一段时期。这是由于体内雌激素水平分泌减少，人的体质会变得虚弱。所以这几天，应该避免运动过量，注意休息和睡眠，所以不建议这个时期减肥，如果在此期间减肥，不管是通过饮食还是运动等方式来减肥，一般会导致女性易疲劳，不利于身体的健康。

来大姨妈减肥瘦的快吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，来大姨妈期间，减肥瘦的不快。在女性的月经期时体内新陈代谢缓慢，体重会保持恒定或增加，而且容易心情烦躁、郁闷或不专心。另外，月经期时体内水分很容易囤积，即使减肥体重也不会减轻。应该在月经期过后，那时候身体损失的营养已经恢复，可以通过适当的节食、多运动来燃烧掉体内多余的脂肪。如果女性在大姨妈期间继续减肥，有可能会引起内分泌失调的现象。

来大姨妈能吃卡瘦棒吗

赵晓东

主任医师 北京医院

大姨妈一般指月经，来月经能吃卡瘦棒，具体分析如下：来月经期间可以多吃一些高营养的减肥食物。卡瘦棒是一种特殊瘦身纤体的食物，是用不经过基因改造的植物和动物提取的。卡瘦棒中富含多种维生素、蛋白质、微量元素、谷物纤维、胶原蛋白等，是一种非常好的保健品。建议在医生的指导下使用，避免盲目使用，女性经期要注意个人卫生，要多吃新鲜的蔬菜和水果，要有营养的搭配，避免挑食，多吃含铁的食物。

来姨妈可以打瘦腿针吗

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

来姨妈一般不可以注射瘦腿针，有可能会导致局部出现感染。女性在来姨妈期的时候是属于特殊的阶段，免疫力和抵抗力都会处于下降的状态，凝血功能也不是特别好，如果在这个阶段注射瘦腿针，可能会增加皮肤的感染几率，容易导致局部的出血量明显增多。应该避开生理期注射，这样可以降低对人体健康的伤害程度。

来姨妈怎样可以变瘦

赵晓东

主任医师 北京医院

姨妈一般指的是月经。通常情况下，来月经的女性由于免疫力较为低下，不建议此时变瘦，女性月经结束后，可以加强身体锻炼，如跑步、跳绳、骑自行车等，有利于燃烧脂肪，减轻体重。此外女性还需要控制饮食，以清淡饮食为主，多吃水果和蔬菜，补充人体所需的水分和膳食纤维，有利于润肠通便，促进体内的毒素排出，从而达到减轻体重的目的。

大姨妈来的时候怎么瘦

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

大姨妈一般指月经。月经来的时候一般可以控制脂肪的摄入来瘦。月经来的时候女性的身体比较虚弱，此时可以适当补充营养，同时这时女性体内的血液流失，可能会导致新陈代谢加快，消耗较多，此时可以适当控制脂肪的摄入，来促进热量消耗，一般能够瘦。但是月经来的时候不能过度节食减肥，以免造成营养不良，导致月经紊乱，同时月经来的时候也不建议通过剧烈运动来减肥，以免引起痛经。

大姨妈走后三天怎么瘦

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

大姨妈一般是指月经，月经走后三天说明子宫内膜已经恢复正常，此时女性的身体状态已经恢复到正常的水平，这个时候，如果女性需要减肥，可以通过有氧运动以及控制饮食来达到瘦身的目的。首先，建议女性每天坚持进行半小时的有氧运动，可以加快身体的代谢，能够促进脂肪的分解。此外，患者应该禁止食用高油脂、高糖分以及高胆固醇的食物，以减少脂肪的堆积，就有助于减肥。另外，在日常生活中，患者需要注意休息，避免熬夜，这样有助于促进体内毒素的排出。

来大姨妈吃什么会瘦

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

吃什么都不会瘦的，反而月经期间是会胖的。经期体内的雌激素和孕激素降低，容易导致体内水钠潴留，会引起水肿，水液不能排除体外，体重自然就会增加了。等经期过去，水液排出体外，体重自然也就会恢复了。建议控制脂肪的摄入，不建议女性在经期节食或者运动减肥，如果经期想要减肥，经期可以适当吃点富含纤维和维生素的水果。

来大姨妈减肥是不是容易瘦

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

大姨妈是指月经，女性来月经时减肥，可能有助于变瘦，但也容易影响身体健康。女性在月经期间，身体的新陈代谢通常比较快，并且由于此期间存在阴道流血的情况，身体所消耗的能量也比较多，因此，此时进行减肥，可能比较容易变瘦。但是，在月经期间减肥也容易对女性的身体造成损伤。减肥通常需要进行必要的运动，这可能会导致女性的经血量增多，失血过多容易让女性变得更加虚弱，更容易受到细菌、病毒的侵袭。因此，建议女性在经期时，要注意休息和保暖，不要减肥。

姨妈来可以打瘦脸针吗

路会

副主任医师 中日友好医院

经期不可以打瘦脸针，会造成女性的抵抗力降低同时影响皮肤组织的恢复。月经期打瘦脸针有影响，因为女性在经期的时候抵抗力较弱，凝血功能较差，如果在月经期间注射瘦脸针，可能会造成血肿甚至增加感染的几率。严重的美者会出现注射部位红肿和疼痛等等症状，所以说在经期不做任何手术。如果美者想要注射瘦脸针，需要等到月经彻底干净以后，找经验丰富的医生进行注射，这样才可以达到理想的效果。

姨妈期怎么样可以瘦

吕仁荣

副主任医师 山东省立医院

姨妈期可以采用超声溶脂瘦肚子的方法来减少身上的脂肪，这个方法效果显而易见。超声溶脂瘦腹部以非侵入的方式，利用超声波体外发射、体内聚焦的原理，将超声波定点辐照人体腹部脂肪组织，通过其破坏脂肪细胞膜的机械效应及热效应，使脂肪细胞破裂溶解，持久减少腹部脂肪细胞数量，实现持久的腹部塑形效果；并且其治疗区炎症细胞及成纤维细胞，能诱导变性胶原蛋白形成新的胶原蛋白，有效使腹部皮肤变得紧致。建议不要过度追求减脂，体重的减少会伴随着血压的下降，而体重的增加会伴随着血压的升高，而连续的体重的增长会导致血压连续的升高，最后体重来回的上下波动就会对血压造成不利的影响。

姨妈期怎么样可以瘦？

朱淼

副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院

大姨妈期间可以少吃多餐减肥会瘦，避免身体出现其他问题。由于在月经期间身体非常的虚弱，情绪也非常的不稳定，就会出现食欲增加的现象，还特别的想吃东西。所以在月经期间一定要控制自己的饮食，能够有效的控制体重，在减肥的时候一定要选择正确适合自己的方式进行减肥。饮食方面一定要做好调理，不论是在姨妈来潮期间还是在平时只要有减肥的想法，日常饮食必须保证足够清淡，至少要保证每天饮食的总热量不能高于身体所消耗的热量，满足这个条件才能使身体多于消耗热量，从脂肪中获取是脂肪越来越少。建议：在姨妈期间暴瘦，其实没有太多的快捷方式，就是需要改善不良的生活，从细节做起，包括饮食，运动，睡眠时间，甚至个人情绪都会影响到一个人的减肥效果。

姨妈期怎么样可以瘦？

卿勇

副主任医师 四川大学华西医院

女性在姨妈期间是不适合减肥的，避免身体出现其他问题。姨妈期间体质抵抗力相对会下降，如果增加运动量或者在饮食上节食都会导致抵抗力迅速下降会感染疾病。姨妈期间在饮食上要多吃优质蛋白食物，同时也要多吃一些新鲜的蔬菜水果，提高免疫力，减少疾病的发生。也要注意外阴清洁，减少细菌的滋生。减肥可以选择适当增加有氧运动，例如登山，骑单车，游泳等建议:选择正确的减肥方式，月经对于女性来说是格外重要的，月经也是女性朋友判断自身健康的重要依据

姨妈期怎么样可以瘦

段伟强

主治医师 四川大学华西医院

姨妈期可以选择做吸脂减肥手术，可以比较好的去除求美者身体上多余的脂肪。吸脂减肥手术是利用负压吸引和超声波、高频电场、共振及激光等物理手段，通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，将堆积的皮下脂肪抽吸到体外，以改善和美化躯体线条的一种塑形方法。该方法术后效果明显，可以快速去除多余脂肪，不易反弹，因而手术效果可长期维持，能够使爱美者的身材看起来更加的纤细苗条，深受很多人信赖，该手术适用于身体没有基础疾病且肥胖的人群。建议术前完善检查，常规实验室检查，心电图、胸部X线片、肝肾功能等，确定全身状态，排除手术禁忌症；手术恢复的过程中饮食方面要注意清淡，避免吃较为辛辣刺激的食物。