怎样快速让黄牙变白

尹新芹

主任医师 山东省立医院

要去医院进行牙齿美白技术，它是通过氧化剂过氧化氢中的小分子。穿过牙釉质和牙本质渗透到牙齿的所有部分，在釉小柱间移动，分解清除牙变色的色素分子，在不改变牙齿结构的症状下产生美白作用。

怎样让牙齿快速变白

尹新芹

主任医师 山东省立医院

其实很多牙齿发黄都是因为没有养成良好的刷牙习惯导致的，还有就是长期的吸烟或者饮茶、咖啡等，一定要避免这类问题的出现，对于不是很严重的外源性牙齿染色，可以使用洁牙或者冷光美白的方式解决。

怎样让子宫快速收缩

赵晓东

主任医师 北京医院

让子宫快速收缩的方法有按摩子宫、注射药物、压迫法等，具体分析如下：1、按摩子宫是指一只手放在腹部，一手托着子宫，另一只手在宫底，以有节奏的方式按摩子宫。2、注射用药，如麦角新碱、缩宫素等，建议遵医嘱使用药物。3、按压法，一只手放在阴道的前穹隆上，另一只手按在腹部，对着宫腔进行挤压。通常情况下，通过两到三种联合治疗，可以使子宫迅速的缩小。如果出现子宫收缩不良，就容易出现产后大出血。

吃什么可以让子宫收缩

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

喝红糖水可以让子宫收缩。红糖中的营养成分更高，有较丰富的矿物质和微量元素等，对于子宫的收缩是有很大好处的，但一定要用开水烫热了再吃，流产后是不能吃凉的。如果在饮食调理之下达不到效果，可以适当的服用益母草颗粒或者是新生化胶囊促进子宫的收缩。同时可以食用高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品等高蛋白食物可加快身体恢复，对子宫的收缩有一定的促进作用。

如何让子宫收缩恢复好

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

如果想让子宫恢复得好，可以使用促进子宫收缩的药物，要适当下床活动，产后不能长时间卧床，只有下床活动才有利于恶露排出。加强母乳喂养，喂奶能够促进子宫收缩，促进淤血排出。要注意适当休息，不要进行重体力活动。

怎样促进子宫收缩

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

促进子宫收缩的食物有红糖水，红糖里的营养成分是很丰富的，有很多人体所需的矿物质以及微量元素，对于产后子宫恢复和收缩很有帮助。黑芝麻也有促进子宫收缩的作用。

怎样缓解产后子宫收缩疼痛

张露

副主任医师 山东省立医院

产后子宫会收缩，恢复到原来的大小。初生的子宫收缩痛一般会在2-3天内自行消失。经产妇的子宫收缩会比较痛苦，但是会比较痛苦。一、可以通过按摩子宫底部来减轻子宫收缩痛，可以在分娩后用手掌顺时针按摩子宫底部，这样可以促进恶露的排出，促进子宫的恢复；二、热敷小腹，以热包或暖宫贴敷；三、疼痛剧烈时，可用镇痛药物进行镇痛。

怎样缓解产后子宫收缩疼痛

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

初产妇的产后子宫收缩痛持续2天3天左右，可以自然缓解。经产妇子宫收缩疼痛相对时间长点，疼痛更剧烈些。临床常用的缓解子宫收缩痛的方法有按摩子宫底部，有利于恶露的排出，帮助子宫恢复。热敷小腹部，用热水袋或暖宫贴热敷，疼痛剧烈者，可以用止痛药止痛。

怎样可以让月经快速结束

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

在月经期服用具有止血作用的药物，但对于宫血的患者，想要让月经快速结束，就可能需要服用激素类的药物。正常来月经，而且月经经期还没有超过7天，常常不需要做任何处理，而是顺其自然就能自然干净。

怎样让感冒快速好起来

何洁

副主任医师 中日友好医院

身体抵抗力低下，受凉等就容易发生感冒。感冒可以适当的吃一些感冒药。感冒可以由病毒感染，细菌感染以及支原体衣原体感染。如果严重就需要去进行血液常规化验。感冒期间注意休息，注意保证室内空气的新鲜。

怎样让子宫肌瘤消失

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，子宫肌瘤消失可以通过手术。子宫肌瘤是比较常见的妇科良性肿瘤，一般不会自己消失的，需要通过手术来治疗，通常服用药物的效果有限，患者停用以后可能会继续增大。如果患者肌瘤体积大于5.0cm以上或者是多发的，还伴有月经量增多、月经期延长、贫血等症状，可以患者通过手术治疗，主要包括肌瘤剔除、消融、切除子宫等，建议根据患者实际情况来判断。

怎样让自己快速发烧

何洁

副主任医师 中日友好医院

让自己快速发烧的方法有很多，但是可能会给身体健康造成损伤，因此不建议患者这样做。人体的正常体温在36.5左右，如果出现细菌或者病菌感染，可能会导致发烧的现象。出现发烧是人体的一种保护机制，如果持续升高，可能会出现后遗症或者不明因素的并发症，这样做得不偿失，因此千万不要做伤害自己身体而让体温升高的事情。

怎样收缩子宫最快

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

为加速子宫收缩，医生一般会在产房内为新妈妈做子宫按摩，并使用子宫收缩药物。新妈妈回到家中，也可以在子宫的部位做个按摩。把手放在肚脐周围，做顺时针环形按摩，以此帮助、促进子宫收缩。

子宫收缩是怎样的感觉

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

女性怀孕期间尤其是在孕晚期会出现假性宫缩，在临产发作时会出现规律性的宫缩然后将孩子娩出，子宫收缩的时候女性会感觉到腹部发紧发硬甚至伴有明显的腹痛感觉，假性宫缩主要引起女性自觉腹部发紧发硬感觉，没有明显的腹部疼痛表现而规律性的宫缩发作时腹部发紧发硬感觉明显，同时腹痛剧烈还伴有腰疼的表现，一旦出现规律性的宫缩，提示临产正式发作。