红糖经期可以喝吗

赵晓东

主任医师 北京医院

经期可以喝红糖水。红糖一直被认为是补血佳品，性温味甘，能疏通经络，活血化瘀，健脾暖胃；红糖除了提供热能，还含有钙、钾、镁、叶酸等微量元素，有利于调节人体酸碱平衡。月经期间，女性盆腔充血，经血排出不畅，会出现小腹疼痛不适的症状。此时适当喝一些热红糖水，可以温暖身体，增加精力，疏通经络，促进血液循环，缓解痛经症状。

经期可以喝蜂蜜吗

赵晓东

主任医师 北京医院

女性在月经期是可以喝蜂蜜的，具体内容如下：蜂蜜可以润肠通便，也可以滋养身体，补充气血。蜂蜜并没有活血化瘀的功效，也不是寒性的，并不会对女性的经期血液排出产生负面的影响，也不会出现月经增加或者是月经的次数减少。而月经期间，女性容易出现便秘，可蜂蜜可以润肠通便。每周进行1~2次，每次30分钟；可食用一些有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

经期可以喝黑糖水吗

赵晓东

主任医师 北京医院

经期可以喝黑糖水。黑糖也叫红糖，具有活血化瘀、调经止痛的功效，如果有痛经，并且来月经量又比较少的女人，可以在来大姨妈之前一星期就可以饮用，从而达到止痛调经的目的。但是如果是子宫腺肌病，或是由于子宫肌瘤所致的月经量多，则来例假期间是不能饮用的，以免造成经血流量的明显增多，甚至造成贫血。建议女性平时可以适当摄入优质蛋白，保持环境安静和室内空气新鲜，注意个人卫生。

经期可以喝速溶咖啡吗

赵晓东

主任医师 北京医院

经期不可以喝速溶咖啡。女人在经期时，通常不可以喝速溶咖啡。速溶咖啡中添加了一些添加剂，对月经期间体质偏弱的妇女会造成身体不适。由于咖啡中的咖啡因、可可、茶碱等成分，会让月经期间的女人长期处在兴奋的情绪中，从而引起月经期间的失眠。女人在月经期间会有暴躁之类的不良情，而喝速溶咖啡则会加剧这些情绪。喝太多的速溶咖啡还会引起月经期间的女人食欲下降和疼痛。日常生活中，应当注意月经期间还不建议喝浓茶，吃辣椒、烧烤等比较辛辣的食物。

经期可以喝乌鸡汤吗

赵晓东

主任医师 北京医院

通常情况下，经期可以喝乌鸡汤。具体情况分析如下：乌鸡汤含有丰富的蛋白质，各种维生素和矿物质。此外，在月经来潮的时候服用益母草冲剂，可以促进经期的排泄，减轻痛经的症状。经期的时候要注意下腹部的保暖，不要吃冷、辛辣、刺激性的食物，同时还要在晚上用温水清洗外阴，保持外阴的清洁和干燥。要有规律的生活，不要熬夜，不要有太大的压力。

经期可以喝益母颗粒吗

赵晓东

主任医师 北京医院

经期可以喝益母颗粒，需要视情况而定，具体分析如下：益母颗粒是一种能够活血调经的妇科药物。月经少、痛经时服用益母草颗粒能帮助经血排出通畅，改善月经少、月经期腹疼等情况。女性在没有痛经之前是不需要服用益母草颗粒的。月经量多的情况下，建议服用益母草颗粒，主要是因为益母草具有活血的功效，否则会引起月经量增多，甚至会引起贫血、心慌等不适。

月经期间可以喝蜂蜜吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，月经期间可以喝蜂蜜。具体分析如下：蜂蜜里面富含多种营养物质，月经期间可以喝蜂蜜，能够为身体补充营养。月经期间不要与寒气有任何的接触，也不要受凉，长期饮用冰镇饮料或者是寒性食品都会引起宫寒。宫寒可导致月经改变、痛经、不育等文艺。如果要喝蜂蜜水，最好是在室温下进行调配，特别是用温开水泡出来的蜂蜜，对身体有很大的帮助。

月经期可不可以喝蜂蜜水

赵晓东

主任医师 北京医院

来例假的时候可以多喝蜂蜜水，蜂蜜水具有一定的热量，可以减轻痛经的症状，还可以调节经期易怒的心情。蜂蜜水里富含维生素C，可以增强人体的免疫力，适量饮用蜂蜜水对身体没有任何的影响，但要注意水温和浓度。血糖高的人要多喝蜂蜜水。月经期间要注意多休息，同时要注意腹部的保暖，不要吃辛辣、油腻、生冷、辛辣等刺激性的食物。在来例假的时候要注意个人卫生，使用优质的卫生巾，并且要经常更换卫生巾，以防止感染。

经期可以喝桂圆泡水吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

来经的时候就是可以饮用桂圆泡水，饮用桂圆泡水有利于健康，能够对于人的心脏、脾脏、胃等都有着良好的滋养效果，又能增强机体免疫力、抑制肿瘤细胞、降低血脂、又能益气补血、增强记忆力、安神定志、延缓衰老等作用。经期饮用桂圆泡水不影响经期，但来经时勿食辛辣、刺激性凉物，勿饮冷饮，也不要活动过于剧烈，不然会导致痛经。

经期可以喝四红汤吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

女性经期可以喝四红汤。四红汤是用红枣、花生、桂圆、红豆熬成的，可以补血、健脾利湿、清热消肿、利尿排毒等。经期喝四红汤可以起到补血、暖宫的作用，能够有效缓解女性经期的身体不适。但是如果女性在经期有痛经、贫血等症状，建议患者及时去正规医院做系统检查，然后在医生指导下配合治疗，四红汤效果很慢，起辅助作用。

经期能不能喝蜂蜜

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

在月经期间喝蜂蜜水是不会对女性的生理期有太大的影响的，所以在月经期间可以适量的喝一些蜂蜜水，尤其是女性患有便秘症状，那么蜂蜜水是可以起到润肠通便的功效，另外女性的便秘和饮食结构不合理有一定的关系，所以要从饮食上多调理，多吃新鲜蔬菜。

月经期间可以喝蜂蜜吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经期间是可以吃蜂蜜的，蜂蜜对于月经周期，对于月经量都没有影响的。蜂蜜主要成分是果糖、维生素、葡萄糖、微量元素等。对于大多数人来讲可以选择使用，尤其对于肠燥便秘，肺燥咳嗽病患尤为适宜。

月经期间可以喝酒吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

月经期间通常不可以喝酒。酒精具有活血的功效，会加快血液的流通，饮酒后可能会导致经量增加，从而导致经期延长。此外，女性在月经期的时候，机体的免疫力会降低，导致肝脏对酒精的代谢能力降低，而喝酒后，酒精会在体内停留很久，加重肝脏的负担，从而对身体造成一定的危害。因此，不建议正处于经期的女性喝酒。女性平时要注意保持良好的个人卫生，避免受寒，避免剧烈运动，注意饮食平衡，多喝温水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性的食物。女性还要注意避免熬夜，要有充足的睡眠，要有良好的精神状态，多运动，提高身体的抵抗力。

月经期间是否可以喝蜂蜜水

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

如果月经期间月经量正常，尽量不要喝蜂蜜水，喝蜂蜜水，可能会增加月经量；如果月经量相对较小，可以适当喝蜂蜜水。月经时应注意腹部温暖，多吃营养易消化的食物，不吃冷食，不吃辛辣、刺激、油腻的食物。然后平时要注意休息，多喝热水。

月经期可以喝百香果蜂蜜水吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，百果香蜂蜜水是用蜂蜜混合百香果汁调和而成的，月经期可以喝百香果蜂蜜水，具体分析如下：蜂蜜本身就有补虚养颜、润肠通便的作用。百果香蜂蜜水富含维生素和膳食纤维，主要作用是补充身体所需的能量。而月经期胃肠道蠕动比较慢，喝百香果蜂蜜水可以加快胃肠道的蠕动、缓解便秘，所以月经期一般可以喝百香果蜂蜜水。此外，痛经的女性喝百香果蜂蜜水，还有一定缓解疼痛的作用。