大姨妈可以跑步吗

赵晓东

主任医师 北京医院

如果是在经期的后几天可以进行慢跑，但是不建议进行快速跑步。具体内容如下：适量的跑步可以促进人体的免疫力，促进体内的血液流通，促进子宫内的淤血排出。不过，在来例假的第一天，一般有大量的经血，最好不要去跑步。如果此时做剧烈的活动，会导致月经量增加，同时也会导致女性在短期的失血后有一定的不舒服。建议每周进行1~2次，每次30分钟；可食用一些有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

如何让大姨妈快点结束

赵晓东

主任医师 北京医院

一般来说，可以通过服用药物让月经快点结束。具体分析如下：来月经是子宫内膜自然脱落的过程，子宫当内膜全部脱落时，经期就会结束。如果要让月经快点结束，可以遵医嘱服用活血化瘀作用的药物，例如益母草颗粒等，可以促进血液循环，帮助子宫内膜脱落。经期女性应该尽量避免生冷、辛辣刺激性食物，如麻辣火锅、雪糕、酒等，注意保持外阴清洁，勤换卫生巾。

如何让大姨妈准时来

赵晓东

主任医师 北京医院

一般来说，可以通过一般治疗、药物治疗等方式让月经准时来。具体分析如下：月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，正常月经具有周期性及自限性。如果患者月经不正常，想让月经准时来，可以遵医嘱口服避孕药。此外，患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

怎么让大姨妈快点来

赵晓东

主任医师 北京医院

一般来说，可以通过服用药物让月经快点来。具体分析如下：如果患者出现月经周期推后的情况，在排除妊娠后想要让月经快点来，患者可以遵医嘱使用益母草颗粒、血府逐瘀丸等药物进行治疗。但是如果患者子宫内膜小于1厘米大于8毫米，可以服用黄体酮胶囊。经期女性应该尽量避免生冷、辛辣刺激性食物，如麻辣火锅、雪糕、酒等，注意保持外阴清洁，勤换卫生巾。

怎么让大姨妈快来

赵晓东

主任医师 北京医院

大姨妈指的是月经。一般可以通过药物让月经快来，具体分析如下：如果有规律的话，可以在排卵期后或月经后半段，即子宫内膜发育到分泌期，口服黄体酮胶囊，口服3-5天，停用5天左右即可来月经。月经来潮是一种很正常的生理现象。如果没有特别的理由，要尽快来月经，最好保持原来的生理周期，避免出现月经失调、内分泌紊乱等现象。

怎样让大姨妈快点结束

赵晓东

主任医师 北京医院

大姨妈一般指月经，通常可以通过使用药物等方法让月经快点结束，具体分析如下：正常的经期为3-7天，超过七天来月经还没有完全消失，可以服用止血药物进行治疗，但是经期的延长是月经紊乱的一种表现，建议到医院检查，检查一下女性激素六项和超声，确定是否存在器质性病变，再服用中药进行调理。正常的月经不能早结束，主要是由于子宫内膜脱落导致的毛细血管破裂导致的出血，服用一些止血药物可能没有明显的作用。

怎样让大姨妈快点来

赵晓东

主任医师 北京医院

大姨妈一般指的是月经，通常情况下，患者可以通过使用药物、日常护理等方式让月经快点来。具体情况分析如下：使用药物：患者可以按照医嘱使用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理身体，进而让月经快点来。日常护理：患者还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。

大姨妈几天结束正常

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，大姨妈是指月经，月经3-7天结束比较正常。具体分析如下：正常月经可持续3-7天，出血量为30-80毫升，主要是受体内雌激素和孕激素影响而发生的子宫内膜脱落。月经小于3天或大于7天都为异常情况，当患有子宫内膜息肉、子宫肌瘤等情况，都可以使月经持续天数增多或出血量增多。建议进行超声检查，以排除器质性病变。另外内分泌紊乱也可使月经出血量异常，可进行激素水平的测定，同时使用人工周期进行调经。

大姨妈可以汗蒸吗

周丹

副主任医师 北京医院

月经期间不可以汗蒸。月经期间子宫内膜脱落会导致局部毛细血管破裂出血，汗蒸时高温会加速血液循环，从而导致月经量变多甚至经期推迟，女性月经期间抵抗力低，汗蒸易滋生细菌导致感染，诱发妇科炎症。一般建议在月经结束后3天汗蒸，若有月经不正常、量少、推迟、痛经等症状时，在来月经前汗蒸，有利于月经来潮，减轻痛经的情况，身体虚弱、营养不良的或患有心脑血管疾病的患者，通常不建议汗蒸。

大姨妈能吃葡萄吗

周丹

副主任医师 北京医院

经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。

怀孕多久不来大姨妈

张露

副主任医师 山东省立医院

通常来说，怀孕7-10天不来大姨妈，具体分析如下：月经提前或延迟7-10天属于正常范围，如果女性在排卵期有正常性生活，那么月经延迟一周以上的可能性很大，可以用测试纸来检查是否怀孕，如果同时存在胃肠道的不良反应，如恶心、呕吐、反酸、胸胀痛等，那么妊娠的可能性要大，一般要等停经50天以后再到医院检查。

怎么让大姨妈快点来

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

想要让月经快点来，先检查彩超，看子宫内膜厚度，然后进行选择用药。如果内膜厚度已经超过1厘米，就可以服用具有活血化瘀的药物促进月经来潮，但如果内膜小于1厘米大于8毫米，那就需要考虑服用孕激素制剂。

怎么让大姨妈推迟

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

如果患者因为特殊原因，想延迟月经来潮的话，需要提前使用黄体酮来延迟月经来潮，一般是在月经来潮之前两天注射黄体酮，可以有效推迟月经，但是这种事情不建议经常使用，容易引起内分泌失调，导致月经紊乱，治疗起来也比较麻烦。使用黄体酮，月经会一直错后，那么停药之后，3到7天会有月经来潮，所以要掌握好这个时间和度。

怎样让大姨妈快点干净

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

大姨妈一般指月经。如果没有不适，不能随便使用药物让月经快点干净，以免造成内分泌紊乱，不利于身体健康。如果是月经持续时间过长，那么可以服用益母草来活血，促进污血的排出，让月经快点干净。或是去中医科就诊，通过服用中药来调理。月经的排出是卵巢作用于子宫的结果，不需要的子宫内膜组织脱落后掺杂着废血从体内排出，可以预防疾病的发生，而这个过程需要3-7天的时间。

怎样让大姨妈来的快点

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

想让月经来的快点，可以多吃红枣，做好生活护理。红枣是日常生活中较为常见的一种食物，具有有补气养血的作用，对月经提前或者经量加大都有辅助促进效果。还可以在月经即将来潮时，适量喝和红枣的功效相似的红糖水，不但可以催月经，还具有缓解经期前兆不适的作用。此外，月经来之前避免过度劳累，进行使用温热水，避免吃生冷寒凉的食物，做好保暖措施，避免熬夜，保持心情愉悦，都有利于月经尽快来。