一般情况下，一个月没来大姨妈处理方法，具体分析如下：
1个多月没有来例假，在正常生理周期内有过同房的情况下，最好到医院做个血液检查，看看血人绒毛膜促性腺激素水平或者提前孕试纸。此外，女性如果一个月没有来例假，说明是月经紊乱或者妇科问题，需要到正规的医院进行检测，针对性的处理。
平时女性要注意多休息，多喝温开水，保持饮食清淡、营养，还要注意保暖，早睡早起，有助于身体健康。