怀孕可以做什么运动

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇可以进行跑步、快步、骑车等多种锻炼，避免剧烈的活动导致胎儿的早产。女性在孕期要进行体育锻炼，尽量避免在车辆排放高的环境下进行，避免造成体内的铅中毒，在孕期要注意多吃一些蔬菜和水果，以保证肠道畅通，避免在孕期发生腹部疼痛，避免发生妊娠反应，避免发生流产，需要多注意休息，必要时还应去医院进行B超检查，明确胎儿的具体情况。

拇外翻可以做什么运动

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

拇外翻患者可以做一些运动量较小的运动，如散步、慢跑等。由于人体行走、跑步，主要受力面是脚掌，脚趾受力相对较小，所以拇外翻并不会出现加重现象。需注意的是，拇外翻一般不能参加篮球、足球、羽毛球等运动。这些球类运动的时候，大拇指会改变方向，很容易伤到脚趾，可能加重拇外翻症状。一般需要及时做好护理，建议及时就医进行治疗。

桑叶的药用用途

王燕

主任医师 中日友好医院

桑叶的药用用途有疏散风热，清肺润燥，清肝明目。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花，桑叶有降血糖作用，其所含的蜕皮甾酮对多种方法诱导的血糖升高均有降糖作用，可促进葡萄糖转化为糖原，但不改变正常动物的血糖。

雪莲有什么用途

王燕

主任医师 中日友好医院

雪莲具有调经止血的作用，可以用来治疗妇女的月经不调或者是月经量多等疾病和具有补肾壮阳的功效，可用于治疗阳痿或者是肾虚所导致的腰膝酸软等疾病，还有除湿散寒的作用，可以去除体内多余的湿气和寒气，适合湿寒体质的人服用。

地西泮的作用和用途

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

地西泮的作用是抗焦虑、镇静、催眠、遗忘、抗惊厥以及引起骨骼肌松弛等。主要用于治疗焦虑症、镇静催眠，抗癫痫和抗惊厥，可以缓解局部肌肉或关节炎症所引起的反射性肌肉痉挛，也可用于治疗恐惧症，治疗紧张性头痛。还可用于治疗家族性、老年性震颤和特发性震颤；另外也可用作麻醉前给药以减少焦虑和紧张，也可有基础麻醉的效能。

锻炼收紧阴道用途是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

锻炼收紧阴道的用途主要就是缩阴，很多中年女性都出现了阴道松弛的现象，影响了性生活的质量。虽然阴道有着一定的恢复能力，但还是需要通过锻炼来进行紧致地收缩。

多余的母乳可以用来做什么

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

能够增加抵抗力，同时也能够美容等，母乳是非常好的天然的增强抵抗力的药物。由于乳汁分泌受到下丘脑垂体分泌催乳素调节，只要不断挤压乳头，就可以刺激引起乳汁分泌，所以宝宝吃饱了也没有乳腺管肿胀，可以不去刺激乳头。

多余的母乳可以做什么给宝宝吃

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

多余奶水也可以放冰箱速冻半年内解冻加热给宝宝喝，也可以搭配调节辅食，比如做米糊或者蛋黄都是可以用奶水去调节，辅食里面有妈妈的味道，一般的小宝宝都是比较容易接受。

凡士林的作用与用途

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

凡士林对口腔溃肠的也有一定的作用，在溃疡处涂抹凡士林，可以阻止口腔内的刺激性物质进一步伤害溃疡处，加快口腔溃疡的愈合。也可以防止手因为风吹气候干燥等原因蜕皮。

过期奶粉有什么用途

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以将过期奶粉当做浇花的肥料来用，因为奶粉中含有丰富的蛋白质，所以过期而不能食用的奶粉对植物来说，有着很强的营养。将奶粉和清水稀释之后再浇花，不然盆底就会产生异味。

红毒素软膏的用途是什么

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一种外用的消炎药。抗菌谱比较广，对革兰阳性菌，革兰阴性菌以及支原体和衣原体都有较好的抗菌作用。除此之外对痤疮丙酸杆菌也有一定的抑制和杀灭作用，可以治疗痤疮，还可以治疗由金黄色葡萄球菌感染引起的脓疱疮。由于该药抗菌谱广，因此，皮肤病领域还可以用来预防感染。

母乳可以做什么

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

母乳除了喂养孩子以外还可以做成面膜，可以把孩子喝不了的母乳挤在杯子里放到冰箱里冷冻起来，而且可以买一些压缩的面膜纸然后把母乳取出后把面膜纸放在有母乳的杯子里，这样等到母乳解冻时就能被面膜纸吸收，就制成面膜敷到脸上，达到美容的效果。

母乳可以做什么用途

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

母乳的功能是给孩子提供全面、平衡的营养。母乳是宝宝最好的食物，它的排泄量也会随着宝宝的发育而有所改变，一般分为初乳和成熟乳。另外，随着宝宝的成长，母乳中的营养成分也会随之改变。目前建议母乳喂养到一周岁，如果有条件，可以继续喂到两年。母乳不仅可以给孩子提供生长发育所需要的营养，还可以提高孩子的免疫力，增进母子间的关系，同时还可以促进宝宝的口腔发育，有助于儿童的语言发育。因此，希望每位孕妇都能坚持哺乳，给予孩子最好的哺乳，让孩子健康成长。

小苏打粉洗阴道有什么用途

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

阴道的正常ph值是在3.8到4.2之间，这种环境有利于乳杆菌的生存，能有效抑制其他细菌生长，维护阴道内健康。当长期使用抗生素及免疫抑制剂、糖尿病会导致阴道内的ph值下降，霉菌就会大量繁殖，引起霉菌性阴道炎。用苏打粉兑水(2%的碳酸氢钠)清洗外阴及冲洗阴道，可以有效恢复外阴及阴道正常ph值，抑制霉菌生长，促进乳杆菌增长，增强阴道的抗菌能力。

嘌呤有什么用途

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

嘌呤的主要用途是减少体内尿酸的生成，主要用来治疗高尿酸血症和痛风性关节炎的缓解期的维持治疗，其根本机制是抑制体内嘌呤的代谢，从而减少尿酸的生成，可以显著降低血尿酸的水平，是主要的降尿酸药物之一。