一般情况下，去除宝宝鼻腔的痰可以先用热毛巾敷在鼻子上。鼻孔的分泌物比较清，可以使用吸鼻器吸掉，然后用拇指和食指从眼角开始向上不断的揉搓，这样可以帮助鼻部的血液流通。还可以多做一些翻个身，让孩子做一个背部按摩，这样可以帮助孩子的肺里的血液流通，这样可以帮助孩子排出痰，还可以让房间里的温度和湿度。平时要注意多给宝宝喝点水，如果有鼻腔鼻粘膜炎症，要及时到鼻咽部就诊。