通常情况下，小孩腿抽筋的解决办法是控制运动量、摄入钙质等。
有可能是因为运动量太大造成的肌肉痉挛，所以要控制好运动量，避免一次剧烈的运动，长时间不运动，一次运动太多会造成小腿肌肉痉挛，所以要控制好运动量。另外小孩在生长过程中可能会出现一过性的钙缺乏，从而导致小腿经常抽筋。经常出现抽筋的情况，可以服用白芍、甘草等中药，对缓解肌肉痉挛有很好的作用。