哺乳期可以吃胡椒吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，哺乳期宝妈们要特别注意减少胡椒的摄入。适当吃点胡椒粉可以提高食物中鲜味与甜度，可以使产妇胃口更好。但需要注意的是，胡椒本身属于辛辣刺激物，若胡椒摄入过量，经乳汁分泌后，婴儿易上火。哺乳期食物宜清淡易消化，同时也要营养丰富，由于宝妈身责任重大，母乳喂养在宝宝健康发育成长过程中发挥了最大的作用。

哺乳期可以吃山楂吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

哺乳期可服用山楂。哺乳期服用山楂，能促进子宫收缩、帮助淤血的排泄，此外服用山楂也能帮助消化、增加食欲。注意哺乳期内最好是不吃辛辣、刺激性强的东西，避免造成孩子上火，此外哺乳期内最好是多喝猪蹄汤、鱼汤之类，能够促进奶水的增加，哺乳期内注意休息、不熬夜、不生气上火，以免影响乳汁分泌。哺乳期内服药、最好是在医生的指导下服用。

哺乳期可以吃咸鸭蛋吗

赵晓东

主任医师 北京医院

在哺乳期通常可以吃一些咸鸭蛋，但不宜吃得过多。咸鸭蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养物质，哺乳期女性可以适量吃一些，能补充体内的营养，通过不会影响乳汁的质量。但是也不能一次吃太多，否则会加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适。哺乳期的女性在日常生活中，要多吃一些富含膳食纤维的食物，能促进消化。

哺乳期可以吃玉竹吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

哺乳期可以吃玉竹。玉竹是一种中草药。具有生津止渴、养阴润肺的功效。可以改善某些肺阴虚咳嗽、口干等症状。在哺乳期间，可以食用一些玉竹，也可以用来熬汤，这样可以改善身体的阴虚，同时也能保持母乳的营养。可以帮助宝宝快速的排出身体中的燥热，从而促进宝宝的身体发育。在哺乳期期间，女性应注意及时补充营养，确保一个月均衡，以促进身体恢复和婴儿的健康成长。

孕妇可以吃汉堡包和薯条吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇可以多吃一些汉堡和薯条，但由于炸薯条的卡路里会多出十四五倍的卡路里，因此要尽量少吃。在妊娠初期，大部分的孕妇都会有早孕的症状，所以想要吃一些汉堡和薯条时，可以稍微迟一点，让食欲得到缓解。但孕期要注意合理的饮食，营养均衡，保证每日摄入充足的蛋白质和卡路里，同时要多吃一些新鲜的水果、蔬菜、坚果等。

孕妇可以吃汉堡吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇可以吃汉堡，如果只是偶尔的吃一次两次，一般对身体是没有什么影响的，孕妇不用过于担心。汉堡是一种高脂肪、高热量的食物，吃多了容易导致体重超标，同时也会导致脂肪的积累，从而导致血脂和胆固醇的增高。另外，由于汉堡包里的荷尔蒙含量高，会对孩子的身体产生不良的作用。孕期要多吃东西。可以多吃一些鸡蛋、牛奶、坚果、鱼类等。

哺乳期可以吃汉堡吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，哺乳期可以吃汉堡。汉堡主要是由面包、蔬菜、火腿等组成，这些都是普通的食材，含有丰富的蛋白质等，所以哺乳期是可以吃汉堡来补充身体的营养元素。不用担心食用汉堡以后会导致乳汁分泌量减少，或者是影响母乳的质量。建议孕妇在怀孕期间注意饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充怀孕所需的维生素。

哺乳期可以吃汉堡炸鸡嘛

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

少吃，炸鸡对于哺乳期来说是非常不合适的，因为这时期的消化能力还没有完全恢复，而这种油炸的食补脂肪量很高难以消化，而且食物在油炸过程中，营养元素将会大量流失，所以说油炸食物不仅不能补充营养，反倒会危害身体健康。

哺乳期可以吃西梅吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，哺乳期可以吃西梅。具体分析如下：西梅属于一种营养价值非常丰富的水果。含有人体所需要的多种维生素和矿物质，能够改善贫血的现象。西梅含有抗氧化剂和膳食纤维，是人们健康生活的食品，而且具有美容养颜的作用。但是要适量，以免一次性吃太多导致加重胃肠道负担，从而对身体健康有所损害，对胎儿的母乳喂养也会有影响。

哺乳期能不能吃汉堡

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

哺乳期汉堡包是可以吃的，但是要适量，汉堡里的热量和脂肪，不但会影响产妇的健康，热量还会通过乳汁影响宝宝，出现溃疡、牙疼、便秘等上火表现。其次，汉堡饱腹感很强，过多食用会使产妇发生肥胖，不利于产后身材的恢复，严重者会出现血糖的升高。

怀孕初期可以吃汉堡吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕初期一般是不建议吃汉堡的，因为汉堡的热量比较高，而且营养也比较低，孕初期吃汉堡对身体健康一般没有营养作用，而且还比较容易导致发胖，所以不要吃比较好。女性怀孕初期要多吃些营养丰富的食物，饮食上要多样化。

怀孕初期可以吃汉堡薯条吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕初期不可以吃汉堡薯条，汉堡薯条属于快餐类，多为油炸食品，含有较大热量，不易消化，影响正常饮食，且经高温加工后的食品，营养成分流失，不能满足妊娠期营养的需求，不利于胚胎的正常发育。且汉堡薯条味咸，易导致血压升高，增加妊娠期高血压的风险。妊娠初期清淡饮食，全面均衡，富有营养，少食高热量、高脂肪的食物。

怀孕可以吃汉堡炸鸡吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕吃汉堡炸鸡是可以的，但是汉堡和炸鸡这类食品不适合经常吃，偶尔吃对怀孕没有什么影响的，不要多吃和常吃就可以了。过凉过大的食物要注意少吃，其它基本上都可以吃的。

妊娠糖尿病可以吃汉堡吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠糖尿病不可以吃汉堡。因为在制作汉堡的过程中，大量的脂肪被用来油炸食物，高温油炸会破坏食物中原有的维生素和矿物质。所以短时间内多吃汉堡可能会影响孕妇对均衡营养的需求。汉堡富含植物性纤维素和矿物质，但会以肉类为主，碳水化合物含量会高，所以对孕妇均衡营养的要求不是特别满意。除此之外，由于孕妇在短时间之内食用了较多汉堡，有可能会引起胃肠道的排空减慢，会增加很多胃肠胀气、消化不适等症状。

做完人流可以吃汉堡吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

做完人流可以吃汉堡，但是不要过于辛辣。做完人流的前1-2周，需要在家躺起好好休息，这样身体恢复的才快。吃的主要注意不要吃到冰冷的东西，这样一般就没问题，主要是要注意多休息，饮食吃一些滋补的才可以的。