备孕吃什么鱼好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

备孕吃深海鱼等比较好的，是否精神紧张的情况，多注意休息，任何根据自己的月经周期计算排卵期看一下，平时多吃叶酸或者温补的食物等即可，少食多餐，平时应该避免熬夜或者剧烈活动。吃的鱼胶有用黄唇鱼鱼泡制作。

孕妇吃什么鱼好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

吃鲈鱼可以安胎、白仓鱼含钙量高。怀孕时都是吃这两种鱼多孕妇喜欢吃鱼，这是一种好现象，孕妇吃鱼对宝宝比较好，什么鱼都可以吃，如果不会过敏，海鱼也可以吃。对顺产的帮助非常大。

孕妇可以吃什么菜

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇可以吃以下几类：建议吃清淡、易消化饮食，适当吃一些时令水果、蔬菜、瘦肉、豆制品、蛋类。孕三~七个月妊娠反应已过，而宝宝处于生长发育阶段。这个时间段适当增加一些含钙、含铁的饮食，尽量每天一斤牛奶。孕八个月以后，宝宝生长发育的比较快，这个阶段尽量不要吃太多含热量高的甜食。总之孕妇的饮食要注意新鲜、卫生、多样化。

孕妇可以吃什么海鲜

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇可以少吃海鲜，可以适当食用大虾、紫菜等。孕期尽量不要吃太多的冷性食品，以免引起胎儿的流产和早产。蟹性凉，不能食用，可以适当食用大虾、小龙虾、贝壳、生蚝等。孕妇中后期最好是一周两次，可以通过食用海带和紫菜来进行碘的补充。怀孕期间要注意饮食方面的平衡，以确保孩子的健康成长，并且要尽量不要暴露在有毒的环境中。

孕妇可以吃什么化痰

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇化痰的方法，主要是通过食疗来进行。1、烤甘蔗，枇杷果，雪梨或者红梨等食品，都有一定的止咳化痰功效。2、多吃蜂蜜。用蜂蜜泡水、蜂蜜炖梨，或者蜂蜜熬枇杷等都能取得很好的效果。需要注意的是，食疗只有止咳化痰的作用，但并不能减少痰液的继续生产。支气管炎可以导致痰液生产，因此化痰的同时，还应该配合用点抗生素治疗。

孕妇吃什么可以补血

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，孕妇吃以下食物可以补血。具体分析如下：贫血在妊娠各期对母儿均可造成一定的危害，孕妇吃含铁丰富的食物如豆类、肉类、鱼类、动物肝脏、动物血等。必要时可以在医生的指导下口服右旋糖酐铁或山梨醇铁、蔗糖铁等药物进行治疗。生活中，孕妇应当定期到医院进行产前检查，帮助了解胎儿的成长发育情况，以免出现意外情况。

孕妇吃什么鱼对胎儿好

张露

副主任医师 山东省立医院

孕妇最好吃深海鱼，比如鳕鱼、鲈鱼、三文鱼、沙丁鱼等都可以，因为鱼类和海产品可以提供不饱和脂肪酸和碘，对于孕期胎儿生长发育的需要、孕妇的身体健康都是必须的、有帮助的。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。患者需要注意的是，平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

孕妇吃什么鱼对胎儿好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

孕妇吃鲫鱼对胎儿好，鲫鱼有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。;用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。还有鲫鱼也可以与木瓜同炖，都是下奶的好食品，而且鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。

孕妇吃什么鱼好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以食用鲫鱼，鲫鱼有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功效。食用鲤鱼，鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒的功效。食用鳗鱼，鳗鱼有益气养血、柔筋利骨等功能。

孕妇吃什么鱼最好

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇吃三文鱼和银鳕鱼是比较好的，三文鱼的性价比是比较高的。因为里面含有丰富的蛋白质，对宝宝的大脑发育都是有一定好处的，也可以经常吃一些深海鱼，同时可以补充一些营养，经常吃一些核桃坚果类，也可以让以后的孩子更聪明。

孕妇可以吃什么鱼

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，孕妇可以吃什么鱼要看个人的体质，具体内容如下：怀孕期间，要根据自身的情况来选择合适的鱼类。鱼分为深海和淡水两种。一般孕妇在孕期的时候，最好是吃深海鱼，这是由于深海鱼类富含的不饱和脂肪酸，特别是富含DHa、epa，对孕妇及胎儿都是有益的。怀孕期间有甲状腺方面的问题，建议吃一些淡水鱼，因为海水中的深海鱼类含有大量的碘。除了食用鱼类外，还要注意多补充一些微量元素，以确保怀孕期间有充足的营养。