乌鸡和什么一起炖对孕妇好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，乌鸡与当归、川芎、白芍、大枣同时炖对孕妇好。可以达到补气养血、宁心安神的功效，还可以改善孕妇头晕、乏力等症状，但是不能多喝，以免造成脂肪堆积，孕妇平时要注意多喝水，又不要偏食，多吃五谷杂粮，水果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋等，同时注意饮食清淡，放松心情，不要过度焦虑，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复。

孕妇吃鹅蛋怎么吃最好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

鹅蛋营养丰富具有多种营养，对于胎儿具有良好的促进作用。日常生活中蒸鹅蛋羹、煎鹅蛋、煮鹅蛋之类的，也有鹅蛋汤之类的。食用鹅蛋可去除胎毒宝宝不易得皮肤病，生下来的皮肤也更粉更滑。鹅蛋的营养价值与鸡蛋大致相同，可为孕妇供给高质量蛋白质，有利于婴儿生长发育。鹅蛋黄还富含维生素，蛋黄富含维生素A、E和核黄素。

孕妇怎么吃燕窝最好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇是可以在怀孕的时候，生产前与生产后吃燕窝，这几个时间孕妇吃燕窝有安胎、补胎的效果，对肚中的热爱而有好处，可以促进胎儿的发育，并且还对胎儿皮肤有更好的作用。

怎么吃是乌鸡白凤丸的正确吃法

赵晓东

主任医师 北京医院

乌鸡白凤丸是一种中药制剂，需要在医生的指导下使用，不可自行服用。服用乌鸡白凤丸时，需按照说明书或医生的建议进行使用，一般建议饭后服用。在服用乌鸡白凤丸期间，需要避免食用生冷、油腻、刺激性食物，以免影响药效。需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，需要在医生指导下使用，不可自行服用。如果在服用乌鸡白凤丸期间出现不适或过敏反应，应立即停止使用，并及时前往医院就诊，完善相关检查，查明情况后进行合理的治疗。

乌鸡白凤丸怎么吃

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

乌鸡白凤丸服用方法是一天两次，一次一丸，月经期停服。这个药油乌鸡、鹿角胶、鳖甲、人参、黄芪、当归、白芍、香附、天冬、甘草、地黄、川芎、丹参、鹿角霜、山药、芡实、银柴胡、牡蛎、桑螵蛸等，20多种中药提取制成。

乌鸡怎么吃对孕妇最好

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，乌鸡炖着吃对孕妇最好，具体内容如下：乌鸡富含蛋白质、维生素B、维生素A、硒等多种营养素，同时还富含大量的油脂和胆固醇。而且，这只乌鸡的营养成分也要远远高于其他的普通鸡肉。煮的过程中，把乌鸡骨打成粉碎，或者加入一些红枣或者人参一起炖煮。熬制的汤汁，是最好的补品。而且，要是喜欢单独吃，还可以把它煮熟即食。

燕窝怎么吃对孕妇好

张露

副主任医师 山东省立医院

燕窝空腹吃对孕妇好。由于燕窝的成分主要是蛋白质和氨基酸，孕妇可以多吃来补充营养，也要多吃各种有营养的新鲜食物。孕妇在煮燕窝前泡好，选用隔水炖锅炖1个小时左右，然后出锅，加牛奶或枸杞，搅拌均匀后空腹食用，吸收效果会更好。建议孕妇在日常生活中饮食合理，多吃鸡蛋，坚果等含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持愉悦心情，定期产检。

孕妇吃鹅蛋怎么吃最好

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇可以在怀孕后三个月吃鹅蛋，这段时间正是胎儿生长发育的关键时期。适当的补充营养对胎儿的发育有好处，鹅蛋中富含的卵磷脂不仅可以帮助孕妇消化，而且对于胎儿的大脑及神经组织发育大有好处。

孕妇可以吃乌鸡吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

孕妇是可以吃乌鸡的，乌鸡也属于鸡的一种，它的营养价值要比一般的鸡高很多。乌鸡富含钙和磷等物质，乌鸡蛋白质丰富、脂肪低，可以补气养血，还有安胎的作用。食用乌鸡可以提高孕妇的生理机能，还有补钙的作用。

孕妇可以喝乌鸡汤吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，孕妇可以喝乌鸡汤，对身体好。乌鸡汤是以乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞等食材制作而成的汤类。孕妇可以适当的喝一些乌鸡汤，富含氨基酸及维生素，孕妇饮用后，能够增强机体免疫力，有助于胎儿的骨骼和身体各方面发育。建议患者平时注意多休息，早睡早起，注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等。

孕妇能喝乌鸡汤吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇可以适量喝乌鸡汤。怀孕期间需要补充多种营养元素，乌鸡汤营养非常丰富，能帮助准妈妈强身健体，提高机体的免疫力和抵抗力，还能够预防贫血。乌鸡除了对孕妇有好处，对宝宝也有一定好处。

孕妇燕窝怎么吃最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

孕妇燕窝冰糖炖燕窝吃最好的。先将燕窝提前用清水浸泡2-4个小时，待发胀后挑去杂质，将燕窝放入炖盅中加水加盖文火隔水炖煮2小时，炖好后趁热加入冰糖，也可根据个人口味加入牛奶、蜂蜜等，即可食用。

孕妇怎么吃南瓜最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

孕妇选择吃南瓜的时候，最好是食用蒸的南瓜，或者是把南瓜切成片状，然后放入到粥里面，这样，打成粥，或者是做成盅，其都很有营养，好吃。怀孕的女性体内是有毒素的，这个时候，如果选择吃南瓜，因为南瓜胶，会把体内的一些病毒，吸附起来，粘住，然后排出体外。

孕妇怎么吃乌鸡

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

这可以炖的吃的，时间长一点吃肉喝汤很好的。饮食要均衡营养搭配，多吃蔬菜水果，鸡蛋，奶类，豆制品，鸡鸭鱼，豆制品等，其次在生活上面不要过度的劳累，多注意休息。饮食方面也要清淡一些的。

竹笋怎么吃对健康最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以先把竹笋在开水中煮5-10分钟，让竹笋在高温中分解掉大部分草酸盐和涩味，捞出再和其他食品一起饪，这样可以在一定程度上减少草酸盐对人体的影响。竹笋中蛋白质的质量较好，可分解成为多种人体必需氨基酸。竹笋具有低脂肪、低碳水化合物、食后可促进肠蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，利减肥。竹笋性寒凉。