一般来说，孕八个月肚子发硬发紧是一种假宫缩。
偶尔有一次硬邦邦的时候要多休息，避免剧烈运动，还要注意胎动和胎心。如果出现周期性的子宫收缩，腹部疼痛，可能是临产。如果宫口打开，需要入院等待分娩。妊娠后期要注意胎动胎心的变化，建议选择早、中、晚各1个小时进行胎动，每小时3-5次。如果有明显的胎动，要马上到医院检查。