一般情况下，孕期晚上吐得厉害可以通过生活护理来改善，具体内容如下：
怀孕期间夜间呕吐比较严重，要多注意饮食，尽量减少晚餐的摄入，避免食用辛辣、油腻、易消化的食物。多吃一些水果对身体的恢复有帮助。怀孕期间不要过度的紧张，过度的紧张也会加剧怀孕的症状。如果孕期出现了饮食问题，孕妇可以服用维生素B6，如果出现了代谢障碍，可以到医院进行输液治疗。怀孕后3个月内不能同房，平时要多注意休息，多补充营养。