一般情况下，做四维胎儿趴着不动可以通过生活护理来改善，具体内容如下：
孕妇要定期进行唐氏筛查、四维B超等检查，以了解是否存在明显的异常，从而达到优生优育的目的。这种检查要看胎儿的运动情况。检查的时候宝宝比较懒，趴着不动都会影响到检查的效果。这时候孕妇要多走动，多爬楼梯，多吃些巧克力、糖果，给孩子补充体力。如果不配合的话，可以隔几天再做一次检查。