剖腹产三天后排便正常，可以吃面条、面包、牛奶、蔬菜、高蛋白等。
但需要注意的是，在这个时候，要吃一些高蛋白质的食物，尽量不要吃辛辣和刺激性的食物。可以选择清炒瘦肉、清蒸鲈鱼、排骨汤、乌鸡汤、鸽子汤等有营养价值的汤。
孕妇加餐时还可以多吃苹果、香蕉、葡萄等常温水果，有助于补充微量元素，保证胎儿的健康发育。