孕妇吃什么食物对胎儿好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇在孕期要多吃一些高蛋白质的食品，以利于孩子的健康成长。怀孕期间多食用一些富含蛋白质的食品，例如鱼类，虾，牛肉，瘦肉，鸡等。还要注意多食用一些新鲜的蔬菜和水果，可以帮助人体恢复所需的维生素和微量元素。另外，孕妇还应定期去医院进行身体检查，明确自身具体的情况以及胎儿的生长与发育情况；在平时还应注意休息。

孕妇吃什么鱼好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

吃鲈鱼可以安胎、白仓鱼含钙量高。怀孕时都是吃这两种鱼多孕妇喜欢吃鱼，这是一种好现象，孕妇吃鱼对宝宝比较好，什么鱼都可以吃，如果不会过敏，海鱼也可以吃。对顺产的帮助非常大。

孕妇吃什么菜对胎儿好

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇菜花、西蓝花、芹菜、莲藕、菠菜、茄子、胡萝卜、西红柿等对胎儿好，这些蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸、胡萝卜素及多种矿物质元素，可以为孕妇孕育胎儿提供必要的营养物质，有效促进胎儿生长发育。

孕妇吃什么对胎儿影响大

张露

副主任医师 山东省立医院

孕妇吃到以下这两类药物对胎儿影响大：1.四环素、土霉素、金霉素、多西环素、磺胺、甾体激素、维生素k、镇静安定药、抗痉挛药物、吗啡类药物、抗甲状腺药、治疗糖尿病的药物、利尿药、抗癌药、酗酒过量。2.第二种是可以服用峻下类、破瘀类、水类、催吐类、通利类、有毒、肾毒性的中药。3.还有一些中成药，说明书上写着孕妇不能吃。

孕妇吃什么虾对胎儿好

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇可以多吃一些大虾基围虾，因为虾里面含有很多的钙铁镁锌等微量元素和蛋白质，尤其是钙的元素特别多，可以促进胎儿的生长发育，可以防止孕妇出现缺钙的现象。怀孕期间定期到医院进行产前检查。切记不可以食用小龙虾，龙虾不属于虾类。

孕妇吃什么鱼对宝宝好

张露

副主任医师 山东省立医院

通常来说，孕妇吃常见的鱼对宝宝好，具体分析如下：孕妇多吃鱼有利于孩子的生长发育，特别是对于大脑的发育。在孕期，孕妇可以在孕中后期多食用鱼肉。孕期初期的饮食要以清淡、容易消化的方式来减少妊娠反应。要注意适当的摄入糖类，以免对胎儿的大脑发育有不利的影响。平时要多吃些富含叶酸的食物，比如深绿色的蔬菜和豆类。

孕妇吃什么鱼对胎儿好

张露

副主任医师 山东省立医院

孕妇最好吃深海鱼，比如鳕鱼、鲈鱼、三文鱼、沙丁鱼等都可以，因为鱼类和海产品可以提供不饱和脂肪酸和碘，对于孕期胎儿生长发育的需要、孕妇的身体健康都是必须的、有帮助的。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。患者需要注意的是，平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

孕妇吃什么鱼对胎儿好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

孕妇吃鲫鱼对胎儿好，鲫鱼有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。;用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。还有鲫鱼也可以与木瓜同炖，都是下奶的好食品，而且鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。

孕妇吃什么鱼胎儿更聪明

张露

副主任医师 山东省立医院

孕妇以下几种鱼能使胎儿更聪明。孕妇在孕期间可以食用鲫鱼、鲤鱼、刀鱼、鲈鱼、鳗鱼、鲳鱼等，这些鱼类具有丰富的蛋白质不饱和脂肪酸，以及维生素和微量元素，有补血益气的功效，有的还有安胎的作用，还可以使胎儿大脑的发育更佳，对胎儿以及孕妇都有好处。注意不要吃深海鱼类，因为此鱼类体内还有大量汞，食用过多易导致汞中毒的情况。

孕妇多吃什么对胎儿好

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，孕妇多吃新鲜的蔬果对胎儿好。孕妇多吃一些新鲜的蔬果，对胎儿有很大的好处。水果和蔬菜中含有大量的水分、糖分、蛋白质、维生素和矿物质，这些都可以增强胎儿的免疫力，而且对胎儿的皮肤也有很好的保护作用，可以让胎儿的肌肤变得水嫩白皙。孕妇要多吃高蛋白食品，促进胎儿细胞的发育，促进胎儿的生长发育。怀孕期间要注意多吃易消化的食物，多吃坚果，对胎儿的智力发展有很大的帮助。

孕妇多吃什么对胎儿好

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

女性在怀孕期间多吃新鲜的水果和蔬菜是对胎儿好的。因为水果和蔬菜中还有大量的水分、糖分、蛋白质、维生素和矿物质，能够提高胎儿的免疫力，对胎儿的皮肤也是有好处的，在怀孕期间吃高蛋白的食物，可以促进胎儿细胞发育，有利于胎儿快速生长。在孕期，多吃坚果类的食物，有利于胎儿智力发育。

孕期吃什么鱼对胎儿好

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

鱼类富含脂肪酸，蛋白质和铁等营养成分，营养价值非常高，孕妇经常食用鱼类，对胎儿的大脑发育非常有好处。常见的淡水鱼可以吃鲫鱼和鲤鱼对胎儿好，因为蛋白质含量非常高，还含有丰富矿物质和维生素等，有清热解毒、消除水肿和促进血液循环的功效。还可以吃墨鱼和带鱼等，因为一般富含脂溶性维生素和DHA，有补气血和安胎的功效。