怀孕后期可以平躺着睡觉吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕后期不可以平躺睡觉，建议选择左侧卧睡比较好，能够减轻子宫对下腔静脉的压迫，有利于血液循环，孕妇如果平躺仰着睡，可能会出现呼吸困难，还会影响血液流通。

怀孕后期可以同房吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕后期不要同房，同房剧烈性生活活动可以导致胎膜早破，容易诱发感染。如果发生胎膜早破，胎儿不足月会造成早产，早产儿出生之后并发症较多，体质较差，容易出现新生儿呼吸窘迫综合征，新生儿缺血缺氧性脑病，需要转新生儿科住院治疗，必要的，还要给予气管插管以及呼吸机辅助呼吸。早产儿远期并发症也比较多，像视网膜病变，坏死性肠炎等。

怀孕后期什么睡觉姿势好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇睡觉主要是以舒服为主，但是孕期时不要趴着睡，趴着睡很有可能就会造成胎儿宫内窘迫的情况发生，到了孕后期睡不好，主要是因为胎儿过大不好入睡所造成的，可以用枕头垫在腹部下面，这样也可以有效的缓解不适的感觉，另外到了孕晚期也不要过度的进补，如果过度进补，很有可能就会造成巨大儿的发生。

怀孕后期睡觉姿势

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

到了怀孕后期，最好是采取左侧卧位，因为到了孕晚期都会出现子宫右旋的现象，左侧卧位可以有效地改变子宫右旋，减轻子宫的血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿的生长发育。

怀孕后期胎动频繁正常吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕后期胎动频繁可能不正常，可能是缺氧导致的。怀孕后期，胎儿的活动会逐渐减弱。此时的胎儿比较大，子宫里的空间比较狭窄，所以胎动也比较少。胎动频率比较高，也有可能是因为胎儿的氧气不足，需要及时到医院做检查，检查羊水的情况，以及胎位的情况。出现一些可能会对胎儿的正常生长和生产造成不利的影响。平时还应该定期产检，以便了解胎儿的生长情况。

怀孕后期羊水多少正常

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕后期羊水深度大于2.0厘米、小于8.0厘米是正常的。正常来讲，医生会根据以上的现象来判断是否正常，还会根据羊水指数大于5.0厘米、小于25.0厘米来判断是否正常。当然，在进入妊娠期时，羊水量会逐渐增加，而且基本到妊娠38周时最高，之后羊水量会减少。孕妇可以多吃含钙量高的食物，避免出现肌肉酸痛还有睡眠不好等现象。

怀孕后期有什么症状

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠八个多月，女性下腹凸起，如果所有的器官都被挤压在一起，那么心脏和肺部就会被挤压，有时候会出现窒息和食欲下降的情况。此外，随着女性的身体逐渐增大，女性也会出现腰部疼痛、下肢浮肿、静脉曲张等症状。另外，肚子上的肌肤紧张，有紫色的黄褐色斑点。随着怀孕时间的推移，怀孕的胎儿也会越来越大。呼吸困难、不想吃东西等都是比较严重的。另外，还可以导致女性体内的分泌量增加，从而导致女性的小便次数增多。

怀孕后期怎么睡觉姿势

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕后期怎么睡觉姿势应该采取左卧位。左侧卧姿可以舒缓腹部肌肉，降低对血管的压力，促进胎盘的血液循环，从而促进胎儿的生长和发育。如果女性处于右侧卧姿时，会对子宫血管造成压力，从而导致女性出现胸闷、出虚汗等情况。妊娠晚期要多加运动，避免过度疲劳，要保持良好的心态，以利于分娩。此外，怀孕时还要注意多休息，注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜水果。

怀孕可以平躺着睡觉吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期可以平躺着睡觉。孕期初期，可以选择自己舒服的坐姿，仰卧和侧卧都可以。但是腹部会随着胎儿的生长而增加，腹部会慢慢长大，此时要注意保护腹部，防止外界的压力，最好采用侧躺的方式，有利于改善孕期的睡眠，这样也可以缓解对子宫的压力，促进血液的流通，从而促进宝宝的健康成长。建议怀孕的女性按医嘱定期前往医院进行产前检查，了解自身和胎儿的情况。

怀孕后期可以吃巧克力吗

张露

副主任医师 山东省立医院

孕妇在孕期血糖正常、体重不超标的情况下是可以食用巧克力的。富含叶酸，多种维生素，钙，铁等微量元素；脂肪含量高，可以迅速的为身体提供所需要的能量。怀孕后可以控制饮食，不要过量，以免引起孕妇的体重增长太快；吃巧克力的时候要小心，睡觉之前不要吃巧克力，否则会导致血糖升高或者睡眠质量下降；怀孕期间要注意饮食的多样性，要根据怀孕期间的体重增加来调整。

怀孕后期可以喝绿豆汤吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕后期的时候可以喝一些绿豆汤的，怀孕后期的时候孕妇容易上火，可以少量的喝一些，但是不能过量，不能喝太多。如果体质是属于寒凉的孕妇，是不可以喝绿豆汤的。因为绿豆汤是寒凉性的食物，喝多了以后会导致孕妇的体质过度寒冷，加重寒气。虽然绿豆汤可以清热解毒，通肠通便，但是孕妇还是不要多喝。

怀孕后期可以平躺着睡觉吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，怀孕后期不可以平躺着睡觉。孕妇在孕期最好不要平躺，最好是侧卧位睡觉，因为如果长期仰卧，子宫会挤压下腔静脉和髂静脉，使回心血量下降，从而导致胎盘循环受阻，从而导致胎儿缺氧，出现宫内窘迫，从而影响到胎儿的正常发育。左侧卧位可以降低子宫的血管紧张度，保证胎盘的血流，对胎儿的生长和吸收更多的氧气，但是也不能一晚上都保持在同一位置，可以交替躺下，这样比较舒服。

怀孕后期右侧睡可以吗

张露

副主任医师 山东省立医院

怀孕后期右侧睡可以，但是不建议这样做，具体分析如下：孕妇在孕期后期最好是左侧卧位，因为大部分孕妇的子宫都是右旋的，此时左侧卧位有利于提高胎儿的血液供应，同时也可以防止压迫到大血管，导致低血压。怀孕后期可以选择右边睡觉，但不能长时间右睡，要注意左右交替。如果在右边睡觉的时候胎动比较多，一定要及时的转到左边，以免造成胎儿缺氧。

为什么怀孕后期会那么累

张露

副主任医师 山东省立医院

怀孕后期累主要有以下因素：1.在孕期的后期，随着胎儿的成长，身体的负担也会越来越重。如果身体出现异常疲劳的情况，可以适当的休息，尽量不要进行剧烈的体力劳动。2.孕后期，个人激素水平发生变化，可能会导致乏力、劳累的情况发生。3.另外，在妊娠后期要注意避免早产，避免同房，同时要注意观察胎动，并定期进行胎心监测，以了解到胎儿在子宫中的具体状况。建议孕妇首先要做好胎盘、羊水指数等指标的检查，一旦发现有异常要立即进行辅助治疗。