孕妇可以吃一些黑胡椒牛排。
黑胡椒牛排的营养价值很高，其中富含动物蛋白、多种氨基酸、微量元素等，对于产后恢复有很好的效果。
另外，辣椒还可以暖胃，对肠胃也有一定的帮助。不过最好不要多吃，因为牛排很难消化，要控制好自己的饮食。
但需注意的是，最好是选择食用熟透的黑胡椒牛排，这样可以防止孕妇拉肚子，出现肠道不适反应。