一般情况下，剖腹产2天可以戴收腹带，具体分析如下：
剖宫产后一般2天左右便可以下床活动，建议下床活动时捆上收腹带，这时用收腹带的目的主要是为了帮助固定伤口，这时的收腹带一般弹性较大，只是轻轻捆在腹部上。如果产后要捆塑身减肥的收腹带，必须等到产后42天到医院进行产后检查之后，如果检查结果产后盆底功能恢复好，就可以用塑身的收腹带了。
产后饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力；生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息；适量增加运动量，锻炼身体。