吃什么食物不升血糖

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

紫菜，洋葱，黑木耳，苦瓜都是不会升血糖的，要控制含糖食物的摄入如果血糖高的人提倡适当吃五谷杂粮。适当的体育活动以及体力劳动，这可以增加胰岛素的敏感性，有助于减轻体重，降低血糖的。

妊娠期血糖高吃什么好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，妊娠期血糖高吃粗粮、多吃新鲜的蔬菜水果、营养物质等食物好。为了确保胎儿的正常生长，孕妇对葡萄糖有很高的控制。孕妇患有糖尿病时，可能会出现胎儿畸形、巨大儿、早产、流产等情况。妊娠期血糖高的患者饮食要以燕麦、荞麦等粗谷物为主，多食用苦瓜、洋葱、莴苣、芹菜、菠菜等多吃新鲜的蔬菜，要吃豆腐、木耳、蘑菇等热量低、糖分少的食物，还要多吃一些有营养的食物，如鸡蛋、纯牛奶、瘦肉等。

血糖高不能吃什么食物

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高不能吃的食物有柿子，柿子中含有非常多的糖分，比如蔗糖，果糖，葡萄糖等，如果高血糖患者吃了，就会对健康造成影响，高血糖患者还不能吃冰淇淋，蜂蜜，红薯，蜂蜜是由葡萄糖果糖，这样的单糖形成，可以直接被人体吸收。

血糖高不能吃什么食物

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高的病人，不能进食含糖量较高的食物，例如西瓜，冬瓜，葡萄，橙子等含糖量较高的水果，避免进食小食品，例如蛋糕，面包等食物。同时不要吃过多的面食或含淀粉较多的食物，例如土豆，红薯等食物，同时不要饮酒喝饮料，喝浓茶，咖啡等患有血糖高的病人应多吃蔬菜类的食物，适当的运动，不要熬夜，合理饮食，注意休息。

血糖高的人吃什么食物好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高的朋友要少吃多餐多吃粗粮，高膳食纤维食物如燕麦蔬菜类，戒烟戒酒，避免吃高油脂、煎炸食物，每日油约2汤匙，不超过35g，少吃盐，每天食盐不超过6g，一瓶酒瓶盖、高糖分食物，如饮料、蜜饯、果干、罐头等。水果不宜榨成果汁，高血糖的朋友养成监测血糖的习惯，建议使用家用三诺血糖仪在家测血糖，保持血糖的稳定。高血糖有可能发展成为糖尿病，在饮食方面多注意，加强运动，保持血糖监测能预防糖尿病的发生。

血糖高忌吃什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高的患者有以下几种食物不能多吃，花生和瓜子不要吃，因为花生和瓜子是一种高热量高脂肪的食物，大量使用肯定不利于体重的保持和血脂的控制，间接的影响了血糖和血压的控制。甜品要忌口，甜品基本不碰，米饭不能吃饱，水果不能吃多。千万要禁酒。

血糖高禁吃什么食物

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高的人要注意禁吃高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。注意多吃一些高纤维，粗粮的食物，要注意定期检查一下的，生活要注意规律的。

血糖高禁吃什么食物

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高的患者饮食有很大的禁忌，高热量、高脂肪的食物不可以吃太多，比如常见的点心、蛋糕、干果、排骨、红烧肉等食物都会使血糖变得更高，注意低盐、低糖、低脂饮食，高淀粉含量的食物也要注意，少吃或者不吃。其次蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。血糖高的患者可以多吃一些纤维高的食物，促进机体新陈代谢，如白薯、土豆。

孕期血糖高吃什么好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

控制食物的总热量，严禁各种甜食，可以多吃含纤维素高的食物，同时还要整个妊娠期间应监测血糖水平、胎儿的发育情况，如果饮食控制不佳时，可以考虑使用中短效胰岛素治疗，切忌口服降糖药物。

高血糖高血压的患者禁吃什么食物

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

得了高血压要注意，饮食要清淡，重视低钠饮食，不食动物油食，减少高热量饮食，例如糖类、脂肪等，食用鱼类及绿色蔬菜，芹菜降压效果很好，可以多多食用呀。此外，还应注意保持健康体重。忌食甜食、油炸食品和瓜子、花生、动物内脏等。同时高血糖的患者还忌各种糖果和甜食等高糖食物。减少脂肪摄入除了限制动物脂肪之外，每天烹调油应少于20克。

妊娠血糖高吃什么点心

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

血糖偏高的情况下不建议吃太多点心了，会导致血糖变得更高。要吃点心可以选择少糖、少脂的食物，也可以选择新鲜的黄瓜、西红柿、苹果等。血糖控制不当会对宝宝的生长造成不良的影响，而胎儿则会有很大的可能会导致流产。要想有效的调节自己的血糖水平，同时要注意多摄入低糖类的食品，同时还要进行适量的体育活动，以达到控制血糖的目的，甚至还可以通过注射胰岛素来调节。

妊娠血糖高吃什么食物

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，女性在怀孕以后，由于摄入的营养元素过多，所以可能会导致糖耐量受损，而引起妊娠期糖尿病。可以适当多吃吃五谷杂粮，比如燕麦、全麦面包、新鲜的蔬菜、鱼虾等食物。这=通常有助于改善妊娠血糖高的情况，此外患者还应该避免高糖、高淀粉的食物。如果患者的情况避免严重，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。此外，患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响胎儿的发育。