哺乳期可以吃薏米红豆粥吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

哺乳期可以吃薏米红豆粥，但需适量，以免给身体造成不良影响。薏米、红豆具有祛水肿、治湿脾、利肠胃、健脾益胃等功效。薏米富含多种维生素和氨基酸，而红豆中富含多种矿物质和蛋白，具有滋补心脏的作用。母乳喂养期间身体抵抗力比较弱，免疫力比较弱，还要给孩子喂食，不能按时睡觉，可以多吃一些薏米红豆粥来改善身体。用薏米和小豆煮成的稀饭，既能让人体充分消化，又不会对脾胃产生压力，有利于人体健康。

七个月的宝宝能喝薏米熬的粥吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

红豆薏米粥可以天天喝，因为红豆薏米粥本身就是日常生活中的粥品既能当饭吃，也有一定的药用价值，有健脾祛湿的作用。是祛湿健脾的佳品，薏米可以健胃健脾，喝红豆薏米粥，还能调理肾功能，并有清热利尿的作用。

胃不好能吃意米红豆粥吗

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

胃不好是可以食用薏米红豆粥的。薏米是一种能够清热解毒、利尿去湿的食材。红豆中富含植物蛋白质、矿物质等物质，这些物质可以被消化吸收，为人体的各个系统组织提供足够的能量，同时还可以起到润肠通便、调节血糖、增强免疫力等作用。不过薏米和红豆中的低聚糖成分比较多，吃多了容易与肠道腔内的有害细菌产生发酵分解反应，产生气体物质，会导致腹部闷胀、嗳气早饱、发酸吐苦等症状。

儿童能喝薏米红豆粥吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

儿童当然也是可以食用红豆薏米粥的。如果每周都能定期定量的食用红豆薏米，这类粗粮丰富的纤维营养可以很好地被肠道吸收，那么孩子的肠胃可以变得更加顺畅，腹胀积食的现象也可以得到很大的缓解。

想要减肥能喝薏米红豆粥吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

红豆薏米能起到减肥的作用，因为这两种食品都属于粗粮，含有大量的维生素，矿物质，以及膳食纤维。所含的热量以及脂肪不高，具有除湿的功效。对于水肿型肥胖，具有很好的疗效。红豆薏米还有助于消化，促进肠蠕动。

孕妇可以吃红豆薏米粥吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇是不可以吃薏米红豆粥的。红豆富含丰富的维生素孕妇可以适量食用，薏米属凉性，孕妇食用可能会导致流产或早产，所以不建议孕妇食用薏米。女性在怀孕后不仅要谨慎的使用药物，在饮食上也要多加注意，避免由于不当的饮食，而出现一些不适的症状。

孕妇能吃薏米红豆粥吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，对于孕妇来说，能吃薏米红豆粥。如果女性平时体质相对较差或者怀孕后伴有合并症或者孕早期胚胎不稳定建议避免吃红豆薏仁粥。红豆性平，味甘、酸。主要功效有利水消种，解毒排脓等，孕妇可以放心吃，注意适量即可。，但是薏仁米对子宫平滑肌具有一定的兴奋作用，可以促进子宫收缩，所以需要适量吃，建议孕妇在怀孕期间一定要注意饮食宜营养丰富，避免吃一些可以引起流产或者先兆流产等食物。

孕妇能吃薏米红豆粥吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

孕妇是不可以吃薏米红豆粥的，薏仁米对子宫平滑肌具有一定的兴奋作用，可以促进子宫收缩，因此不排除会出现有诱发流产的可能，所以对于怀孕的孕妇来说，不要吃这类食物。注意饮食宜营养丰富，避免吃一些可以引起流产或者先兆流产等食物。

芡实茯苓薏米红豆粥的好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

芡实茯苓薏米红豆粥是一种常用的养生食材，具有健脾运湿、止泻的功效，主要是具有健脾的作用。效果非常的好，而且无副作用。这几种食材都是药食两用的食材，没有毒性，寒热属性不是特别的明显，所以副作用比较小，可以长期的进行身体的调理。

芡实薏米红豆粥的做法

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

薏米红豆粥主要是用薏米、红豆共同熬制而成的一种营养饮品。具有一定的清热利湿、养心安神的作用。对于一些体内的热毒有一定的改善作用，能够改善失眠、多梦的状态，可以选择把红豆和薏米共同用水煮一下，然后放入锅中加水，加入一些适量的白糖，共同熬煮一个小时左右，就可以食用了。喝这种薏米红豆粥，对于一些代谢问题导致的肿胀有非常好的消退作用。

薏米红豆粥的禁忌

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

薏米中含有一种成分，容易刺激女性子宫平滑肌产生痉挛，怀孕的女性吃红豆薏米粥可能容易出现胎动的情况，导致身体不适。红豆薏米有祛湿利尿的作用，而尿液排出是要经过肾脏的，如果有肾脏问题，食用红豆薏米粥反而会加重肾脏的负担。薏米性凉，对于虚寒体质的人群如果食用，会加重体质的虚寒程度，出现身体不适。

薏米红豆粥多久喝一次

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

薏米红豆既祛湿，又补心，还健脾胃。这个食疗方子是可以每天喝的。薏米与红豆都没有什么粘性，煮出来就是清汤寡水的样子，但是薏米性寒，一次不要食用过量，食补，适量就好。

薏米红豆粥喝多久见效

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

至少要一个多月才能见效。红豆薏米含有很多的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于清除肠内垃圾，对减肥者有一定的作用。减肥的效果与个人的体质、饮食和运动量直接相关。

薏米红豆粥一天喝几次

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

愿意的话一天三顿都可以吃，不过要注意补充其他方面的营养。这个粥可以长期食用的。同时也不给脾胃造成任何负担。早晚都可以，不过最好上午喝，因为每个人的体质都不一样。