产后多久骨盆可以恢复到产前

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

通常情况下，女性生产后，需要半年左右骨盆可以恢复到产前。具体情况分析如下：女性生产的时候，关节的各个间隙会比较松散，以让胎儿通过产道分娩出来，临床上女性生产后，需要半年左右骨盆可以恢复到产前。女性生产后要注意多喝牛奶、多喝骨汤、多晒太阳等，促进骨盆的恢复。生产后的女性还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，保持私处的清洁、干燥，早睡早起，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。

产后骨盆会自己恢复吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

产后骨盆是可以自己恢复的，产后要保证充足的营养供给，能较快的促进身体康复和乳汁的分泌。子宫在产后42天左右恢复到未孕状态，骨盆及盆底肌肉组织恢复的时间会更长一点。产后要注意身体的锻炼，特别是盆底肌肉的锻炼，避免出现子宫或阴道的脱垂。产妇可做保健操，这样可恢复的更快些。

产后骨盆修复最佳时间是什么时间

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

产后一个月。由于顺产以后产妇的骨盆通常都会变宽，所以在产后如果不进行骨盆修复，骨盆是很难自动恢复的，这样可能臀部变得扁平，并且容易出现漏尿的情况，都需要在产后一个月以后进行修复，如果好好进行修复，通常在半年之内骨盆就会慢慢地恢复了。

老人脑梗康复治疗的黄金时间是什么时候

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

老人脑梗康复治疗的黄金时间是前六个月，具体分析如下：老人脑梗康复治疗的黄金时期为前半年，特别是头三个月。所以，当脑梗死病人有肢体瘫痪或言语障碍时，应该鼓励他们尽早恢复。在病情稳定后，要在医师的指导下进行康复治疗。脑梗塞的病人在病情稳定后，可以转入康复科进行治疗，一般是三个星期左右，然后可以回家进行康复或者进行二次康复。

人流后的减肥黄金时间是什么

赵晓东

主任医师 北京医院

人流一般指人工流产。通常人工流产后的减肥黄金时间是人工流产后的1个月以上，具体时间因人而异。妊娠3个月内用人工或药物方法终止妊娠称为人工流产。人工流产可能会对子宫内膜造成损伤，需要一定的时间恢复，而且女性人工流产后身体比较虚弱，需要多休息。通常1个月以上的时间女性身体基本恢复，可以减肥，属于减肥黄金时间。但是每个人的体质不同，因此具体时间因人而异。女性可以通过运动消耗堆积的脂肪，从而达到减肥的目的。此外，如果臀部、大腿部等部位堆积的脂肪比较明显，还可以选择进行吸脂术，是通过负压吸引的方式，把体内堆积的脂肪抽吸出来，从而达到改善体形的目的。

产后骨盆恢复黄金时间是什么时间

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，产后骨盆恢复黄金时间是在产后42天之内。内分泌激素和胎儿的影响会使得孕妇的骨盆变得比较宽松，韧带也变松弛。产后通常需要3-6个月骨盆才能恢复到正常状态。功能锻炼可以帮助骨盆更快更好地恢复，但建议在专业的医生指导下进行。产后6-8周要注意检查盆底，找专业的医生训练可以帮助改善产后不正常的情况。日常生活中，产妇应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体恢复。

产后骨盆会自行恢复吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，产后骨盆是可以自行恢复的，具体分析如下。在怀孕期间积极补充钙质，或者积极补肾安胎，都能够对产后的骨盆恢复起到作用。因为骨盆是由骨质和韧带两部分组成，只要这两个部分开始恢复正常，骨盆的恢复也就开始了。在分娩之后可以适当的服用钙片加快骨盆的恢复。建议孕妇在分娩之后注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，并且注意休息，加快身体的恢复。

产后骨盆如何恢复

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

想要产后骨盆恢复到产前的状态需要做训练，例如立式锻炼，站立时双腿分开，然后夹紧臀部肌肉及阴道括约肌，使得阴道往上提，这样夹紧放松，反复的训练，可改善阴道松弛状态，从而提高阴道的夹缩机能。还可以卧式锻炼，平躺在垫子上，双足着地，双膝屈曲，呈仰卧位，慢慢抬高臀部夹紧臀部，维持十秒钟，放下放松，反复训练也可起到改善臀部松垮，防止体型变化的效果。

产后骨盆修复的最佳时间是什么时候

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产后盆底组织的恢复越快越好，就是可以在生完宝宝之后，尽早开始进行盆底功能的锻炼。在怀孕期间，由于宝宝不断增大，增大的子宫和分娩，都会对盆底组织产生比较大的压力。

产后骨盆修复的最佳时间是什么时候

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产后盆底修复最佳时间是在产后两个月左右。骨盆修复指的是对于骨盆的康复性训练，骨盆康复性训练指的是人能够自行在家完成的，多种对于骨盆周围肌肉的收缩性训练。

产后骨盆修复最佳时间

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

分娩过程中骨盆会发生很大的变化，尤其是阴道正常分娩，所以产后注重恢复，一般就不会出现明显的后遗症。当然也不是越早进行骨盆恢复越好，最佳的时间是产后42天以后，就是产褥期过后进行，以免影响子宫与身体恢复，产后短时间内需要静养的。产后42天门诊复查子宫恢复情况，再决定骨盆恢复的开始时间。

产后什么时间做骨盆修复最合适

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产后骨盆修复时间是产后42天至6个月内，要去正规的医院进行骨盆修复，一般是通过康复锻炼来进行恢复，但是注意不要剧烈运动，以免引起子宫下垂，可以在医生指导下进行提肛运动，同时要注意睡眠充足。

脑梗抢救黄金时间

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

脑梗塞发病突然，病情凶险，抢救时机是发病3个小时之内进行静脉溶栓，不超过4.5小时，可显著减少病人的致残率和死亡率。如果静脉溶栓效果不佳，可在六小时之内进行动脉介入溶栓，不超过12小时。如果怀疑有急性缺血性脑卒中，病人应第一时间就医，以争取黄金时间静脉溶栓或动脉介入取栓。

药流后的减肥黄金时间是什么时候

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

虽然是药物流产，没有手术操作的过程，既然是流产，对身体都会有一定伤害的，流产后一个月内减肥并不合适，要注意休息，加强营养，有利于流产后的身体康复，月经恢复后才可以考虑减肥。