胃长期不好应该如何保养

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

胃长期不好，在平时的饮食上就要格外的注意了，俗话说得好三分治病七分养护。胃差的人，在平时的饮食上尽量做到清淡，不吃辣，不吃腻，不吃生，不吃凉，不吃刺激的东西，一般可喝小米粥，南瓜粥，软面菜汤，易消化易吸收。三餐要有规律、定时、定量、避免暴饮暴食、注意胃部保暖、适当进行体育锻炼、提高自身抵抗力、此外，当胃部长期处于不良状态时需经常进行胃镜检查。

卵巢瘤平时应该如何保养

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

要注意保持良好的心理状态，不要过于紧张害怕，避免消极情绪，学会把握良好的心态，排解不良情绪，以免降低机体的抗病能，影响卵巢的正常功能。平时要少吃点辛辣刺激的食物，特别是不容易消化的食物。不要喝酒，可以多吃一些碱性食物，避免劳累，特别是要尽量避免熬夜，熬夜可能会导致抵抗下降，对病情的恢复不利。多吃蔬菜水果，蔬菜水果含有丰富的维生素和矿物质，能够提高免疫能，帮助囊肿恢复。

男人的前列腺如何保养

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

前列腺炎病人在生活中保养要注意生活和饮食，需要避免久坐，控制手淫或性生活的频率，避免局部血液循环不畅。在饮食上需要注意辛辣饮食的摄入量，多吃一些具有清热通淋的食物来改善。

前列腺炎如何保养

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

通常情况下，前列腺炎患者可以通过注意日常护理来保养。具体情况分析如下：前列腺炎是指由多种复杂原因引起的,以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病，尿频、尿急、尿线分叉、射精疼痛是前列腺炎的主要表现。患者平时要注意饮食，少吃辛辣刺激性食物，不要抽烟喝酒，不要经常熬夜，要注意休息，避免久坐或久站。

前列腺炎如何保养调理

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般来说，前列腺炎可以多吃一些清淡的东西保养调理。患有前列腺炎的人在日常生活中要多吃一些清淡的东西，不要喝太多的辛辣和刺激性的食物。尽量少吃牛肉、羊肉、海鲜、豆类。多吃一些具有抗氧化性的食品，比如坚果，新鲜的蔬菜和水果。适当多喝水，冲洗尿道。坚持锻炼身体可以提高免疫力，提高免疫力。要有节制的性爱，不要太频繁。不能久坐，也不能骑车太久，否则会引起阴道充血。

前列腺应该如何保养

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

前列腺保养的方法。一般情况下，男性很容易患上前列腺方面的病症，所以需要提前预防，一般要从两个方向，饮食和生活上，在饮食上，需要多吃清淡的，忌辣忌油，平时多喝水，生活上要保持良好的作息规律，多去散步，调节自己的压力，尽量做到少熬夜或者不熬夜，多做一些强身健体的运动，保持身体健康，还需要及时去医院复诊，建议每隔半年或者一年做一次全面体检。一旦发现前列腺有问题，需要积极配合医生的治疗方案，保持良好的心态。

前列腺应该如何保养

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

首先饮食应该保持清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃油腻刺激性的食物。其次，男性每天保证半个小时以上的锻炼时间。通过进行体育锻炼可以达到强身健体的目的，从而帮助维持病人的身体健康。男性每间隔半年或一年的时间去医院进行全面的体格检查。一旦发现前列腺方面的问题，要积极采取措施进行治疗。

前列腺应该如何保养

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

前列腺需要通过饮食方面来进行保养，在日常生活中要保持一个良好的饮食习惯，合理搭配饮食，一日三餐要定时定量，不要吃被污染过的食物，要多喝温开水，补充体内的水分，还可以起到促进新陈代谢产物的排出，多吃富含营养的食物。

前列腺应该怎么保养

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般情况下，前列腺保养，患者需要从日常生活、工作、健康等方面进行护理。具体情况分析如下：平时要注意保持好的饮食，避免饮酒，避免吃辛辣刺激性的食品，避免吸烟，多喝水，避免长途骑行，避免久坐；要有一个好的性生活方式，要保持一定的性生活质量，要有一定的规律的性生活，尽量不要做手淫；应加强外生殖器的清洁，对包皮过长、包茎等泌尿生殖系统的疾病进行治疗，要定期进行清洁和清洁，或者及早进行外科切除；不要长期保持尿道，也不要做不必要的前列腺推拿；可以多食用苹果、西红柿、豆制品等新鲜的蔬果；避免使用抗生素；要加强前列腺的抵抗力，多做一些体育活动。

前列腺增生应该怎么保养

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

如果患者出现令人烦恼的夜间频繁排尿，影响的睡眠和生活质量，首先应该改变生活方式。常见的生活方式改变和行为包括夜间睡前限制饮水量减少尿液的生成，定时膀胱排尿，积极地参加体育锻炼，对于存在便秘的人群需要积极地治疗便秘，避免饮用咖啡，抽烟喝酒和辛辣刺激的饮食。这些方法有助于改善症状。防止症状进展到需要药物治疗或手术的程度。

如何保养皮肤

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

患者可以通过生活管理、光子嫩肤等方式来保养皮肤。具体分析如下：1.生活管理：患者平时应该做好生活管理，避免熬夜，避免食用辛辣刺激的食物，避免使用劣质的化妆品，使用温和不刺激的洗护用品。2.光子嫩肤：患者可以通过光子嫩肤来保养皮肤，利用特定的宽光谱彩光作用于局部，能够刺激胶原蛋白增生，分解色斑，可以起到改善皮肤状况的作用。一般可以维持半年左右的时间。

前列腺囊肿应该怎么保养

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

前列腺囊肿大多数是慢性前列腺引起的，是比较常见的男性生殖系统疾病，有前列腺囊肿，需及时治疗，目前一定要清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，每天定时便便，忌味道辛辣海鲜烧烤酒等刺激性饮食，绝对不能坐久，不能熬夜。

前列腺囊肿应该怎么保养

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

适量饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留。及时治疗应及时、可以治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

前列腺如何保养

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

保养前列腺关键是注意去除前列腺炎病因一般手淫包皮过长是最常见病因。必须尽快戒掉手淫，割掉包皮，然后平时忌着凉，忌烟酒辛辣刺激性食物，忌久坐，忌骑行忌食油腻生冷食物。

前列腺炎应该怎么保养

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

前列腺炎保养需要局部保暖要到位，以及多喝水，多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。多放松，生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。