宝宝如何提高免疫力

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝通常可以通过日常护理来提高免疫力。平时要注意多吃一些营养丰富的食物，增强免疫力。平时要注意多吃一些维生素来增强孩子的免疫力。让宝宝养成比较好的睡眠规律，早睡早起，生活规律，作息规律，对宝宝免疫力的提高也是很有帮助的。同时也要注意改善孩子的睡眠质量，因为睡眠不足会影响到身体的生长激素分泌。此外，要让宝宝适当的运动，呼吸新鲜的空气。

宝宝提高免疫力吃什么好

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，宝宝提高免疫力吃富含维生素C的食物、含锌元素的食物、含锌元素的药物好。宝宝增强抵抗力，主要是通过饮食调理进行，可以多摄入维生素C的食物，也需要多吃动物肝脏、坚果、瘦肉等含锌元素的食物。同时，还可以多喝葡萄糖酸钙口服液，饭后可以服用锌硒片，可以帮助宝宝增强消化道，同时还可以让宝宝多进行户外活动，让宝宝得到充足的睡眠，增强抵抗力。

儿童喝的提高免疫力的口服液有哪些

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

儿童喝的提高免疫力的口服液有脾氨肽，匹多莫德口服液，转移因子口服液，黄芪口服液等。儿童免疫力的提高，除了口服上述药以外，还需要做到营养均衡，避免挑食和偏食，同时要加强锻炼，适当的增加体育运动，保证充足的睡眠，注意微量元素的补充。缺锌的时候也会引起孩子免疫功能低下，此时儿童可以遵医嘱适当的补充葡萄糖酸锌口服液。

提高宝宝免疫力有哪些方法

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，提高宝宝免疫力的方法有做好营养管理、适量运动、养成良好的作息习惯、按要求注射疫苗等。1.做好营养管理：保证均衡的营养供给才能使宝宝的身体健康成长，进而拥有强健的体魄和较强的免疫力。2.适量运动：适量运动能够促进新陈代谢，增强体质，增加宝宝的身体免疫力。3.养成良好的作息习惯：充足的睡眠是宝宝健康成长过程中必不可少的条件，也能在一定程度上提高宝宝的免疫力。4.按要求注射疫苗：按要求注射疫苗能够使宝宝体内产生相应的抗体，在预防感染性疾病时能发挥重大作用。

提高免疫力中药材有哪些

王燕

主任医师 中日友好医院

可以提高人体免疫力的药物有以下几种，西洋参含有十几种微量元素，可以促进人体的生长发育。人参中含有的人参多糖可以提高人体的免疫力。党参具有补中益气的功效，当归中含有当归多糖、维生素a。枸杞具有滋肝补肾功效，熟地，山药。

怎样可以提高宝宝的免疫力

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝特别容易生病，一般考虑营养达不到，造成孩子免疫力低下，而引起孩子反复的生病。建议孩子饮食不好可以适当的给孩子补充多种维生素，如果还是特别容易生病，可以口服点调节免疫力的，平时一定要注意孩子的饮食起居特别是营养摄入。

女性提高免疫力的补品有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

女性提高免疫力的补品，有深海鱼油卵磷脂，深海鱼油和卵磷脂可以有效的改善人体的脂肪代谢，降低心脑血管疾病的风险，提高人体的免疫功能。蔬菜水果类，榴莲，香蕉，葡萄等水果含有丰富的维生素和矿物质，并且含有丰富的抗氧化物质。

提高免疫力不上火的汤有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

免疫力低会导致人体长期处于亚健康的状况，长期来看可能会导致某些病症，可以通过饮食进行调理。具体内容如下：通常情况下，乌鸡汤、排骨汤、莲子银耳汤、大枣百合枸杞汤、牛肉萝卜汤、羊肉汤等都可以改善免疫力。在炖汤时，最好一次加入足够的水量，以保证汤的新鲜和营养。如果在汤里加入了水，会让汤的味道变差，而且盐最好不要放的太多，否则会影响到汤的味道。

提高免疫力的水果有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

水果对于提高免疫力，仅仅起到辅助的作用，水果中含有的维生素c比较丰富，比如橙子、橘子、苹果等等，还有一些水果中含有花青素，也能够提高免疫力，比蓝莓、樱桃等。如果想要提高免疫力，除了通过饮食调理之外，主要的还是要规律的作息、保证充足的睡眠，适当进行运动锻炼，这样才能够提高自身的免疫力，提高对疾病的抵抗能力。

提高免疫力中药材有哪些

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

可以提高人体免疫力的药物有以下几种，西洋参含有十几种微量元素，可以促进人体的生长发育。人参中含有的人参多糖可以提高人体的免疫力。党参具有补中益气的功效，当归中含有当归多糖、维生素a。枸杞具有滋肝补肾功效，熟地，山药。

提高免疫力最快的中药有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

患者一般可以可以用枸杞和黄芪泡水喝，增强免疫力。具体内容如下：枸杞和黄芪泡水喝，主要具有补气养血、健脾、补肾、祛毒养颜、改善视力、延缓衰老、预防感冒等功效。适合五脏六腑机能减退、体虚、发热、面色潮红、易怒等。此外，患者还可以服用党参、紫河车、红枣、阿胶、葛根、郁金、桃仁、丹参等。但是对于患有急性发炎和高血压的人是不能喝的。

提高皮肤免疫力有哪些方法

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

做好日常生活中的饮食护理和增加户外活动，保证营养素的丰富、均衡摄入是必须做到的，是体内免疫因子形成过程中所需要的物质基础。另外，在环境条件允许的情况下，多到户外活动。

怎么提高宝宝免疫力

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

家长要正确的护理孩子，使孩子避免受凉、吹风、感冒等。要让孩子的饮食比较好一点，做餐要通过荤素搭配，营养均衡的方式，让孩子获取充足和多样的维生素以及营养物质，不能偏食、挑食。再次，让孩子适当运动，多带孩子到空气比较好的公园等场地活动，进行适当的有氧运动，慢跑。孩子经常生病，可以给孩子适当吃调理性中成药。

怎样才能提高宝宝免疫力

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

平时可以带孩子出去多晒晒太阳，要给孩子按时得注意预防接种，不管是家长还是宝宝都要注意卫生。室内要保持新鲜的空气，每天通风。可以给宝宝的房间里。增加一个空气净化器。

怎样提高宝宝的抵抗力和免疫力

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

提高宝宝的抵抗力和免疫力的方式如下：第一，均衡饮食，孩子正在发育，需要大量的营养素来补充他们的身体。如果缺少，会对孩子的身体发展造成一定的不利。第二，保证充足的休息时间。让所有的脏腑都有足够的时间来改善机体的免疫力。第三，经常运动。可强化婴儿的身体素质，提高其免疫力。第四，接种疫苗。可以让孩子对某些传染性疾病有一定的抵抗力。可以有效地预防和治疗传染性疾病。因此要确保孩子按规定进行免疫注射。