宝宝晒太阳补钙怎么晒

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

阳光中的维生素D比较多，可以通过皮肤到体内，可以促进钙的吸收。所以才会采用晒太阳的方式进行补钙。一般来说，给宝宝晒太阳，温度要适宜，气温在24-25℃比较好。此外，晒太阳时，要注意晒的部位，可以晒胳膊、屁股、腿等。还需要注意晒的时间，一般户外活动最好是选择在上午8-9点、下午四点以后，光线不能太强，不能让宝宝受凉。

宝宝晒太阳怎么晒

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝晒太阳是为了维生素的生成，进而促进钙吸收。紫外线不能通过玻璃窗，婴幼儿被长期过多的留在室内活动，使内源性的维生素生成不足，冬季日照短，紫外线较弱，会影响部分内源性维生素的生成，维生素合成不足，容易发生佝偻病。可以让宝宝逐渐坚持户外，活动，冬季要注意保证每日1-2小时的户外活动时间，仅暴露面部和手部，早晨和傍晚太阳不强烈的时候照射。

宝宝有黄疸晒太阳怎么晒

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

在给宝宝晒太阳的时候必须将宝宝抱到太阳底下进行日光浴，掌握好时间，晒太阳的时候应该以上午10点钟之前，下午4点钟以后为宜，时间短太阳不会太大。同时不能隔着玻璃晒太阳，隔着玻璃会阻挡紫外线，会使日光浴的效果大打折扣，同时需要裸露孩子的身体，以便接受更多的阳光照射，但是一定要注意避免受凉。

宝宝有黄疸晒太阳怎么晒

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

对于黄疸的孩子晒太阳是非常有帮助的，有助于皮肤表面胆红素的排泄。在给宝宝晒太阳的时候必须将宝宝抱到太阳底下进行日光浴，掌握好时间，晒太阳的时候应该以上午10点钟之前，下午4点钟以后为宜，这种时间段太阳不会太大。同时不能隔着玻璃晒太阳，隔着玻璃会阻挡紫外线，会使日光浴的效果大打折扣，同时需要裸露孩子的身体，以便接受更多的阳光照射，但是一定要注意避免受凉。

给宝宝晒太阳怎么晒

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，给宝宝晒太阳要选择天气适宜的时间。家长尽量要选择有太阳，但是风不大的时间。风大可能会造成孩子吹风受凉，给宝宝晒太阳的时候，一般只需要暴露孩子的面部以及四肢就可以了，要注意晒太阳的时间控制在约五到十分钟即可，注意晒太阳的时间不要太长，以免造成宝宝的皮肤晒伤，家长平时要多关心宝宝的身心健康。

黄疸晒太阳晒多久？

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

黄疸晒太阳应在15-20分钟左右，具体如下：黄疸一般是由外伤和内感引起的，通常表现为目黄、身黄、小便黄等症状。黄疸可以通过晒太阳的方式进行改善，通常应在阳光不太强烈的时候每次约15-20分钟。晒太阳时，应避免太阳直射眼睛，以防止造成视力损伤。患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。

一个月的宝宝晒太阳晒什么部位

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一个月的宝宝晒太阳晒四肢，也就是手臂和腿。一个月的宝宝骨骼的生长发育非常重要，但是一个月的宝宝晒太阳需要注意，一个月宝宝的皮肤比较娇嫩，应避免在强光直射下进行，不能晒脸，只能晒手臂和腿，而且晒太阳的时间需要在阳光比较弱的时候，最好是在上午八九点钟或者是下午四点左右，以免出现紫外线晒伤一个月的宝宝皮肤的情况。

孕妇晒太阳晒哪个部位最好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕妇女最好是在阳光下暴晒，暴露在外的肌肤上，最好带上一顶帽子，以免被阳光灼伤。不要在阳光下曝露，以免被强光所伤。紫外光可以反射，也可以散射，但是不能透过普通的玻璃窗，也不能增加维生素D的生成，最好是早上或者是下午，阳光比较柔和的时候。根据天气、温度和日照强度的不同，时间可以选择在几分钟到十分钟之间。

宝宝黄疸晒太阳晒多久

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，宝宝黄疸晒太阳晒15-20分钟左右，具体分析如下：婴儿出现黄疸时，可以适当的晒黑，但是要注意适当的日光曝晒。建议在早上8:00-9:00的时候进行日光浴，这个时候的日照不会很强，一次15-20分钟左右，可以选择背对着太阳，也可以在日光下使用眼罩来防止孩子的眼睛受到伤害。可以在露台上晒晒太阳，因为婴儿刚刚出生十多天，抵抗力比较弱，尽量不要在狂风和人多的环境下曝晒。

宝宝黄疸晒太阳晒多久

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

如果确立为生理性黄疸，病因为胎儿体内多余的红细胞，会自身分解，产生的含铁血黄素，超过了肝脏的摄取处理能力，就会沉积在婴儿的皮肤上，出现黄染。通过晒太阳来加速胆红素的排出，一天晒一个小时就可以。要注意在户外晒太阳。

宝宝黄疸晒太阳晒哪个部位好

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

双眼用黑色眼罩保护，以免损伤视网膜，会阴和肛门部位有尿布遮盖，其余均裸露，用单面光或者双面光照射持续2~48小时，一般不超过4天，可以采用连续或者间歇照射的方法，致胆红素下降到7毫克以下即可停止治疗。

宝宝晒太阳晒多久

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

孩子刚刚满月想出去晒太阳，可以到外面多晒一下太阳，多晒太阳有利于钙的吸收。一般晒太阳20~30分钟就可以。但是晒太阳的时候把孩子的眼部和脸蒙起来比较好，防止太阳烧了眼睛。平时多给孩子喂点水，观察一下孩子的精神状态。有利于孩子的生长发育。

宝宝晒太阳晒多久，宝宝晒太阳的好处

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

因孩子年龄大小循序渐进，可由十几分钟逐渐增加到一小时左右。晒太阳对人体可以起保温作用，促进血液循环，增强人体新陈代谢，晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。

宝宝晒太阳怎么晒

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

晒太阳时，应尽量暴露皮肤，让宝宝躺在床垫上，先晒背部，再晒两侧，最后晒胸部及腹部，开始时，每侧晒一分钟，以后逐渐延长，不要隔着玻璃晒太阳，玻璃可以将阳光中百分之五十到百分之七十的紫外线给阻挡在外，故而降低了日光浴的功效，如要避风，可选背风地带。

新生儿黄疸晒太阳晒什么部位好

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

如果新生儿出现了黄疸，家长要及时给孩子晒太阳，只需给孩子晒面部以及双手即可。首先，要选用合适的环境，可以在空旷的公园或者广场比较好，天气也是风和日丽的情况下比较好。其次，孩子每天晒太阳的时间不少于一个小时，否则时间太短不能达到有效排出体内过多的胆红素。