上火腮帮子疼可以通过日常护理、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：
1.日常护理：上火腮帮子疼需要做好日常护理，注意局部清洁，减少病菌滋生，注意保持饮食清淡，不吃生冷刺激的食物，减少对身体的刺激。
2.药物治疗：如果症状较为严重，患者可在医生指导下使用黄连清胃丸、五福化毒丸、清热化毒丸等药物进行治疗，促进炎症消退，缓解症状，能够有效地帮助患者恢复身体健康。