桑葚是上火还是去火的

王燕

主任医师 中日友好医院

桑葚是上火的。桑葚味甘酸性温，属于温性食材。桑葚不能多吃其含有的挥发油成分有刺激性，吃多了会上火，桑葚的功效具还有健脾胃、助消化、降血脂。桑葚中富含的脂肪酸、苹果酸、鞣酸等多种营养物质，能够有效的帮助体内的蛋白质、脂肪及淀粉的消化，还可以用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

百香果吃多了会上火吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常来说，百香果吃多了会上火。上火主要是指各种原因引起的人体阴阳失衡、内火旺盛，以红、肿、热、痛、烦等为主要表现，可能是过量吃辛辣刺激或性热的食物、饮水不足等原因导致的，而百香果性平，一般不会导致上火。但如果出现上火的情况，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有清火栀麦片、清火养元片、黄连上清胶囊等。

吃桑葚酱上火吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

不会上火，桑椹味甘酸、性寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效，适用于阴血不足、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。因此，肠胃不好，有便泄的人不适合吃桑葚，此外，儿童不要大量吃。

鸡蛋吃多了会上火吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃鸡蛋是不会上火的，鸡蛋不属于上火食物，鸡蛋可以与常见的各种食物一同食用。鸡蛋的营养成分比较全面，含有大量的蛋白质，并且多属于乳清蛋白，人体的吸收利用率高因此鸡蛋是生活中的蛋白的选择。

蓝莓干吃多了会上火吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

蓝莓干吃多了不会上火，蓝莓是寒凉性的，所以多吃蓝莓是不会上火的。蓝莓是凉性的。因此如果胃不好，尤其是有胃寒的，体寒的尽量少吃，另外胃酸过多的人也不适合吃太多蓝莓。在怀孕期间还是不要吃太多。

榴莲吃多了会上火怎么吃榴莲不上火

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以在吃榴莲的时候多饮水，或者是配合吃一些山竹，可以有效的降低榴莲的温热的性质，避免对于身体导致的副作用。食用过多容易上火，要适量的食用榴莲，上火的人注意不能吃榴莲，食用后会加重病情，出现口干舌燥、小便发黄、消化不良等症状。

桑葚吃多了会上火吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

桑葚吃多了会上火，建议适量吃桑葚，以免引起不适，具体分析如下：如果桑葚吃多了，会导致上火，出现口舌生疮、脾胃虚火旺盛导致的胃脘疼痛等情况。桑葚虽然是一种温和的水果，但也有一些刺激性的成分，而且还有很多的致敏性物质，长期食用会对人体造成损害。另外，桑葚中含有丰富的维生素，对人体有很大的帮助。此外，儿童小孩吃桑葚，容易引起过敏。

桑葚是上火还是去火的

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

桑葚是上火的。桑葚味甘酸性温，属于温性食材。桑葚不能多吃其含有的挥发油成分有刺激性，吃多了会上火，桑葚的功效具还有健脾胃、助消化、降血脂。桑葚中富含的脂肪酸、苹果酸、鞣酸等多种营养物质，能够有效的帮助体内的蛋白质、脂肪及淀粉的消化，还可以用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

山楂吃多了会上火吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

山楂这些东西吃多了会造成身体热气的。因为山楂这些东西是属于热性的食物，会造成体内的痰湿加重，导致热气，平些日子可以有一些些吃一些山楂这些东西片，有助于帮助身体消化，但是不介意您吃得太多，吃得太多不仅会热气，对胃也会造成很大的负担，平是吃的时候要控制量。

山楂片吃多了会不会上火

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

山楂吃多了会造成身体上火的。因为山楂是属于热性的食物，会造成体内的痰湿加重，导致上火，平常可以稍微吃一些山楂片，有助于帮助身体消化，但是不介意吃得太多，吃得太多不仅会上火，对胃也会造成很大的负担，平时吃的时候要控制量。

桃吃多了会上火吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

桃吃多了不好。桃子营养丰富，适量的吃桃子可以促进身体的新陈代谢，补充维生素，养颜美容，延缓衰老。但是，桃子中富含膳食纤维，适量食用，可以促进肠道蠕动，润肠通便，排毒减肥，吃多了桃子会造成消化不良，腹痛腹泻，导致肠道疾病。中医认为，桃子性温，吃多了还容易导致上火。桃子上有一层绒毛，可能引起过敏，过敏体质的人慎吃。

西瓜吃多了会上火吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

西瓜清热利尿，不存在上火问题。吃西瓜上火的情况可能是夏季燥热、生活不规律所致。所以阴虚内热体质的人在夏季适量吃些西瓜，多喝水，可以起到一些清热去火的作用。西瓜可清热解暑，除烦止渴:西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。

洋葱吃多了会上火吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃洋葱不容易上火，洋葱属于温性食物，适量食用洋葱是不会出现上火的现象。相反具有解热，祛痰的功效。但是，部分人由于自身阴虚、虚火偏旺，以及过度的食用洋葱也有引起上火的可能，出现口腔溃疡、口色干燥、咽喉肿痛等症状。

油桃吃多了会上火吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

油桃吃多了并不会导致上火的现象。从中医学的角度来讲，油桃属于一种中性的食物，摄入体内之后，不会刺激胃黏膜，也不会形成咽喉肿痛等症状。从营养学的角度来讲，油桃之中的水分、纤维素、果胶含量比较丰富，不但可以润肠通便，而且可以起到增加饱腹感的作用。

橄榄菜吃多了会上火吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

橄榄菜吃多了不会上火，橄榄既是蔬菜也是水果，营养价值很高。橄榄富含橄榄油珍贵营养成份和多种维生素及人体必需的钙、碘，还含有铁、锌、镁等多种微量元素。避免身体上火能减少身体出现疾病，所以饮食的调整是非常重要的。