艾灸后的失眠怎么恢复

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

艾灸以后的失眠，艾灸产生的气味可能会引起大脑皮质的兴奋现象。可以通过以下方法恢复：1、艾灸停几天，恢复睡眠后方可艾灸。2、需要有充足的休息时间。按时睡觉，按时起床，午休不要太久。另外，请不要熬夜或禁烟酒，适度补充营养，锻炼身体。3、睡前听听放松的音乐，喝点热牛奶，可以更好地恢复。4、必要时可服用短期安眠药，但每周注意不要超过3次，疗程不要超过4周，不要发生药物中毒和耐药性。

艾灸后为什么会失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

艾灸后失眠是一种正常的生理现象。因为艾灸后人体内的阳气很快得到补充，而此时阴阳相对不足，于是出现了阴阳失调。从西医的角度来看，大脑神经递质失衡。所以，第一次艾灸患者失眠是因为大脑神经递质失衡。几次艾灸后，大脑中的神经递质可以重新平衡，失眠症状可以逐渐缓解。如果是第一次艾灸的人，时间不宜过早，也不宜过长。如果时间太长，容易引起失眠、上火的症状。还会伴有咽痛、口干、烦躁的症状，这些都与神经递质的分泌和交感神经的兴奋有关。因此，如果出现不良反应，应及时停药，然后在医生的指导下进行治疗。

艾灸会不会引起失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

艾灸是不会引起失眠的，可以用来治疗失眠。因为艾灸是一种通过燃烧艾条，利用艾条产生的热量，对局部穴位进行熏蒸的治疗方法，是不会引起失眠的症状的。艾灸可以促进局部的血液循环，起到疏通经络的作用，改善大脑供血供氧状况，因此，艾灸是可以帮助改善睡眠的。临床上经常应用艾灸的方法来治疗失眠，艾灸治疗失眠的方法主要是通过刺激人体的穴位而达到治疗效果，能够有效的改善睡眠的质量。

艾灸失眠灸哪里

王燕

主任医师 中日友好医院

失眠是可以考虑用艾灸治疗的，可以艾灸安眠穴、涌泉穴、神门穴、内关穴、气海、关元、肾俞、脾俞、涌泉、足三里，有助于睡眠。失眠多是指无法入睡或无法保持睡眠状态，睡眠质量不好，多和熬夜，晚睡心情不好，神经衰弱都有一定关系，可以采取艾灸作为辅助治疗，还可以配合服用中药一起调理。

艾灸怎样治失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

艾灸治疗失眠的方法如下：1.通过刺激人体的穴位，患者可以选择身柱穴的穴位，主要位于第三胸椎棘突下的凹陷处，可以有效改善睡眠质量，调节人的神经系统。2.此外也可选择大椎穴，主要位于第7颈椎棘突下的凹陷处，椎灸具有清热解表、缓解疲劳的作用，对失眠也有非常好的缓解作用。总之当患者出现失眠症状时，除了艾灸，还可以采用常见的方法，如白天多运动，睡前喝一杯热牛奶，洗个热水澡等。

失眠症怎么艾灸

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠症艾灸可以这样做：1.艾灸安明穴可以改善失眠。安明位于颈部，有宁心安神的作用。长期坚持艾灸此穴，可调理失眠、头晕、头痛等症状。2.沈竹穴位于第三胸椎和第四胸椎之间，具有调肺气、补虚肺的作用。艾灸此穴可调节人体的神经系统，对神经衰弱引起的失眠有特别好的疗效。3.艾灸足底涌泉穴还能起到疏通经络、活血化瘀的作用。每天坚持，可以促进血液循环，缓解神经衰弱，从而改善失眠症状。4.神门穴位于手掌边缘。不仅能强心，还能预防心烦、神经衰弱等疾病。艾灸时，局部会感到温热，皮肤红润，不要靠得太近，容易引火上身。

晚上艾灸失眠怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

晚上艾灸是有可能导致失眠的。人的睡眠在中医理论上被理解为阳入于阴分，也就是说，到了晚上人体的阳气要进入人的阴气当中去，变得安静，逐渐产生睡意，产生比较安稳的睡眠，所以阴阳平衡的这种状态最有利于睡眠。如果晚上艾灸，艾灸本身本身是一种阳热性的治疗，可助火升阳，有可能会使人的阳气变得过旺，阳就不能很好的潜伏到阴里面，人可能会兴奋、烦躁，导致失眠。因此，病情需要晚上艾灸时，辨证要准确，同时取穴也要有一定的调整，取穴数目、艾灸时间都要适当，避免阳气过旺影响患者的睡眠。

晚上艾灸为什么会失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

艾灸导致失眠有以下几个原因：1、有些疾病本身会引起失眠，患者因患病而产生精神压力和焦虑，从而导致失眠。还有躯体疾病，包括头痛、腹痛、关节痛、四肢痛，大部分都会导致失眠。2、艾灸的气味会导致失眠，因为艾灸有中药的气味。敏感的人会出现瘙痒、流泪、烦躁、干咳的症状，也会导致失眠。艾灸本身具有兴奋和刺激作用，改善血液循环，导致脑内兴奋性神经递质过度兴奋，产生兴奋和抑制神经递质功能障碍，从而暂时影响脑内神经递质的失眠症状。通常影响是自身原因引起的失眠，艾灸气味，艾灸效果。

为什么晚上艾灸后失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

艾灸之后失眠，是因为艾灸能使身体阳光充沛，兴奋失眠。人的睡眠在中医理论上被称为阳入阴。也就是说，在夜间，人体的阳气进入人体的阴影，变得安静，人逐渐感到困倦，睡眠更加稳定。所以，这种阴阳平衡的状态对睡眠最好。晚上艾灸的话，艾灸本身就是阳热疗法，会帮助火升阳，所以阳气可能会变得太强。此外，杨灿并没有很好地潜伏在阴气中，人会变得兴奋、烦躁，导致失眠。因此，病情需要夜间艾灸时，辨证必须准确，专科医生必须辨证。

怎样艾灸治失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

艾灸可以通过以下方法治疗失眠：1.治疗效果主要通过刺激人体血液来实现。可以选择体柱的穴位，主要位于第三胸椎棘突的凹陷处，可以改善睡眠质量，调节人体的神经系统。2.艾灸还有补气的作用，可以治疗咳嗽、腰痛等。另外，还可以选择枣血，主要位于第七颈椎突下的凹陷处。推灸有清热，缓解疲劳的作用。这个时间对失眠也有很好的缓解作用。

做艾灸能治失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

做艾灸可以治疗失眠。失眠大部分由于心肾不交所引起，通常伴有心火，还有肾水不足所以引起，这些类型可以进行艾灸。因为这些情况会出现失眠多梦、五心烦热的现象，而且还伴有心火，使用艾灸可缓解病情。还有心胆气寒引起的失眠，这部分患者通常畏寒怕冷，而且比较容易恐惧、害怕、心慌，这时可以灸心俞、督俞来补心气、壮胆，做艾灸可以缓解失眠的现象。但是失眠的类型比较多，艾灸只对于少部分的失眠有很好的作用。建议查明失眠原因在进行艾灸治疗。

艾灸后失眠是好现象

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏无力，或嗜睡。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。

晚上艾灸会失眠吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

晚上艾灸不会失眠的。具体情况分析如下：晚上艾灸具有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪的作用，不仅不会引起失眠，而且还有缓解失眠的作用，能够提高睡眠质量。患者在艾灸的同时可以服用安神补脑液或酸枣仁胶囊进行调理，效果更好。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目进行治疗，并且患者需要遵医嘱。

怎样用艾灸治失眠

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

失眠可以通过艾灸手部以及脑部，比如太阳穴，因为这主要是神经方面的原因，而且严重可能与心理因素有关，所以如果在平时除了艾灸治疗，还可以去医院的心理科来做检查。

做了艾灸为什么失眠了

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，做了艾灸失眠了可能是神经衰弱、顽固性失眠等原因导致的。具体情况分析如下：神经衰弱：神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，不良的情绪、慢性疾病、压力等因素都有可能导致神经衰弱，患者一般会出现入睡困难、白天思睡、心情烦躁等症状，因此做了艾灸失眠了可能是神经衰弱导致的。患者可以按照医嘱服用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。顽固性失眠：顽固性失眠是一种常见的重症睡眠障碍，疲劳、不良的情绪、兴奋类药物等因素等因素都有可能导致顽固性失眠，患者一般会出现注意力不集中、记忆力减退、情绪不稳、白天嗜睡等症状，因此做了艾灸失眠了可能是顽固性失眠导致的。患者可以按照医嘱服用复方地西泮片、盐酸曲唑酮片、盐酸多塞平片等药物进行治疗。