女人气血亏虚怎么调理

王燕

主任医师 中日友好医院

气血两虚是由于体内血气不通导致的，气血两虚病人可以每晚用艾草泡脚，泡脚可以促进人体内的血液循环，还可以改善人体的精神状态，让人睡眠质量更加好，睡眠质量好的话，人的身体也会变好，气血两虚的症状可以得到有效的改善。

女人气血亏虚怎么引起

王燕

主任医师 中日友好医院

引起女性气血亏虚的病因有不少，比如脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、疲倦疲乏过度等。气血不足的临床症状有，乏力倦态，头晕目眩，腰膝酸软无力，精神萎靡不振，心慌胸闷气短，生活工作没有耐力，月经不调甚至闭经现象出现，可以食疗乌鸡汤，牛骨髓汤，大牲畜骨头汤加黄芪生姜肉桂红参配合熬汤喝。

女人气血两虚什么症状

王燕

主任医师 中日友好医院

女人气血两虚会有手足发冷，面色苍白时有头晕目眩活动则出汗等多种症状。，胃胀怕冷，喜暖喜按，气虚引起月经提前，或是淋漓不尽，崩漏等，血虚月经错后，严重血枯经闭，舌质淡白，舌体胖大有齿痕。平时注意休息，多吃大枣等补气养血的食品。

女人气血不足吃什么食物调理

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女人气血不足一般可以吃补血养血的食物、清淡的食物等食物调理。1.补血养血的食物：女性气血不足可能会导致贫血、抵抗力差，此时可以吃补血养血的食物进行调理，可以多吃菠菜、菠菜、龙眼等。2.清淡的食物：女人气血不足也可以吃清淡的食物，多食用一些新鲜果蔬，比如牛奶、鸡蛋、淡水鱼等。病情比较严重的话可以到中医院坐诊，可以用四物汤等中药进行治疗。

女人气血不足的症状

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女人气血不足的症状表现很多，如心悸气短、面色萎黄、皮肤干燥、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、月面部色斑、不孕、月经不调、经期延长等。更年期女性会有食欲下降、神经衰弱、脾气暴躁易怒、失眠多梦、更年期综合症症状加重等。日常生活中，气血不足的患者还可以适当补充牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等食物，一定程度上能够起到补充气血的效果。

女人气血不足会影响颈椎吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，女人气血不足可能会影响颈椎。具体分析如下：气血不足试纸中医学中的气虚和血虚，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。颈椎的一种类型叫做动脉型颈椎病，通常都是因为，颈椎的退行性改变之后压迫了椎动脉，从而导致脑部的供血不足。而中医的理论，气血不足，从而也会出现头晕的症状。治疗方法通常都可以应用一些益气补血的中药，例如党参，黄芪，当归，白芍等。

女人气血不足有什么症状

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女人气血不足有面色苍白、萎黄没有光泽、头晕乏力、偏食、厌食等症状，同时还会伴有心慌气短、失眠健忘、月经量少甚至闭经的现象。气血不足是女性常见的一种疾病，主要是由于劳累和缺乏营养所致。可以服用八珍颗粒、黄芪精口服液、当归补血冲剂、复方阿胶浆等药物进行治疗。还要注意休息，不要吃辛辣的食物，保持良好的睡眠。

女人气血不足怎么回事

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女性的气血不足分为两类，一是先天气血不足，二是后天气血不足，具体内容如下：先天不足是由于肾虚、脾胃不和所致，后天气血不足是由于长期的亏气亏血所致，女性在怀孕和哺乳期间也会出现气血不足的情况，经期出血过多，流产后身体恢复不良，劳累过度、作息不规律等会导致先天贫血。女性可以通过中药进行调理，比如当归养血膏、归脾丸、健脾生血颗粒等药物进行调理。

女人气血亏的表现症状

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，女人气血亏的症状主要有以下几种:1.眼袋很大，眼睛干涩，眼皮沉重，都表示气血不足。2.头发提前变白，脾气不好，容易发火。耳鸣耳聋，睡眠不足，腰膝酸软。3.少气懒言、容易疲劳乏力、气短、说话声音低微、食欲不佳、食后容易腹胀，大便有时候会夹杂不消化食物等症状。若出现以上症状，建议及时前往医院就诊，及早进行正规治疗，以免贻误病情。

女人气血亏虚怎么补

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

气血亏虚的女性可以通过口服中药以及饮食调理改善症状。临床用于治疗气血亏虚的中药有当归补血冲剂、气血和胶囊、黄芪精口服液、八珍颗粒、阿胶等，也可以口服中药汤剂进行调理，效果更好。服药的同时要多吃一些高蛋白有营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉、虾皮、牛奶、鸡汤等，还要保证充足的睡眠，避免熬夜，作息规律，坚持运动。。

女人气血亏虚怎么调理

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女人气血亏虚一般可以通过物理治疗、适当锻炼等方式来调理。1.适当按摩：气血为女性之本，若有气血虚寒，则会出现四肢发冷、肤色发暗等症状。可以通过经络调理方法进行面部和脚掌的保健推拿，可以疏通经络，促进血液循环，还可以用艾灸足三里、关元两大穴位。2.适当锻炼：日常生活中可以进行一些有益健康的锻炼，比如瑜伽，健身气功，太极拳等。

女人气血两亏什么症状

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女人气血两亏可能会有炎症、出汗、疲倦等症状。1.炎症：女人气血两亏可能会导致气血不足，出现了牙齿稀薄、牙床发红等情况。2.出汗：如果手掌有汗水，或是手掌发凉，那就说明你的身体有两种情况，同时指腹平坦、指尖很薄，此时可能是气血两亏。3.疲倦：气血两亏还会导致女性入容易出现疲倦和疲倦等症状，同时伴有双目无神、肌肤发沉、眼神涣散等。

女人气血两虚什么症状

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

女人气血两虚会有手足发冷，面色苍白时有头晕目眩活动则出汗等多种症状。，胃胀怕冷，喜暖喜按，气虚引起月经提前，或是淋漓不尽，崩漏等，血虚月经错后，严重血枯经闭，舌质淡白，舌体胖大有齿痕。平时注意休息，多吃大枣等补气养血的食品。

女人气血虚怎么调养

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，女人气血虚可以通过食物、药物等进行调养。如果女人出现气虚的情况，可以在医生的指导下合理的吃山药、红枣、红豆、阿胶等食物进行调理，通常有助于缓解症状，另外在医生的指导下合理的吃菠菜、鸭血、猪血、荠菜等含有丰富铁质的食物，对患者的症状也有一定的改善作用。如果患者的情况比较严重，患者可以在医生的指导下合理的吃健脾丸、归脾丸、八珍汤等。

气血亏虚吃什么好

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，气血亏虚吃食物、药物好。气血亏虚主要是由于平时体虚，或者饮食营养不足，脾胃虚弱引起的。患者可以遵医嘱口服八珍颗粒、复方阿胶浆等药物进行调理，服用药物的同时可以多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白有营养的食物。此外，患者平时要多休息，保证充足的睡眠，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。