除了量体温，也可以通过用手触摸额头的方式判断是否发烧。因为发烧以后患者的身体产热功能会增强，散热功能会减弱，所以体温会不断的升高，用手触摸额头时，会明显感觉到额头的温度高于手温，此时可以诊断为发烧。此外也可以根据自己的自身症状判断是否发烧，发烧时一般都会出现畏寒、全身乏力、肌肉酸痛、头晕等症状，如果是低烧，可以通过物理降温的方式来退烧，如果是高烧就需要遵医嘱口服退烧药。