骨折一个月可以吃小龙虾吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨折一个月可以吃小龙虾。骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。如果是在骨折后一个月，可以食用小龙虾。小龙虾富含优质蛋白，蛋白质可以促进骨折的修复，也可以促进创面的愈合。骨折患者应多吃富含优质蛋白的钙食品。但是，要特别注意食物的摄入量。在恢复期间，患者饮食营养要均衡，多吃鸡蛋、海带等富含钙质的食物，适当晒太阳，促进骨骼发育。

脚骨折的患者能吃虾吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，脚骨折的患者可以吃虾，但是需要在骨折端没有伤口的情况下吃。具体情况分析如下：如果是开放性骨折或者脚部骨折手术后的早期，局部伤口有感染或者潜在感染，不能吃虾，因为虾是高蛋白食物，如果不小心吃虾，很有可能导致伤口感染，导致伤口红肿热痛甚至流脓。如果伤口观察一段时间稳定了，就可以吃虾了，虾中含有丰富的蛋白质和钙质，有利于骨折愈合和身体恢复。

脚骨折多久可以跑步

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚骨折后，患者不要急于跑步。首先是骨折处要符合临床痊愈的要求，其次是要进行早期的功能训练，而骨折的恢复速度比较慢，一般要三个月以上的时间，才能正常走路。跑步要看病人的具体状况，大部分病人都要在6个月后开始跑步。如果过早跑步，可能会影响骨折端的恢复，容易造成二次骨折，给患者的身体带来诸多不良的影响。

脚骨折多久可以洗脚

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚骨折愈合后可以洗脚，一般需3-6个月。如果病人有开放性伤口或者手术治疗，伤口没有完全愈合之前千万不要洗脚，否则容易感染，一般需3-6个月后伤口完全愈合后再洗脚。一般来说，脚骨折的病人，在洗脚的时候，最好是用热水洗脚，这样可以促进局部的血循环，改善局部肿胀。洗脚要等到48-72小时以后。如果洗脚太早，会加重出血，加重肿胀。

脚骨折可不可以洗脚

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，脚骨折拆除石膏后或者伤口拆线两天以后可以洗脚。如果脚骨折采用石膏固定，在拆除石膏后可以正常洗脚，但要避免揉搓骨折部位。如果行手术治疗，在伤口拆线两天以后，伤口一般要2周愈合，后续需保持患处干燥，如果泡脚时间也不要太长，拆线1周以上泡脚就没有问题了。平时要注意休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠时间。

脚骨折可以吃藏红花吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，脚骨折可以吃藏红花。脚骨折以后由于软组织的损伤，会导致局部出现肿胀、瘀斑，藏红花具有活血化瘀的作用，所以脚骨折可以吃藏红花，把淤血祛除以后就会生长新骨痂，使骨折早日愈合。需要注意的是，平时要注意休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠时间。一旦出现不适，需要及时在医生的指导下采取针对性的治疗进行改善。

脚骨折可以吃牛羊肉吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常来说，脚骨折可以吃牛羊肉。牛肉与羊肉通常是属于温补的肉类，吃了之后，有助于患者补充身体的营养，促进骨折生长，但是一般不建议患者早期吃。如果早期骨折时吃，可能会加重症状，因为此时局部的肿胀还没有稳定，这类食物有可能会导致局部的血管出现扩张，从而加重症状。另外，如果患者没有排除感染，口服牛羊肉有可能会诱发伤口出现感染发炎。

脚骨折可以吃虾吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，患者腿骨折可以适当吃虾。通常，患者在不过敏的情况下，腿骨折看可以适当吃虾，因为虾肉中富含高质量的蛋白质和丰富的氨基酸，而且钙离子也很多。吃虾能促进软组织的恢复，也能促进骨折的愈合，从而加快骨折的愈合。另外，患者还可以多吃一些含有大量钙的肉类，比如牛肉、羊肉、鸡胸肉、深海鱼等。此外，还可以口服钙片D3颗粒和维生素D滴剂，这些都能促进人体对钙的吸收，促进身体的恢复。

脚骨折可以吃玉米吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚骨折可以吃玉米。玉米中的维生素B、铁、镁等矿物质都是很丰富的，可以帮助骨折愈合。玉米是一种谷物，富含尼克酸，可以帮助肠胃蠕动，缓解长期躺在床上造成的便秘。在食用玉米的时候，可以多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，比如牛奶、瘦肉、鸡肉等，以及一些新鲜的蔬菜和水果，这样才能保证营养均衡，从而加速骨折的恢复。

脚骨折了可以吃鱼吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，脚骨折了是可以吃鱼的。鱼肉含有丰富的蛋白质和钙质，不仅可以补充身体营养，还可以促进骨骼的生长发育。所以脚骨折了是可以吃鱼的。但是但是吃鱼的时候要注意避免过敏，同时烹调的时候不要做的太咸或者太甜。因为吃过甜的食物会影响骨折处的血液循环，而且吃太咸的食物也会影响钙质的吸收。同时还需要摄入其他营养丰富的食物，避免出现营养失衡的情况。

脚骨折了可以活动吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腿断了不能动。如果是局部的不完整骨折，不完整的骨折，即使是骨折的位置比较稳固，也需要做好的石膏固定，否则会造成骨折的彻底破裂和错位，从而影响到以后的畸形恢复。如果是骨折脱位、粉碎骨折，频繁的运动会使局部肿胀、疼痛加剧，严重时会造成骨头不接的延误。此外，年纪大了，关节和骨头就更易受到损伤，因此日常锻炼要注意量力。

脚骨折了为什么要把脚抬高

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚骨折了要把脚抬高，主要是有利于骨折处血液循环，加快恢复，具体分析如下：脚骨折了要把脚抬高，这样可以促进血液循环，有助于消肿。脚在四肢的远侧，如果骨折后出现局部出血，会造成四肢肿胀，同时血管受到血肿的挤压，会造成血液回流障碍，四肢肿胀。把双腿抬到比你的心脏更高的位置，这样可以促进静脉的回流，并能减轻肿胀，缓解疼痛。另外，还可以促进软组织、骨折的愈合，为术后病人做好术前准备。

肋骨骨折可以吃大虾吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常来说，肋骨骨折可以吃大虾取决于是否存在海鲜过敏的情况。肋骨骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，可能会出现畸形、异常活动、骨擦音或骨擦感等异常症状，如果不存在海鲜过敏，患者可以吃虾，还可以多喝牛奶，吃木耳、海带、坚果、芝麻等补钙食物，当存在海鲜过敏，不建议吃虾，建议吃其他高钙食物，比如鱼肉、瘦肉等，多吃蔬菜水果补充维生素，促进骨折后的软组织扭伤，多吃优质的食物。

小孩脚骨折可以吃什么

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

一般小孩脚骨折可以吃营养丰富的食物。高能量高蛋白膳食可以帮助人体补充能量，但是在骨折后2个星期内服用，在骨骼断裂后2个星期内服用，同时在骨骼断裂的早期也要注意清淡的食物。骨折后如果长期在房间里休息，没有阳光照射，很可能会缺少维生素D，所以骨折后要多吃鱼、肝脏、蛋黄等食物摄入维生素D，适度晒太阳。

骨折可以吃醋吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

饮食摄入的醋不是很多，所以也可以适量吃醋。醋也会使骨质疏松情况加重，影响骨骼愈合的速度。建议骨折病人在治疗期间多吃一些豆制品，富含钙的食物，多晒太阳。不能吸烟，吸烟会使骨骼愈合速度变慢。