锁骨骨折如何康复训练

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

锁骨骨折后，需要上肢制动，骨痂生长，功能锻炼时，肩关节活动受限，患者可以按以下方法进行康复训练。康复训练之前，患者要做x片检查，确定是否可以锻炼，过早的锻炼，可能会导致再次骨折或者是钢板钢钉脱出。肩关节功能锻炼需要在康复师的指导下进行。首先，用热敷、按摩放松僵硬的肌肉，一手扶肩，另一只手握住手臂，做肩关节外展、前屈、后伸的动作。力道要看病人是否能忍受，并且有明显的痛感。一天两次，逐渐增加强度。

锁骨骨折如何预防

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

锁骨骨折多由外伤引起，也有直接暴力与间接暴力之分。直接暴力多表现为发生直接外力撞击锁骨，进而造成锁骨部位断裂。也有高处跌落、机动车意外和运动伤或肩部被挤压等原因导致锁骨骨折。间接施暴，多表现为摔倒时手支撑地面，力随臂向肩传导，由此造成锁骨骨折状况。预防锁骨骨折，以避免外伤为主，工作和生活中要以安全为主，尽量避免肩部受到直接外力打击或外力挤压，其次要避免跌倒，以免造成锁骨骨折。

锁骨骨折手术后多久可以进行康复训练

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

锁骨骨折后通常在一个月到三个月左右就可以进行康复训练。锁骨断裂后要经过一定的时间才能完全康复，在康复过程中要做好X光片的准备，观察骨折的愈合程度。如果人体的新陈代谢速度很快，那么在一个多月内就可以进行恢复运动，这样可以加快骨头的恢复速度。如果人体的代谢速度很缓慢，那么在三个多星期内就可以进行恢复。

锁骨骨折术后多久拆线

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

为患者发生锁骨骨折，等术后刀口拆线通常需2周左右。但由于各部分拆线时间不同，离心脏越近，血运就越好，拆线时间愈短。对头皮腹部手术刀口处，一般一周拆线，且对黏膜部位创口通常血运良好，缝合后3~4天内即可拆线。如果切口没有愈合或者已经感染的话，则应该再等一段时间才能拆线。并对四肢部位创面，通常拆线10~12天，对横跨关节各异的创面，拆线约需2周。如果患者身体恢复较快的话，切口也会很快愈合。因此锁骨骨折术后，刀口拆线通常在2周左右，等刀口部位充分复原后即可拆线。如果患者已经愈合了一段时间，并且没有出现感染或者出血等症状时，也应该进行拆线处理。但若患者锁骨骨折后，刀口处红肿分泌物现象明显，此情况通常需要等炎症得到控制后才能拆线。

婴儿锁骨骨折如何处理

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般来说，婴儿锁骨骨折要保守治疗。骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，在生产时、生产后可能会导致婴儿的锁骨骨折，婴儿的新陈代谢较好，即使是出现了锁骨骨折，也会在很短的时间内愈合。此时并不需要做手术，建议让骨折部位不受外力影响，在正常的情况下，大约一-两周就可以好了。家长还要保持宝宝的清淡的饮食，不要吃刺激的食物，尽量以清淡为主，以免影响病情的恢复。

锁骨骨折错位保守治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

保守处理分为八字绑带外固定和石膏外固定，常用的固定方法是八字绑带外固定，需要定期的复查照片，依据骨折移位的大小进行调整，加上口服活血通经和长骨痂的药物。固定4到6周以后就可以拆除八字绑带，进行肩关节的康复锻炼。

锁骨骨折打了钢钉多久之后可以康复训练

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

锁骨骨折打了钢钉后复查骨折局部良好后，12周后可以进行功能锻炼，但不可负重，进行锁骨骨折后需要立即行系统的物理及作业功能锻炼，以免导致肌腱及韧带肌肉挛缩，配合活血化瘀舒筋通络类的药物进行治疗。

锁骨骨折多久可以康复训练

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

锁骨骨折用钢板内固定后一个月左右可以做康复训练，手术后一个月需要到医院去拍片复查，确定骨折愈合的情况，然后再决定是不是需要悬吊，锁骨骨折内固定手术后4周内应避免频繁活动，有利于骨折愈合。

锁骨骨折多久可以康复训练

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

锁骨骨折用钢板内固定后一个月左右可以做康复训练，手术后一个月需要到医院去拍片复查，确定骨折愈合的情况，然后再决定是不是需要悬吊，锁骨骨折内固定手术后4周内应避免频繁活动，有利于骨折愈合。

锁骨骨折后如何睡觉

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

睡眠姿势以平躺为主，偶尔可换到没有受伤一侧侧躺。如果实在很疼，短期内也可以坐着睡。锁骨骨折要采取手术治疗，之后的几个月会有固定带固定锁骨。术后的几个月需要静养，骨头愈合的这段时间则是患者最难熬的一段时间。

锁骨骨折康复训练怎么做

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

锁骨骨折的患者需要早一点的进行康复训练，这样能够防止患者的锁骨出现畸形。在人们锁骨骨折的时候，由于锁骨部位被石膏或者其东西固定住了，所以局部的血液循环肯定是不顺畅。所以锁骨骨折的患者在平时生活中要多做一些相关的锻炼，比如手上锁骨的那一侧肢体可以适当的做一些握拳，分指的动作，在做这些动作的时候，刚开始慢慢的来，用的力气小一点，然后逐渐的加大力气。

锁骨骨折如何康复训练

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

锁骨骨折以后，需要上肢制动，当骨痂生长，可以进行功能锻炼时候，都有留有肩关节活动受限，所有康复锻炼尤为重要。功能锻炼以前，必须复查x片，确定能否锻炼，过早的锻炼，会造成再骨折，或钢板钢钉脱出。肩关节功能锻炼，在康复师指导帮助下进行。首先通过热敷、按摩松解僵硬肌肉，一手扶肩，一手持臂，做肩关节外展，前曲，后伸。力度以病人能耐受，且能明显感觉疼痛为准。

锁骨骨折术后康复训练怎么做

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

过早的锻炼，会造成再骨折，或钢板钢钉脱出。肩关节功能锻炼，在恢复师指导帮助下进行。首先通过热敷、按摩松解僵硬肌肉，一手扶肩，一手持臂，做肩关节外展，前曲，后伸。力度以能耐受，且能明显感觉疼痛为准。每日两次，强度逐渐增加。

锁骨骨折术后怎样康复训练

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

去枕仰卧于床上，肩胛区垫枕以使两肩后伸，同时在患侧胸壁侧方垫枕，防止患侧上肢下垂，保持上臂及肘部与胸部位于平行位。用健肢托住患肢前臂做耸肩、肩关节外旋和内旋练习。

左锁骨骨折术后如何恢复

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

在锁骨骨折进行内固定手术后需要积极地进行胸前悬吊，避免肩部的负重和过度活动，每个月复查一下局部的X片看一下骨折愈合的程度。总体康复锻炼需要结合复查的结果来决定，平时就可以进行适当的肩关节的活动，但是不可以负重。