拇外翻患者能跑步吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，拇外翻患者能跑步，但是不能长时间跑步或者剧烈运动。具体情况分析如下：拇外翻患者平时可以做赤足运动，早期拇外翻患者可以适当运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。拇外翻患者可在空地上做适当的足部运动，主要是锻炼跟腱和踝关节的灵活性。拇外翻患者尽量不要穿尖头高跟鞋，穿宽松的鞋子。矫正器也可用于矫形。

拇外翻患者如何正确选择手术方式

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，拇外翻患者可根据病情的严重程度来正确选择手术方式。具体情况分析如下：目前治疗拇外翻的手术方法有130余种，分为软组织手术和截骨手术。临床上，拇外翻可根据足部负重位X线片测量跖骨间角、拇外翻角等角度，分为轻度、中度、重度三种类型。轻度外翻选择第一跖骨远端截骨，常用术式为切弗龙、麦布瑞德。第一跖骨干部截骨是中度拇外翻的首选术式。重度拇外翻一般选择第一跖骨基底截骨矫形。拇外翻一定要在专业医生的指导下选择合适的手术方式。

拇外翻可以矫正吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

拇外翻可以矫正。如果拇外翻是早期，外翻的症状并不是很严重，主要是因为穿的鞋不适合，或是长时间行走导致的脚部变形，可以通过矫形器进行矫形，等一定的时间后就能完全康复。但是，如果外翻的程度很大，并且超出了正常形态，则要到正规的医疗机构做微创外科治疗，也可以达到较好的治疗效果。因此，拇外翻通常可以矫正。患者需要保持较为良好的心态。

拇外翻可以治好吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，拇外翻的情况可以通过积极的方式来治愈，具体要看其病情的轻重，具体的治疗方法，具体内容如下：如果拇外翻并不是特别的严重，可以采取保守的措施，尽量不要穿高跟鞋，可以穿宽松的鞋子，可以增加脚部的力量，同时也可以进行脚部肌肉力量的锻炼；如果拇外翻的情况比较严重，患者可以通过矫正手术进行治疗，有较好的治疗效果。

拇外翻可以做手术吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

拇外翻多由骨头畸形引起，故可治疗，通常以手术治疗效果为佳。建议通过微创治疗来矫正骨头畸形，在某种程度上可以利于控制疾病，且康复更快。平常注意不进行剧烈运动，可选择多走一些路，但必须注意穿着舒服的鞋、保持受伤部位无菌、平常注意及时补充维生素和提高自身免疫力等。拇外翻多由骨头畸形引起，故可治疗，通常以手术治疗效果为佳。建议通过微创治疗来矫正骨头畸形，在某种程度上可以利于控制疾病，且康复更快。平常注意不进行剧烈运动，可选择多走一些路，但必须注意穿着舒服的鞋、保持受伤部位无菌、平常注意及时补充维生素和提高自身免疫力等。

拇外翻手术后多久可以跑步

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常来说，拇外翻手术后6-7个月左右可以跑步。拇指外翻是一种骨骼变形的外科治疗，术后6-7个月可以开始慢走，避免进一步恶化，2-3个月以后可以适当的步行。日常生活中要定期到医院做个全面的体检，防止外翻进一步恶化，日常生活中要戴上矫正的工具，防止通过挤的鞋挤压这里，引起炎症和感染。如果出现恢复不良的情况，建议再次就医。

拇外翻用哪种鞋垫

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常来说，拇外翻用拇外翻矫正鞋垫。拇外翻可以选择拇外翻矫正鞋垫，这样可以改善因脚部不合适的受力而导致的不正常的步态，可以调整不合适的固定位置来调整腿部的骨头位置，长时间的用拇外翻矫正鞋垫可以让脚部的骨头排列处于最佳的位置。如果症状较重，最好到正规的脚部康复训练专家来进行对症治疗，以免因此导致病情延误。

拇外翻怎么矫正？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

大拇指外翻需要外科治疗。拇外翻矫正具体方法有：1、支架防护：可以通过支具或矫正鞋来进行防护，矫正支具可以减轻拇外翻的角度，可以治疗扁平足或高跟足。2、手术治疗：由于拇指外翻的症状和X线片比较严重，骨与骨的夹角较大，可以根据具体的情况，采取软组织矫正、韧带矫正等方法进行矫正，主要是治疗骨偏斜和关节偏斜，有些病人还可以进行截骨矫正。

拇外翻怎么造成的

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

拇外翻是由先天因素和后天因素引起的。先天因素主要指遗传相关的因素。后天导致第一跖趾关节畸形的原因是局部外伤或者穿鞋太挤。出现该症状需要及时就医进行治疗，可通过支具制成逐渐矫正。若是治疗效果不佳，通常还需进行手术治疗。患者还需要养成健康的生活习惯，减少对身体的刺激，还需注意保持饮食清淡，不吃辛辣刺激的食物，减少对身体的刺激。

引起拇外翻的原因

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

引起拇外翻的原因主要包括外在性原因和内在性原因。外在性原因也许和鞋子不当有关系，例如，穿着高跟鞋或穿着不合适的鞋，让拇指脚趾在挤压的病理状态下，并且引发了一系列姆外翻产生机理，最后造成拇外翻。此外，由于足底压力分布不均，造成足跟内侧皮肤软组织损伤以及肌肉痉挛和疼痛，从而引发拇趾内收或外展畸形，进而诱发拇外翻。内在性原因有，可能和遗传因素有一定关系，与足部之韧带松弛有关，与足弓发育不正常相关，某些特殊疾病，如类风湿关节炎及其他因素亦可导致拇外翻发生。

怎么预防拇外翻？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

预防拇外翻可以通过选择舒服的鞋型、避免穿不合脚的鞋子等方式。拇外翻是一种常见的足畸形，因为女性爱美，所以会选择穿尖头的高跟鞋，但是也会对足部产生一定的损伤，例如拇外翻。因此，从医学上来讲，患者最好不要穿尖点的鞋子和高跟鞋，因为有些职业妇女为了工作而长时间地站着，这种情况除了造成足部的疲劳之外，往往容易导致拇外翻，所以建议患者尽量少穿高跟鞋长时间站立，可有效预防拇外翻发生。

踮脚能治拇外翻吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

踮脚不能治拇外翻。对于拇外翻，光靠光脚是不能解决的，因为踮脚后的拇趾会受到更大的压力，力量主要集中在脚趾的跖趾关节，使外翻的角度增加，从而导致跖趾关节的半脱位。同时，疼痛也会越来越严重。因此，踮起脚尖是没有好处的。踮脚和穿高跟鞋是一个道理，都会引起局部畸形的发生。后期的治疗比较复杂，有很多问题要解决，在发生畸形的时候要及时的进行治疗，避免后期的手术。

怎么矫正拇外翻

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果有拇指内侧疼痛症状，且挤压第二足趾，可以先考虑保守治疗，穿比较宽松的鞋子，网购趾间硅胶垫，可以分离1，2足趾，使拇指内收，能够纠正轻度的拇外翻，严重的话，才考虑手术的方式治疗，手术分为微创及开放，轻度的话，可以考虑微创截骨矫形。

怎样矫正拇外翻

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以佩戴矫形支具，但对于成年人具有拇外翻，只能通过手术治疗才能够完全纠正。手术治疗分为两种，第一种是切除增生的骨赘。切除发炎的拇趾滑囊，并切除内收肌肌腱，防止术后拇外翻复发。

怎样矫正拇外翻

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

拇指外翻是比较常见的脚关节疾病，有些是先天性发育异常造成的，也有些是长时间鞋子过紧等原因造成的。患者应该及时到正规的公立医院进行检查，在医生的指导下使用专用的矫正器进行矫正治疗，如果拇外翻比较严重，就应该采取手术的方法进行治疗。