不能弯腰，弯了就疼可能是腰椎骨质增生退行性改变、腰肌劳损、腰椎滑脱、腰椎间盘突出症等原因导致的。建议去医院做个检查，根据具体的检查结果来确定病因。常规的腰椎正侧位X片检查能明确诊断有没有明显的腰椎骨质增生和滑脱。如有需要，应做核磁共振。腰肌劳损或者腰椎骨质增生退行性改变引起的疼痛，可以在局部进行按摩、热敷，还可有使用扶他林、消痛贴膏等药物。