左胫骨平台骨折什么时候可以跑

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

左胫骨平台骨折什么时候可以跑需要根据实际情况来判断，具体分析如下：1.6个月左右：如果左胫骨平台骨折的程度比较轻微，经过合理的治疗后，一般在3个月左右的时候能愈合，但此时为了避免关节内应力过大引起骨折再移位，不建议进行跑跳等剧烈活动，一般术后6个月左右的时候骨折的愈合情况已经很好了，通常可以跑了。2.12个月左右：如果左胫骨平台骨折的程度比较严重，经过合理的治疗后，3-6个月才开始逐渐愈合，一般需要12个月甚至更久才能跑。

胫骨平台骨折90天可以走路吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，患者胫骨平台骨折后90天，如果是移位不明显或无移位的骨折，通常是可以走路的，但如果移位严重，可能不可以走路。。1.可以走路：胫骨平台位于胫骨的近端，是骨的干骺端，血运丰富，无移位或移位不明显的胫骨平台骨折，90天左右骨折基本上已经愈合，可以走路。2.不可以走路：但如果患者胫骨平台骨折情况严重，比如移位严重，则可能骨折后90天，未完全愈合，不可以走路。

胫骨平台骨折多久可以康复

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，胫骨平台骨折的恢复时间需要根据骨折的严重程度进行判断。具体情况分析如下：如果是胫骨平台，只是出现了裂纹骨折，并没有出现错位或者塌陷的情况，一般3个月左右就能完全康复。如果是胫骨平台凹陷性骨折或错位明显，则需要手术切开复位，必要时还需要采用手术切开复位、植骨手术，利用钢板内固定，这种情况恢复时间一般在5-6个月左右。

胫骨平台骨折多久痊愈

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，胫骨平台骨折多久痊愈，需要根据实际情况来判断。胫骨平台骨折可以进行保守治疗和手术治疗。对于骨折移位不明显的轻症患者，通常需要进行切开复位局部植骨并钛板内固定手术治疗，一般半年左右可以痊愈。如果患者选择的是保守治疗，通常三个月左右可以痊愈，但患者在治疗期间需要定期复查x线，并注意休息，避免进行剧烈活动。

胫骨平台骨折该如何进行弯腿训练呢

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

胫骨平台骨折后进行弯腿训练，要做到循序渐进，需先根据自身情况在医生指导下进行肌肉训练，例如可通过直腿抬高以及下肢后伸等训练，来加强肌肉的力量，增加膝关节的稳定性。待机体可承受负荷后，就可进行膝关节屈膝及抬腿的负重训练。从而达到改善局部组织肌肉弹性，以最大程度的恢复下肢肌力，使得膝关节可进行正常的弯曲以及活动等。

胫骨平台骨折过早负重可以吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，对于胫骨平台骨折，一般不可以过早进行负重运动。由于胫骨平台骨折属于关节内部的一种，如果过早的进行负重运动，会造成骨端的错位，甚至是骨折端的塌陷。此外，在发生胫骨平台骨折的时候，患者此时还需要植骨，在没有进行负重运动的情况下，容易造成植骨区的崩塌。因此，对于胫骨平台骨折患者，一般不建议过早的进行负重运动，患者可以选择在无负重的情况下进行早期的膝关节功能训练。

胫骨平台骨折可以弯腿吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

胫骨平台骨折一般不可以弯腿，但在外科切开复位后可以进行弯曲训练，具体内容如下：对于胫骨平台骨折能不能弯曲，要看具体的处理。对于发生骨折的患者，可以采用夹板、石膏或支具等方式进行外接，但由于膝盖不能运动，需要将膝盖放在伸直位进行骨折的生长。不过，骨折经过外科切开复位，采用钢板内固定，一般都会更加坚固，可以在术后尽早进行弯曲训练，多处进行膝关节多点运动，促进关节的水肿消失，避免关节粘连。

胫骨平台骨折如何进行弯腿训练

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

胫骨平台骨折的弯腿训练可以在床上进行，在床上屈膝，或者是人坐在床边，让自己的小腿放松，通过身体的引力进行屈膝运动。伸直运动可以用仰卧的姿势，用枕头或者高一点的被子垫在脚底下，使膝盖保持零度伸直的状态。除了积极运动外，目前各大医院都有被动式运动设备，它可以将人的小腿固定在一台机械上，让它进行膝关节的屈伸运动。所以膝关节手术后的胫骨平台骨折，需要根据骨折的具体情况和内固定的稳定强度，进行积极的或被动的功能锻炼。

胫骨平台骨折手术后多久可以同房

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，在发生胫骨平台骨折之后，如果患者要进行性生活，至少要在骨折断端稳定之后，即出现骨痂的情况下，如果出现了骨痂，那么至少要四个多月的恢复。过早的性生活会造成骨折断端受到压力，从而引起骨折端肿胀、疼痛，从而影响到骨折的愈合。另外，性生活也会造成肝脏和肾的不足，在骨折的修复中如果同房的频率过高，肾精不足，会造成骨折端的不愈合。

胫骨平台骨折一个月可以上班吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般来说，胫骨平台骨折一个月是否可以上班，通常需要根据实际情况进行判断。如果患者上班坐班为主，这种情况下胫骨平台骨折一个月，患者是可以上班的，因为骨折后如果得到正规治疗，无论是手术治疗或者是利用石膏外固定治疗，通常骨折部位一个月已经长稳定；但是患者上班需要经常走路或者搬抬东西的工作，这种情况下胫骨平台骨折一个月，患者是不可以上班的，通常需要三个月之后才可以正常上班。

胫骨平台骨折已经痊愈了腿可以打弯吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

胫骨平台骨折已经痊愈了，腿是可以自由弯曲的。当患者的骨折痊愈后，患者需要进行适当的屈伸功能锻炼，促进患者的恢复。但在胫骨平台骨折的早期，对膝关节的影响是比较大的，需要通过石膏固定膝关节，待骨折愈合以后，再拆除石膏。待患者的情况好转后，应尽早的进行膝关节屈伸功能锻炼，降低关节的黏连度。积极的锻炼是促进患处恢复的重要因素，但患者也要注意过犹不及。

胫骨平台骨折已经痊愈腿可以打弯吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般胫骨平台骨折已经痊愈后，腿可以打弯胫骨平台骨折经过外固定或切开复位后，可以在4-6个星期后进行膝关节的屈伸运动锻炼，从而防止膝关节僵直。一般骨折8-12周后就会彻底的愈合，当骨头已经完全固定时，通常可以承担患者自身的体重，这时候需要多做一些运动来保持膝关节的弹性和运动，让患者尽快的恢复到工作状态。

胫骨平台骨折保守治疗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

如果骨折以后没有明显移位，或者胫骨平台塌陷不超过5毫米，可以考虑给予保守治疗。保守治疗主要是给予下肢长管型石膏固定，4~6周以后拆除石膏。在不负重的下，开始进行膝关节伸屈活动等功能锻炼。

胫骨平台骨折如何进行弯腿训练

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

胫骨平台骨折，八周后如果骨折愈合，可进行功能训练。早期可在床边弯腿，通过重力作用逐步进行膝关节弯曲，每天可加大弯曲角度，在重力能够支撑时，可给一定阻力。同时进行股四头肌力量训练，从五秒钟开始，逐渐增加时长。每次训练后，膝关节会肿胀，需进行冰敷，对膝关节周围进行按摩。

胫骨平台骨折塌陷手术后多久可以正常走

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

胫骨平台骨折一般术后8周-9周左右如果骨折愈合良好可以扶拐下地行走，逐渐增加活动量，术后5个月-6个月可以弃拐走路，期间注意休息，休息时抬高患肢，合理膳食，保证营养均衡。