xo形腿怎么矫正

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

XOxo形腿的矫正方法有长期佩戴矫正支架、楔形截骨手术等型腿是一种常见的膝关节内翻或膝外翻，在行走的时候会很容易受到损伤。对于青少年来说，因为骨骼尚未完全发育，所以需要长期佩戴矫正支架才能起到纠正作用。成年后不能改善其骨骼形状，需要进行楔形截骨手术。在复健过程中，患者要保持良好的心态，避免劳累，避免过多、动作过大的活动。

保膝矫正手术不痛的原理是什么？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

保膝矫正手术不痛原理是通过改变膝关节应力的分布状态，让原本受损关节的着力点移到不受损的部位，来减轻膝关节的疼痛、缓解症状。膝关节出现退行性病变，也就是所谓的骨性关节炎。大约90%的骨性关节炎都是发生在膝关节内侧，导致膝关节内侧的关节间隙变得狭窄。关节软骨的磨损和损伤都会引起关节间隙的狭窄，从而引起膝关节的形态变化。最常用的是罗圈腿，可以用微创的矫形外科技术，将弯曲、扭曲的膝关节再伸直，使下肢力线恢复。

耳朵靠后怎样矫正

刘嘉锋

主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院

耳朵靠后是可以矫正治疗的，但是不同情况矫正方案也不一样。如果是贴面耳、招风耳，可以通过手术来进行调整。如果是杯状耳、耳软骨畸形等情况，那么治疗方式又会不一样。矫正耳朵前，需要先去正规医院整形外科面诊，了解清楚耳朵情况，才能确定适合自己的矫正方案。

股骨头坏死能练习下蹲吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

股骨头坏死患者不适合进行下蹲练习，原因如下：股骨头坏的疾病一般是因为患者股骨头内得内分泌增多，导致股骨头内出现积液。患有股骨头疾病的患者在早期病情较轻时就需要避免长期下蹲。因为下蹲运动会增加股骨头髋臼的压力，会使患者本身就脆弱的股骨头遭到挤压碎裂崩坏。建议患者还是尽量在床上进行腿部弯曲动作，减少股骨头受压。

见红后下蹲加快宫缩吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

见红后下蹲能加快宫缩。一般情况下，孕妈在见红后下蹲是能加快宫缩的。如果宫缩不明显时，孕妈可以使用热毛巾热敷以及按摩乳头来刺激宫缩，还可以多走动、多活动以及注射宫缩剂来促进宫口开全。同时孕妈在孕晚期要多注意休息，不要过度劳累以及不要过度紧张，保持良好的心态。建议孕妈定期到医院进行产检，养成良好的生活习惯。

胎盘低蹲厕所算下蹲吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

胎盘位置比较低，下蹲可能会导致流产。孕妇如果想要上厕所，一定要保持大便通畅。下蹲式厕所只要不是便秘过度用力，一般都不会有太大的影响，平时尽量选择容易消化吸收的食物，卧床休息。卧床休息一个月就会好转。平时注意保持良好的生活习惯，多饮水，促进身体代谢，多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于促进病情恢复，保护孕妇的身体健康。

驼背矫正训练动作

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，驼背矫正训练动作有俯卧抬头、引体向上等，具体内容如下：1.俯卧抬头：如果患者有驼背的症状，可以俯卧在地面上，双手向前方伸出，将头、颈、胸依次抬离地面，直至最高点，维持数秒后再回到起点。在训练过程中，患者应保持背部肌肉收缩；2.引体向上：如果患者有驼背的症状，可能通过引体向上的动作来训练背部肌肉力量。患者应将胸骨贴近单杠，缓慢发力上提身体，保持稳定，在训练过程中，患者应保持背部肌肉发力。

膝盖不能下蹲怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节不能蹲位的原因有：一是年轻人大多是半月板受损或者关节游离体的存在，半月板后角受损时膝关节蹲位，可导致关节剧痛，甚至关节绞锁，所以患者不能完成蹲位。关节中游离体的存在，同样妨碍了膝关节下蹲动作的完成。其次，老年人大多有关节骨质增生的现象，特别是后关节囊内有大量增生的骨赘，当膝关节处于屈曲状态时，骨赘将直接妨碍关节下蹲动作的进行。

下蹲膝盖痛怎样缓解

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，在下蹲的过程中膝盖会有酸痛，这可能是因为膝关节受到了伤害。可以使用护腿来进行防护。患者还可以口服对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物，能减轻疼痛。如果病情比较严重，建议患者到当地的医疗机构进行电热物理治疗，以促进康复，患者应保持营养均衡的饮食，可以有效改善下蹲膝盖疼的情况。

腰椎弯曲怎么矫正

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎弯曲的矫正方法通常为保守治疗、手术治疗等，需要引起重视。如果患者有了腰椎的弯曲，就可以确诊为脊柱侧弯，对于这种情况，需要考虑到患者的年纪和侧弯角。小儿出现侧弯角在15度以下，可以选择采用传统的中医方法进行矫正，纠正后要长期佩戴支撑。成年患者出现侧弯角大于15度时，建议采用外科手术切口，同时还要戴上支架进行矫形。成年人的侧弯角在15度以下，可以进行推拿，但大部分都不能达到预期的程度。因此，如果发生了腰椎侧弯，建议在医师的建议下进行相应的处理，避免延误。

做完保膝矫正能正常下蹲吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

做完保膝矫正手术后是可以正常下蹲的。患者术后早期需避免治疗部位受到外伤及重体力活动，以防止影响恢复的进程。同时，做好保暖工作，避免受凉，忌烟酒及辛辣刺激的食物，并禁饮浓茶、咖啡等导致骨关节部位发生钙质流失的现象。待骨折已完全愈合，膝关节功能已恢复后，患者就可从事重体力劳动，同时还可正常下蹲以及跑、跳等。

做下蹲对膝盖好吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般来说，做下蹲这个动作对于膝盖可能是不太好的。虽然适当的做下蹲运动可以锻炼身体，确实对膝关节有一定的好处。但是大多数人群不一定能够标准做出动作，动作不标准容易使膝关节会承受较大的压力，导致膝关节受力会更大，形成关节炎导致疼痛等症状出现。所以不建议盲目锻炼，建议平时要多休息，不要干重体力活，以免加重病情，同时也要保持清淡的饮食，少吃有刺激的食物。

剖宫产多久能下蹲弯腰

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

剖宫产后3个月能下蹲弯腰，女性在产后24小时可以下床，但是不能剧烈活动。术后要看一下恶露的是否正常，不能着凉，需要积极做好护理工作，看看子宫收缩过程中都是否有不适。

孕妇下蹲时的胎儿什么姿势

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，孕妇的姿势是不会影响到胎儿的姿势的。正常胎儿在怀孕28周以后，由于胎儿发育迅速，胎位比较稳定。正常情况下蹲、坐位、平卧、行走不会影响到胎儿的体位。胎位在28周之前是不稳定的，原因是子宫中的空间比较大，胎儿比较小。怀孕28周以后，如果胎儿姿势不正，不是头位，可以在医生的建议下进行膝胸卧位，避免出现异常，这样才能顺利生产。

下蹲睾丸痛怎么办

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

睾丸疼痛有许多原因。睾丸炎可引起睾丸疼痛，鞘膜积液也可引起睾丸疼痛，疝气也可引起疼痛。首先，建议诊断引起疼痛的原因，然后对症治疗。如果睾丸炎引起的疼痛用消炎药或输液治疗，两者只能手术。