较多老年人发生髋部骨折，可以从三个方面预防:
1、年龄增加骨骼退化是导致髋骨骨折的重要原因，应多吃含钙高的食物，必要时每天可服用老年人专用的钙片补钙。
2、清晨可陪伴老人适当的走路锻炼，可增强体质以及腿部的力量，但不可运动过量，以免关节损伤。
3、可在老人的起居室以及客厅，厕所内安置老人专用扶手，可保证稳定性，选择防滑的鞋底，以免走在湿滑的地面跌倒。