椎间孔镜复发率较低。在医学上，复发率在5%左右，术后半年左右就会复发。由于手术会形成一个狭窄的通道，会突出椎间盘后留下的纤维环，过早的运动会使椎间盘突出，从而造成神经损伤。所以，术后1个月最好不要在床上活动，用纤维环来修复断裂的纤维环。术后6个月进行腰背肌肉训练是防止椎间孔镜再发的关键，只要达到上述指标，复发率就会降低。