坐骨神经痛可以热敷治疗。腰椎病一般是由病人自行处理的，包括以下几种：
1、药物疗法：可以服用消炎止痛药，缓解腰椎间盘突出引起的神经根水肿。
2、热敷：通过局部热敷来改善局部的血液循环，促进发炎的消失。
3、其他：可以卧床，可以带围腰，也可以下床运动。
腰间盘突出的症状不能得到明显的改善，需要及时去医院进行腰椎核磁检查。如果坐骨神经痛不能完全缓解，可以进行脊柱微创手术。