如何预防妊娠糖尿病

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

预防妊娠糖尿病的方法如下：首先要保证睡眠充足，如果每天睡眠还不到6个小时，那么患上妊娠糖尿病的几率就会变的更高，所以保持充足的睡眠，不要熬夜就很重要。其次想要预防妊娠期糖尿病出现，蛋白质的摄入也要充足，如果有血糖偏高问题，那么分解蛋白质的量也会增加，所以可以适当的吃一些豆制品，蛋类食物。最后是要密切监测胎儿大小及有无畸形，定期查胎心及胎动。

如何预防糖尿病烂足？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

糖尿病烂足需要控制好血糖、血压、血脂，避免出现糖尿病的下肢血管和神经病变。一般与血糖有关系。糖尿病足部的首要预防措施就是控制血糖。在控制血糖的时候，要注意脚部的护理，要穿宽松的鞋。另外，要定期检查一下脚的感觉。同时要注意脚底的皮肤温度。建议患者需要定期的观察，用手摸一下脚的温度，看看是热是凉，还是均等，一般可以记录下来。

糖尿病烂足手术后如何护理?

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

糖尿病烂足手术后一般可以对足部其他地方进行按摩等方式进行护理。糖尿病足术后，伤口会很干净，就像是刚出生的孩子，需要脚部的照顾。首先要避免硬物的刺激，要穿软底鞋，还要注意脚部的消毒和换药，因为糖尿病患者的脚刚痊愈，对外界的刺激比较敏感，所以要及时的去医院。另外，可以对足部其他地方进行按摩，在脚部修复的地方，要避免受到过多的刺激，例如走路的时候要注意调整自己的坐姿，不要碰到已经愈合的伤口。

如何预防糖尿病？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

预防糖尿病的方法如下。1、减肥。各国糖尿病预防指南明确了肥胖、超重和糖尿病的关系。不仅与糖尿病有关，还与各种代谢异常有关，体重越重，患病的危险就越大。所以减肥有帮助。2、每天散步30分钟。糖尿病预防指南建议每周进行适量的有氧运动一周内，也就是每天30分钟左右。在所有运动中，走路最合适，不受地点和时间的限制。更安全，步态和步速可以自行调节，关节损伤较小。3.适当喝咖啡。喝咖啡可以减少糖尿病的危险。咖啡有助于利尿、清爽、燃烧身体部分热量的作用，有助于促进新陈代谢。

如何预防糖尿病病足

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病预防要点如下。1、定期检查脚。每天检查一次患者的脚，确认患者的脚麻木和刺痛。检查一下脚肤色、温度变化、脚背动脉搏动是否正常、脚趾甲、指甲缝、脚底有没有老茧、鸡眼。有没有甲骨炎，溃疡坏死组织。2.保持脚部清洁，避免感染，勤换鞋子和袜子，每天洗脚，但不要去脚部治疗店洗脚、修脚和泡脚。3、预防外伤，不要光着脚走路，防止刺伤。外出时可以选择轻便、柔软、前面宽的鞋子。袜子要选弹性好、透气性好的棉袜。不要穿拖鞋，防止踢腿。冬天用热水泡脚，一定要防止烫伤。

如何预防糖尿病病足呢

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

养成良好的日常足部护理习惯，建立健康的足部护理行为，是预防糖尿病脚的关键。具体说明如下：1、每天用温水洗脚，用温水洗脚5-10分钟。尽量不要泡脚。洗完后用柔软的抹布轻轻擦拭。特别是脚趾之间。2、洗脚后，仔细检查脚部皮肤，特别是脚趾、脚掌、挤压部位是否有异常、脚背动脉搏动、皮肤感觉是否正常。3、抹脚保湿霜，皮肤干燥。尤其是冬天。4、脚底按摩，用手掌大小的鱼肝肌从脚趾向上按摩，双脚和两边小腿按压3-5分钟，每天早晚柔软地移动一次。5、开展下肢运动。冬天可以暖和脚，穿柔软宽松的棉袜。6、早期服用神经营养药物。

如何预防糖尿病心理疾病

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者心理因素预防是糖尿病护理的关键。很多人因为长时间的劳累，导致了很多疾病，每个人都希望自己的身体健康，这对很多人来说很重要，很多人因为长期的治疗效果不佳，导致心情低落，情绪低落，导致病情加重。糖尿病患者的心理因素预防是糖尿病护理的重要组成部分。所以良好的心理素质对于糖尿病的治疗和预防非常重要，同时也希望大家平时多注意身体，保持积极的心态。同时建议多关注这些常识，有助于预防糖尿病的发生。

如何预防糖尿病足的发生

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病足主要是因为患有外周血管的疾病，导致了足底的软组织和骨骼组织受到了严重的损伤，导致了足底的疾病。糖尿病足病的主要防治措施是：血糖的控制，糖尿病足病的主要措施是对糖尿病足进行全面的治疗，包括高血压、高血脂、糖尿病肾脏病、糖尿病眼病等。如发生溃疡和坏死，要进行抗炎症、清除坏死细胞等对症的支持，并要注意脚掌和脚上的皮肤，看看有没有隐藏的组织破坏，鞋的力学变化，从而导致鞋的破损，要及早的发现和处理。

如何预防糖尿病足感染

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

预防糖尿病足感染的方法如下：1.要严格控制患者的血糖、血脂、血压水平，用抗感染的药进行预防治疗。2.减压伤口、去除坏死组织、选择适当的敷盖伤口、抬高疼痛的下半身、缓解脚底压力等局部伤口处理也要严格。当然，这些人都要注意无菌操作。3.糖尿病足发生时进行高压氧治疗，主要是将患者置于高于绝对气压的环境中，短时间内呼吸纯氧，改善组织供氧等。

如何预防糖尿病足外伤

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

预防糖尿病足外伤，需要保证足部的健康，选择合适的鞋子。建议病人要会选择适合自己的鞋和袜要会剪指甲，并要会洗脚。此外还需要学会正确使用足部护理用品，比如湿敷或热敷，这样才可以有效防止损伤发生，同时也能让伤口愈合得更快。要根据自己的实际情况来决定适宜的鞋子，应具有较宽的鞋头、不挤脚趾、透气，平跟厚底鞋等条件。

糖尿病低血糖频频发生如何预防

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病低血糖反应在糖尿病中较为多见。在老年人中发生较多。也许是和病人年纪太大有关，肝肾功能不全和营养不良，等都有着莫大的联系。因此在治疗中应该积极采取预防措施。其防治手段以监测血糖变化为主，选用合理的药量。同时注意生活方式及情绪调节。避免过多体力劳动，导致身体内糖分被消耗掉。同时应注意休息，防止疲劳，保持精神愉快和心情舒畅。饮食必须定时，不能随便减少进食量。

糖尿病患者如何预防便秘

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人有很多的便秘症状，主要是由于糖尿病肠道疾病引起的，所以要防止糖尿病和便秘，要注意多吃蔬菜和杂粮，要放松自己的心情，要有一个好的心情，不要食用辛辣刺激性，温性，热的东西，多饮水，要有规律的排便。防止有糖尿病的人会出现便秘的情况。还要注意控制血糖，可以在医生指导下使用二甲双胍片等降血糖的药物治疗。

糖尿病人如何预防糖尿病足

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者是一种长期的慢性疾病，其中一种是大血管的病变，另一种是多是微血管的疾病，糖尿病足的主要是大血管病变和微血管病变，通常来说，他有下肢的动脉粥样硬化，也有糖尿病的周边神经病，糖尿病足患者的脚趾是没有知觉的，对疼痛的感受也不是很强烈，这也是为什么我们患有糖尿病足的原因。一般建议患者在早期就及时就医，可以避免病情发展。

糖尿病如何预防

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

以下是糖尿病预防方法：1、一级预防：改变与糖尿病易感人群、糖尿病发病减少相关的环境及行为因素，采取必要的干预措施，降低糖尿病发病率。2、二级预防：积极排除早期筛选、发现无症状糖尿病、糖耐量降低患者、空腹血糖受损者、早期干预、并发症相关危险因素(如吸烟、高血压、高血脂等)，降低并发症风险。3、三级预防：通过积极的综合治疗，消除急性慢性并发症和病患，最大限度地减少疾病带来的痛苦，帮助患者康复。

中医如何预防糖尿病

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

中医预防糖尿病的方法如下。1.中医重视一种平衡，始终以阴虚为糖尿病的主线，人体各器官实现阴阳平衡，自然不再是“虚拟”。从糖尿病来看，五脏虚弱是糖尿病发生的前提。2.中医很早就认识到饮食不节、暴饮暴食肥、精神刺激、情绪失调、形体肥胖、痰湿内生等，是糖尿病的主要原因。肥胖和饮食不节是糖尿病发病的环境因素，对中西医的认识都是一致的。