产后平躺腰疼如何缓解

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

产后平躺腰疼可以通过热敷、按摩等方式进行缓解。产后平躺腰疼可以对腰部进行不连续的热敷，每天2次，20-30分钟，可以促进人体的局部组织新陈代谢和血液流通，缓解腰酸的情况，是一种非常好的方法。还可以通过按摩腰椎、按摩穴位来等方式，来减轻腰痛；还可以通过家庭成员的手掌根部来对腰部做周期性的按摩，以缓解症状。

干重活后腰疼怎么缓解

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

干重活后腰疼可通过以下方式进行处理：第一、卧床休息1-2个星期，可以让腰间的肌肉获得休息和恢复，减轻腰疼的感觉；在腰痛症状消失后，要加强腰背部和腹部的肌肉功能训练，以加强脊柱的稳定性，这样可以减轻疼痛，防止腰痛的复发。第二、按摩，可以通过按压及揉捏腰椎的两边来改善腰疼。腰背部的疼痛和生理曲度改变可以通过腰椎间盘的牵引来改善。

缓解产后腰疼的方法是什么？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

缓解产后腰疼可以通过热水袋热敷来缓解。也可以用手每天进行推拿，要注意多休息，避免抬重物。因为产后妇女的体质较弱，腰部在十月怀胎的时候会受到很大的压力，在分娩后，会导致身体的承受力下降。如果过早的下床或搬运重物，会加剧腰部的疼痛。还可以通过针灸按摩等物理疗法来改善产后腰痛。平时注意腰部保暖，促进腰部的血液循环，缓解腰部的疼痛。

缓解腰疼的方法是什么？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰疼可以通过身体姿势和理疗等方法缓解。腰椎间盘突出症、慢性劳损等引起的腰痛，需要保持良好的姿势，在工作中要注意调整好自己的姿势，避免久坐、久站、弯腰、扛抬重物等，避免局部疼痛加剧。可以在医生的指导下进行局部热敷烫洗，同时还可以进行腰背部肌肉功能锻炼，这样可以加强局部的肌肉力量，缓解局部疼痛。需要在医生指导下口服双氯芬酸钠等非甾体类的消炎止痛药物，如果是腰椎滑脱引起的腰痛，需要进行外科治疗。

流产后腰疼是什么原因引起的

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

流产后腰疼是可能是子宫收缩、盆腔出血引起的。做完人流后会引起腰部疼痛。术后还会有骨盆充血，也有腰痛的症状。但是，术后不能好好休息，长期从事重体力工作，长期站着都会引起腰部疼痛。流产后有可能会发生腰部疼痛，一般会伴有腹痛和阴道分泌物增加等症状，建议使用抗菌药物进行治疗，还需要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，有利于身体健康。

剖腹产后腰疼怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

剖腹产后腰疼的原因如下：剖腹产后的轻度腰疼是身体恢复过程中的一种正常生理现象，不用过分紧张和担心，身体好转后症状能恢复或缓解。肌肉韧带拉伤，继发的生殖泌尿系统炎症，生殖泌尿系统、结石、肿瘤，腰椎退行性病变，缺乏维生素、微量元素，骨质疏松等原因都可能会导致患者出现剖腹产后腰疼的症状。建议产妇及时就医，通过B超检查来明确具体的情况。

剖腹后腰疼怎么缓解

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

剖腹后腰疼可通过以下方式进行处理：剖宫产时，需要做硬膜外麻醉，腰部穿刺，可能会对腰部肌肉韧带或神经造成一定损伤，进而可能会导致患者出现后腰疼痛症状。这种情况要等一段时间才能完全康复，可以通过热敷、按摩等方法来减轻疼痛。缺钙也可能会引发相关症状，建议产妇要多补钙。此外，分娩后，盆腔的韧带会出现松动，也可能会导致患者出现疼痛症状。

腰穿后腰疼怎么缓解

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰疼腿麻不一定是腰椎间盘突出。腰痛腿麻并不是单纯的腰椎间盘突出所致。腰部的主要功能是支持和防护，椎体和椎体之间有椎间盘连接，在脊柱的后面有椎管，里面有脊髓神经。腰椎间盘突出时，会刺激神经，从而引起腰、腿部的疼痛和麻痹。但是腰疼腿麻不一定是腰椎间盘突出。腰椎滑脱也可能引起腰疼腿麻、如果症状比较严重，建议患者进行核磁共振的检查，以明确诊断。

孕妇腰疼怎么缓解

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇腰痛可以通过热敷、按摩来进行缓解。导致孕妇腰痛的原因有很多。可能是因为子宫的增大所引起的腰部疼痛，也有可能是腰椎类疾病所引起的腰部疼痛，都可以通过热敷、按摩的方式来进行缓解。若是因为早产或者是先兆性流产所导致腰痛症状，需要到医院进行检查，然后根据检查结果来进行治疗，避免胎儿受到影响，可以在医院进行观察一段时间后再行出院休养。

怎样缓解腰疼？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰疼的话可以选择物理或药物来缓解。按摩委中穴、金门、命门穴、肾俞穴等穴位，也可以用热毛巾热敷腰部，这样可以减轻腰痛，另外腰痛主要是腰椎疾病，如果发现了腰疼，可以住院进行推拿、针灸、牵引等物理疗法，如果有尿频、尿急等情况，可以考虑是患有膀胱炎、尿道结石等疾病，需要住院进行尿常规检查，如果感染，可以口服抗生素类药物，如果结石可以口服排石药物或者体外声波碎石等。

着凉腰疼怎么缓解

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰疼如果是由于受凉导致的，主要是由于腰间的肌肉受到冷的影响，导致了血液流通不顺畅，导致了肌肉的抽筋。首先要适当卧床休息，注意腰背肌肉锻炼，注意纠正不良姿势，及早预防。防止过度劳累，防止风寒、潮湿的侵袭，使用硬板软垫床。可以做腰部运动，比如腰围、理疗、灯烤等，这样可以加快腰部的血液流通，减轻腰间的酸痛。

产后平躺腰疼不能翻身

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

在产后平躺出现腰疼不能翻身，要提防月子病的可能，因为在怀孕以及生产之后，由于体内激素水平的变化，会导致关节韧带松弛，关节分离，特别是在受凉、疲劳或者是有不良习惯，都会引起关节部位出现疼痛。

产后腰疼多久可以恢复

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

随着产后内分泌水平的逐渐恢复，腰痛会逐渐消失，大概需要一个月时间。如果产后产妇腰痛不仅未见减轻，反而有所加重，或者持续时间较长，这时就要考虑是不是有其他因素所导致。

剖宫产后腰疼怎么回事

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，剖宫产后腰疼的原因主要有以下几点：1.剖腹产后遗症通常表现为腰麻，患者需要遵医嘱将药物注射到脊椎管中，有些患者会出现慢性腰痛。2.产后过度劳累、熬夜带孩子、经常弯腰换尿布等。3.分离腹直肌。妊娠期间腹部膨隆，导致腹直肌向两侧分开，产后因力学改变而引起腰疼。4.妊娠期间，特别是在孕晚期，胎儿的体重、羊水、子宫等的重量逐渐增加，使孕妇的腰背部长期处于超负荷状态。

引产后腰疼是什么原因

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

炎症的可能大。月经干净后3天建议做妇科检查，包括腹部b超检查等建议，引产后腰疼要注意保证良好的休息此时不要急于恢复工作，如果此时身体没有养好就会留下引产后遗症。