女性在月经期间可以吃八宝粥，对女性的身体恢复有一定的好处。因为八宝粥属于一种粥类产品，里面含有丰富的膳食纤维，并且八宝粥比较容易消化吸收。而部分女性在月经期间由于情绪过度紧张或者是情绪压抑，可能会导致胃肠道不适，这时候适当的吃八宝粥，既可以缓解经期胃肠道不适，还可以给女性机体提供足够的营养，促进经期身体的恢复。