大姨妈能吃什么水果

赵晓东

主任医师 北京医院

大姨妈能吃以下水果：女性在来大姨妈期间吃水果应当选择非寒性水果，比如苹果、无花果、人参果、木瓜等，以防对肠胃产生影响，同时燥热的水果也需要少吃，比如荔枝、龙眼等，以免引起痛经和月经过多的情况。另外还需要注意尽量不要吃刚从冰箱取出的水果。建议女性在来大姨妈的期间多注意休息，并保持局部的干净卫生，勤换内裤。

大姨妈期间吃什么水果减肥

赵晓东

主任医师 北京医院

大姨妈指月经，通常情况下，月经期间吃什么水果都不能减肥。具体情况分析如下：水果虽然不是高热量的食物，但是糖分含量是比较高的，往往会导致身体内的脂肪很难被分解，所以往往在此期间吃什么水果都不能减肥。建议在月经期间少吃一些含糖量高的水果，并且尽量避免减肥，否则可能会对身体造成不利的影响。减肥一般可以通过减少摄入量，增加消耗量来实现。

大姨妈期间可以吃什么水果

赵晓东

主任医师 北京医院

大姨妈一般指月经，月经期间可以吃榴莲、苹果、水蜜桃、芒果等水果，要注意适量，具体分析如下：月经期间可以吃一些榴莲、苹果、水蜜桃、芒果等，这些水果对月经没有任何的影响，但是不要食用刚从冰箱中取出的水果，否则会导致上腹部和痛经。食用时最好用热水浸泡，以增加果实自身的热度。此外，在来月经期间不能吃西瓜、梨、火龙果、香蕉等，这些水果都是属于寒凉的，容易导致痛经或是经血不顺畅，导致月经量减少。

大姨妈来了吃什么

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

经期间容易出现气血不足的现象，所以通常需要及时补充蛋白质和铁元素，从而促进身体的新陈代谢，可以吃一些补气活血的食物，如西红柿、红枣、桂圆等，为预防缺铁性贫血，可以多吃一些富含铁的食物，如动物内脏、瘦肉等。除此之外，鸡蛋、牛奶等食物可以补充蛋白质。在月经期间，女性身体比较虚弱，可能会出现食欲不振，可以吃一些促进消化的食物，但一定要以清淡为主，同时可以适量的摄入维生素B族缓解情绪。

大姨妈来了能吃什么水果

周丹

副主任医师 北京医院

大姨妈来了能吃以下水果：女性在月经期间可以适当的多吃一些温补性的水果，比如苹果、橘子、火龙果、香蕉等，这些水果具有丰富的蛋白质，和各种微量元素，可以很好的缓解女性在经期出现的食欲不佳，情绪不佳的情况，并补充经期身体流失的营养。但是需要避免进食偏凉性的水果，比如梨子、菠萝、西瓜等，这些食物可能导致女性出现痛经和腹泻的情况。

大姨妈期间不能吃什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

经期女性的饮食应该特别注意，稍有不慎，可能会导致月经不调。经期女性不能吃辛辣，刺激性较大的食物，比如辣椒，胡椒粉，生葱，蒜，辣条，麻辣的火锅底料，这些都不可以食用。经期也不可以食用寒凉的食物，比如冰镇饮料，冰镇水果，雪糕等，经期食用这些可能会导致痛经。大姨妈期间也不可食用凉性水果，比如西瓜，梨，香蕉等。经期也不可使用阿胶，可能会使月经量增多或血流不止。

大姨妈期间不能吃什么水果

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

并没有“月经期间不能吃什么水果”的说法，月经期间应少吃性属寒凉的水果。月经期间，由于经血持续排出，而经血遇寒凝结成血块，容易引起痛经症状，所以，女性月经期间应尽量少吃寒凉的水果，如香蕉、猕猴桃、甜瓜、梨、火龙果、西瓜、草莓、柿子、枇杷、山竹、柚子、橙子、奇异果、桑葚等，如果女性不注意饮食，月经期间吃过多这些水果，可能会导致宫寒，进而可能会引起或加重痛经。

大姨妈期间吃什么好

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

大姨妈一般指的是月经。通常情况下，患者在月经期间可以吃以下几种食物：1.可以多吃一些菠菜、黑木耳、胡萝卜之类的食物，具有良好的活血、化瘀作用，也可以用来缓解痛经。2.月经期间的患者可以吃面条、大枣等，面条容易消化而且营养丰富，而大枣具有健脾开胃的功效。3.经期的患者可以适量吃一些温热的食物，比如羊肉、狗肉等，具有温经散寒的功效，可以缓解患者在月经期间的不适。

大姨妈期间吃什么水果好

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

大姨妈一般指月经、通常来说，月经期间吃柑橘、山楂、樱桃、榴莲、无花果、苹果等水果比较好。柑橘具有理气通络的功效，月经期间吃柑橘有利于经血排出；山楂可以增进食欲，缓解月经期间的厌食；樱桃含铁量比较高，可以弥补月经期间流失的铁元素，有助于补血；无花果含有极其丰富的营养，月经期间吃有助于补充营养；榴莲性热，月经期间吃有助于缓解不适；苹果含有丰富的维生素C和矿物质，还能改善月经期间的便秘症状。

大姨妈推迟吃什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

如果出现月经紊乱，经常性的出现月经推迟的情况，一定要去做妇科检查，需要在月经第二天，去化验性激素，六项做超声检查，看一下子宫内膜厚度变化情况，可能是由于性激素水平紊乱造成的，需要根据检查结果做内分泌的治疗。月经推迟跟内分泌有很大的关系，注意自己的生活方式尽量不要熬夜，不要有太大压力，多休息多吃水果，保持每天8小时的睡眠。

来大姨妈吃什么水果

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经期女性抵抗力较弱，还有部分女性有下腹不适、坠胀、痛经、腰酸等症状出现。在选择水果上，应避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等。可以吃一些温性水果，如苹果、樱桃、桃子、火龙果、香蕉等，多吃大枣、菠菜、茄子、鱼类、蛋类等，不吸烟，不喝酒，不喝浓茶和咖啡。不吃辛辣刺激性食物，要避免劳累，保持心情舒畅，保证充足的睡眠。

来大姨妈吃什么水果最好

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

来大姨妈吃以下水果最好。女性在月经期间，身体较为虚弱，并且体内激素水平也会发生一定的变化，所以水果应当以温补性为主，比如香蕉、苹果、橘子等，这些水果可以很好的调理肠胃功能并缓解经期痛经的症状，还能补充身体在月经期间所流失的营养。但是，寒凉的水果需要少吃或者不吃，避免引起月经的量增多和出现痛经的症状。

来大姨妈期间吃什么好

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

大姨妈是指月经。一般情况下，来月经期间，女性吃补气血的食物比较好，有利于身体健康。具体内容如下：女性来月经时，很容易导致气血丢失，因此吃补气血的食物比较好，比如红豆汤、枸杞红枣汤、猪血海带汤、丸子木耳汤等，都有很好的补气血的作用，还可多吃红枣、动物内脏、桂圆、阿胶等补气血的食物。另外，女性平时应养成良好的生活习惯，经期不要熬夜，规律饮食，避免吃辛辣刺激性食物，适当运动，强身健体。

女生大姨妈吃什么

周丹

副主任医师 北京医院

女生大姨妈可以吃一些有营养的食物。女生在月经期间可能会出现头疼、易怒、腰酸、食欲不振等症状，自身抵抗力也会有所降低。可以吃一些富含蛋白质、维生素的食物，比如鸡肉、鱼肉、猪蹄等食物。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意水果不要食用较凉的，避免影响自身健康。同时还需注意保暖，如果有痛经的症状，可以通过热水泡脚进行缓解。

女生来大姨妈吃什么水果

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

女生来大姨妈可以吃以下几种水果：1、苹果：苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。2、葡萄：葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品。3、红枣：红枣特点是维生素含量非常高，具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。