来月经一般的水果都是可以吃的，只要别是凉的就行，否则会引起痛经。月经期间要注意保暖，可以洗澡，但是不能进行盆浴或者坐浴。患者一定要注意个人卫生，勤换卫生巾，建议一上午换两次，可以避免细菌的滋生，否则很容易诱发毛囊炎，症状为外阴长痘痘，有疼痛感。平时要注意内裤勤换，最好在阳光下暴晒或者定期用开水煮。注意不能经常吃辛辣刺激性的食物。