降低甲状腺抗体的方法如下：
1.一般治疗：碘过量会引起甲状腺抗体升高，患者不要吃含碘较多的食物，如海带等。另外，还需要清淡低盐的饮食；
2.药物治疗：可通过抑制甲状腺激素合成进行治疗。例如，口服甲巯咪唑，临床症状和甲状腺激素恢复正常后甲状腺抗体基本下降至正常；
3.手术治疗：部分患者病情较重，药物治疗无效或出现病变时甲状腺抗体增高，此时可行甲状腺切除手术，术后一段时间甲状腺抗体可能恢复正常。