寻医问药
糖尿病能不能剧烈运动
问题描述:(女 , 33岁)我发现糖尿病是不是不能够进行剧烈运动的?请问,糖尿病能不能剧烈运动?
医生回答(1)
相关推荐
糖尿病能不能餐后喝汤

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
糖尿病患者要尽量不要喝汤,因为长时间熬煮会造成淀粉链断裂,更容易被人体吸收,会造成短时间内血糖的急剧升高,使糖尿病患者餐后血糖不能良好的控制。但是,一部分患者经过密切的监测血糖,发现汤类或者粥类对餐后血糖影响非常小,也可以适当喝一些。如果饮食习惯是经常喝汤,也可以适当制做含谷物或者碳水化合物比较少的汤类。
糖尿病能不能喝啤酒

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
糖尿病的病人不能喝啤酒。啤酒含有酒精、麦芽糖等成份,大量饮用啤酒,会诱发胰岛素过量分泌而引起低血糖的发生。患有糖尿病的病人应戒烟戒酒,忌喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等不良嗜好,在饮食上不要进食甜食和油腻性的食物。
糖尿病能不能喝啤酒

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
糖尿病的患者不宜喝啤酒。啤酒含有酒精、麦芽糖等成份,大量饮用啤酒,可能诱发胰岛素过量分泌而引起低血糖的发生。应多吃一些新鲜的蔬菜和含糖量低的水果,应保证大便通畅。在饮食调理的同时应按时服用降糖类的药物,应适当的锻炼,增强体质。
糖尿病能不能喝酸奶

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
糖尿病可以适量喝酸奶。酸奶可以代替牛奶,补充人体所需蛋白质和钙。酸奶的含糖量低,热量低,升糖指数为48.0,属于低升糖指数食物;血糖负荷为2.3,属于低血糖负荷食物。酸奶对血糖的影响非常小,因此糖尿病可以适量喝酸奶。
糖尿病能不能喝酸奶

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
糖尿病能喝酸奶,可以选择含糖指数低、原味的酸奶,可以调节肠道益生菌,改善胃肠功能,糖尿病注意避免食用含糖量高、有蔗糖添加剂的酸奶即可。糖尿病的饮食遵循低脂。
丈夫糖尿病能不能要宝宝

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
糖尿病控制话,是可以要孩子的。现在医学上还可以做试管婴儿,对孩子是没有任何的危险性。可以在饮食方面通过改善或者控制糖尿病的症状,必要时也可以用胰岛素进行治疗。注意作息时间要有规律。
糖尿病可以剧烈运动吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
糖尿病人不建议剧烈运动,这种运动一般会在短时间内消耗大量体力。对于血糖控制不好的患者,剧烈运动会增加对氧气的需求。交感神经系统兴奋人体分泌大量升血糖激素,如肾上腺素,刺激肝脏释放糖原,从而暂时升高血糖。对于血糖控制较好的患者,过度剧烈运动可能会引起低血糖,严重者甚至昏迷。对于糖尿病患者,建议不要做剧烈运动,而要做温和的有氧运动,如慢跑、快走、游泳、跳舞、太极拳、健美操等。饭后运动,最好每次30分钟。
糖尿病能不能好

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
糖尿病可以被抑制,但是无法治愈。当今世界上没有任何药物或医疗方法可以治愈糖尿病。最多只能控制。最后一项措施是每天注射胰岛素。如果有根治方法,不用说,国内和国际努力还没有达到这一水平。坦率地说,这个原因是人类胰腺的病变是不可逆转的,但不会直接死亡。糖尿病是一种慢性生命疾病,是一种单向疾病,因此非常危险。糖尿病本身并不可怕。主要风险在于并发症。如果不能有效控制高血压等并发症,可能会导致眼部疾病。归根结底,糖尿病是一种不治之症,但患者不应该有太多的心理负担。作为一种慢性第一线疾病,它可以通过合理的疗养加以控制。只要并发症的可能性得到严格控制,就不会有大问题。
糖尿病能不能喝酒

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
不建议糖尿病患者喝酒。主要是因为饮酒容易扰乱糖尿病患者的正常饮食,血糖波动失控。而且,饮酒还会引起脂肪代谢障碍,引起脂肪肝。饮酒会对胰腺造成很大的损伤,所以过量饮酒会诱发急性胰腺炎,加重现有糖尿病。另外,酒精是消耗低能量的物质,饮酒后不能及时补充糖分,会导致严重的低血糖。低血糖和醉酒差不多,临床上容易误诊和误治,低血糖如果不及时纠正,会危及生命,所以糖尿病患者不能喝酒。
糖尿病能不能喝粥

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
糖尿病患者可以喝粥。如在粥中加入少量瘦肉或小青菜等,这类粥升糖指数较慢,若单吃某种粥如大米粥等,煮得久了,升糖指数应上升得快些,易使血糖波动。如果吃些豆粥搁在麦片上一点,或喝些红豆、黄豆和绿豆之类的粥,升糖指数会很慢,或皮蛋瘦肉粥等菜粥升糖指数慢,那就没问题了。糖尿病患者可进食粗大颗粒,不宜做得过细以防血糖波动。
糖尿病能不能剧烈运动

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
糖尿病患者不能剧烈运动。主要是从安全和病情的角度出发,糖尿病患者可以适当的运动,特别是餐后活动有助于血糖的控制。然而过度运动会导致体内升高血糖的激素增多,引起血糖上升。一些糖尿病患者在饭前举行激烈的运动。在什么都没吃的基础上,以前用过的降糖药物还在起作用,可能会导致低血糖,血糖急剧波动,不利于糖尿病患者病情的控制。
糖尿病能不能去打疫苗?

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
糖尿病可以去打疫苗,但血糖不稳定的情况就不能打疫苗了。这可能是血糖控制不稳定,或餐后血糖>13.9mmol/L,或者合并酮症酸中毒、高渗状态、乳酸酸中毒、严重肝肾疾病、恶性肿瘤,有糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等严重糖尿病并发症,这些糖尿病患者在打新冠疫苗后血糖受到影响,或恢复原并发症由于这些人打新冠疫苗的安全性和有效性不明,血糖控制平稳,维持合理水平后进行接种是安全的。
糖尿病能不能引起腿坏了

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
糖尿病能引起腿坏。糖尿病患者腿坏的原因如下:第一,糖尿病患者易发生血管损伤,血管闭塞,下肢动脉血流不畅,组织缺血缺氧导致下肢组织细胞功能下降。第二,糖尿病患者容易出现下肢神经病变,神经病变导致细胞损伤出现神经性溃疡感觉减退,烧伤受伤后不能及时发现。第三,糖尿病可导致猫关节等下肢关节畸形,由于局部压力变化和组织缺血,导致压力性溃疡的发生。
糖尿病能不能预防

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
糖尿病是可以预防的。遗传因素和环境因素是导致糖尿病的重要因素。遗传因素导致的糖尿病是无法预防的,但是通过改变环境可以预防。环境因素是指生活方式不健康,比如暴饮暴食、大量摄入高油高脂食物、不运动等。通过改变这些不良习惯,可以使患者身体健康,体内糖分代谢恢复正常,从而达到预防糖尿病的目的。糖尿病患者也可以改变不良的生活习惯。糖尿病患者需要通过药物控制血糖,同时还要控制糖类的摄入量,以免影响药效。
糖尿病能不能治好?

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
糖尿病治不好,只能控制,不能根治。不管是1型糖尿病还是2型糖尿病都治不好。因此,在糖尿病的治疗上,主要是达到临床治愈即可。即基本达到空腹血糖或餐后2小时内血糖,可减少患者急性或慢性并发症风险,对糖尿病患者可达到临床治愈。一般情况下,常规青年患者血糖控制,空腹血糖宜控制在6.0-7.0mmol/L,餐后2小时血糖宜控制在7.5-8.5mmol/L。