控制糖尿病是少吃甜食吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

控制糖尿病就是少吃甜食。之所以会发生糖尿病，主要与甜食摄入过多有关，因为甜食的主要特点是含有大量的糖类物质。摄入过多不仅会使血糖升高，还有肥胖的风险，血糖持续升高，胰岛功能会下降，就可能会得到糖尿病的概率增加。糖尿病的发生也与别的因素有关。了解糖尿病的发病原因，采取正确的措施控制各项身体指标，从而防止糖尿病的恶化。

少吃糖能治好糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

少吃糖不能治好糖尿病，但是可以从一定程度上缓解2型糖尿病。因为糖吃多了，体内的血糖就会升高。高浓度葡萄糖对人胰岛细胞产生毒性作用，导致胰岛细胞分泌、合成胰岛素减少，进而导致胰细胞凋亡增加。减少糖可以在一定程度上缓解高葡萄糖毒性，在一定程度上恢复胰岛细胞功能，缓解糖尿病。另外，减少糖可以减少肥胖，减轻患者的体重，改善胰岛素抵抗。

糖尿病不吃午饭可以吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

不是，医生通常会告诉糖尿病患者要控制饮食，但是这里的控制饮食并不仅仅是吃药不吃东西。如果过分饿肚子，就会出现低血糖。为了维持大脑等重要器官的能量供应，机体往往会通过一些代谢调节来提高血糖，以保证血糖的稳定和大脑的葡萄糖供应。代谢调节的结果就会使血糖会升高。糖尿病偶尔一两次不吃午饭是可以的，但是长期戒掉这个坏习惯是不可取的。如果发作时不想吃主食，可以吃一些副食，如无糖饼干、燕麦片、酸奶等。这些食物可以增加你的食欲，不会加重糖尿病的高血压和高血脂。"

糖尿病多吃肉少吃饭好吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病不宜多吃肉少吃饭。很多患者认为肉类食物中蛋白质丰富，米饭中糖分丰富，所以很多人认为多吃肉不会导致血糖升高，其实这是一个严重的误会。由于肉吃多了也会转化为糖类，糖尿病患者的胆固醇摄入量每天不得低于200毫克。平时限制含动物脂肪和饱和脂肪酸的高脂肪摄入量，避免油炸食品和动物内脏，不要吃鸡、鸭、腰花、肝肾等动物内脏。

糖尿病饭应该少吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者要少吃多餐。少吃有助于糖尿病患者控制血糖，血糖保持在正常范围。多餐是为了避免两餐之间低血糖。糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病。为了将高血糖控制在正常范围，除了药物治疗外，还必须严格控制饮食，少吃多餐，保持低盐低糖低脂肪清淡的饮食。碳水化合物摄入量控制总摄入量的50%~60%，多吃低血糖指数的蔬菜和水果。

糖尿病尽量少吃可以吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病吃的越少越好。糖尿病患者一餐不宜过饱，只能七八成饱。如果患者在饭后2小时出现心慌、出汗等低血糖症状，可在饭后2.5小时适当吃水果。如果患者在饭后2小时没有低血糖的症状和现象，可以跳过。糖尿病患者除了控制空腹血糖和餐后2小时血糖外，还要控制糖化血红蛋白和平均血糖3个月，同时减少血糖的波动。除了以上的情况之外，想要有效控制糖尿病，必须保持饮食清淡，睡眠充足，多加运动，才能有效缓解糖尿病。

糖尿病可以泡脚吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以泡脚，但是需要注意的是水温不宜太高。糖尿病不忌讳泡脚，但是由于糖尿病病人体内血糖升高导致血管弹性降低，而糖尿病足是由足部静脉回流障碍所引发。若病人泡脚，脚便无法及时感知水温。另外，由于足部受到压迫，容易出现水肿和疼痛。在觉得水温适宜的情况下，真实的水温有可能太高，浸泡会导致脚上皮肤被灼伤。所以，糖尿病患者泡脚要小心，无并发症的情况下脚能精确地感受水温，不受限制。有严重糖尿病足者也可以泡脚，可购买能测定水温的温度计或能指示水温高低的泡脚桶，在泡脚之前，首先要控制水温，以免灼伤皮肤。

糖尿病可以少吃点炸鸡吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以少吃点炸鸡。糖尿病患者偶尔可以适当吃炸鸡，糖尿病患者在饮食中控制食物摄入量，增加机体的能量消耗，保持能量代谢处于平衡状态或负平衡状态，有助于稳定血糖。炸鸡属于高脂肪、高蛋白食品，热量高，所以在血糖控制稳定的情况下吃适量的炸鸡就可以了。例如50-75g左右。另外，吃饭时要减少其他蛋白质、脂肪的摄入，适当增加活动量，避免血糖波动。

糖尿病可以少吃一顿午饭吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病不吃午饭偶尔一两次是可以的，但这种习惯长期存在是不可取的。如果不想在病情发作期间吃主食，可以吃副食，无糖饼干、燕麦片、酸奶等也可以。这些食物能增进食欲，使糖尿病血压升高，血脂肪也不会增高。根据口味和食欲选择营养食谱，多吃菌类、藻类、新鲜蔬菜水果、五谷杂粮、薯类。芹菜、西红柿、豆类、蛋类也能促进降糖效果。不要吃太多酸性食物，随时监测血糖水平。

糖尿病人就要少吃或不吃主食吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者一般不是一定要少吃或者不吃主食。对于患者来说，碳水化合物的摄入量应该是每天总热量的50%-55%左右，另外，平时吃的含碳水化合物比较多的食物，也应该算在主食中，比如山药和南瓜，这些食物主要是提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、B族维生素等，都是传统食物的主要来源。日常饮食要注意营养均衡，不要暴饮暴食。身体不适时建议及时前往医院，在医生指导下接受治疗。

糖尿病要少吃多餐吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病要少吃多餐。饮食疗法对糖尿病患者非常重要。饮食疗法中推荐的方法之一就是少食多餐，因为少食多餐的饮食结构可以最大程度地均匀分配膳食能量的整体摄入，更有利于患者血糖的控制，不会引起血糖的明显波动。因为每个患者每天的总热量基本上是比较稳定的，如果通过每天正常的三餐来分配总热量，患者整个三餐的血糖负荷会比较大，对胰岛功能的影响也比较明显。

糖尿病一顿吃多少

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人每餐都不吃饱，7分饱左右。同时，不要吃太多热量的食物。尽量选择优质蛋白质，可以多吃鱼虾、瘦牛羊肉、鸡鸭肉等。可以喝点牛奶，吃点鸡蛋，多吃新鲜蔬菜和含糖量少的水果。面粉和米饭不要吃太多，适当吃一些粗粮。通过合理的运动，可以平衡每日膳食能量的摄入，也可以适当维持负平衡。有了厚度，就要吃一些原糖指数低的食物，富含纤维素和维生素。

糖尿病一顿可以吃多少麻酱

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃芝麻酱，但注意以下原则：1.首先，芝麻酱味道甜美，糖尿病患者容易一次吃多，糖尿病患者应注意控制一次的食量。芝麻酱是热量密度高的食品，吃芝麻酱有点疏忽，血糖容易明显上升。2.其次，患者食用芝麻酱时，宜适当减少主食摄入量。主食和芝麻酱同样会影响血糖，所以在食用芝麻酱的同时减少主食的摄入量，有助于严格控制每餐热量的摄入量，有助于血糖的稳定。

一顿多一顿少会引起糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

一顿多一顿少可能会引起糖尿病。因为现在很多年轻人饮食不规律。一般像这种一顿多一顿少。可能会到对胰腺B细胞细胞的最大刺激，而长时间这样。可能就会导致胰岛细胞不能分泌足够的胰岛素，会增加糖尿病的风险。还有这样饮食不规律容易肥胖，血脂高，血糖不正常，这些都是导致糖尿病的原因。只有合理健康的饮食还有适当的运动。才能更好的预防糖尿病。

有糖尿病多吃莱少吃饭可以吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

有糖尿病多吃莱少吃饭是可以的。糖尿病患者可控制多食，尤其是老年糖尿病患者胃肠功能差，消化吸收能力差。每天少吃多餐可以减轻胃肠道负担，有利于餐后血糖的控制，减少餐后血糖波动，减轻血管内皮损伤，延缓糖尿病慢性并发症的发生。即使减少每日食量，也要严格控制每日总热量摄入量，避免热量摄入量过多引起体重增加和血糖波动。因此糖尿病患者可以减少饮食，有助于血糖控制和胃肠功能的改善。当然，每日三餐、定时定量仍然是目前推荐的饮食习惯，因为可以更好地控制血糖。