糖尿病能吃番茄胡萝卜吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 47岁)平时喜欢吃番茄胡萝卜,但是我有糖尿病,不敢随便乱吃,请问一下,糖尿病能吃番茄胡萝卜吗?
医生回答(1)
孙香兰
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副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者能吃番茄和胡萝卜。
番茄营养丰富、口感独特、色泽鲜艳,既可以作为蔬菜,也可以作为水果,含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及番茄红素。糖尿病患者不仅可以把番茄作为蔬菜吃,而且也可以作为水果在两餐之间吃。胡萝卜中富含维生素B、维生素C和胡萝卜素。番茄和胡萝卜都不属于高糖食物,对糖尿病病人控制血糖是有很好帮助的。
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2022-06-22